¿Estudias mucho? ¿Cuánto tiempo son capaces de estudiar continuamente sin perder el enfoque?

Si utiliza algunas técnicas de estudio, puede estudiar durante el tiempo que desee. Voy a enumerar uno aquí:

La técnica se llama técnica Pomodoro . Entonces, lo que harás es estudiar durante unos 45 minutos concentrándote en un solo tema y luego tomarás un descanso de 10 minutos. En estos 10 minutos, harás cosas que te gusta hacer como navegar por Facebook, usar teléfonos móviles, etc.

Repita esto con diferentes temas. Ahora, incluso si lo hace durante 12 horas seguidas, su mente estará fresca y completamente enfocada. En 12 horas, estudiaste durante casi más de 9,5 horas con una concentración total, lo que creo que es el doble de efectivo si hubieras estudiado continuamente durante 12 horas.

Hay formas de mejorar esta técnica y hay muchas más técnicas que, cuando se usan, pueden ayudarlo a aprovechar al máximo las veces que estudia. Para 5 de estos trucos, mira este video de 7 minutos:

Espero que ayude 🙂

VAYA A COMENZAR ……….

1.Elimine todas las distracciones (móvil, portátil, etc.) de su lugar de estudio.

2.Crear un horario en el que se organicen alternativamente temas aburridos e interesantes. Esta técnica no te hará sentir aburrido.

3. Tome descansos cada hora (que deben ser de un mínimo de 5 minutos y un máximo de 20 minutos) en los que puede hacer cualquier cosa. La concentración es un hábitat natural, que se desarrolla con el tiempo y no ocurre instantáneamente.

4. No te pongas nervioso. Habla con tus padres y amigos. Seguramente te ayudarán a hacerlo. Toma de 4 a 5 respiraciones profundas y concéntrate en inhalar y exhalar.5. Solo enfócate en tus estudios. Y trate de sonreír porque esto lo ayudaría a recuperarse de su estado depresivo. Y recuerde que huir de sus problemas no es la solución.

TODO LO MEJOR……….

Continuamente 4 horas es suficiente en el horario de la mañana que en el tiempo entre las 4 a las 8 AM, lo cual es útil para la memoria. No estoy estudiando mucho, sino que utilizo el tiempo en las clases. No hagas clases de literas. Escucha cuidadosamente lo que el profesor estaba enseñando. Aula que es más útil de lo que estudias mucho en la materia.

Depende del contenido, pero nunca estudio más de 50 minutos seguidos.

Debería considerar estudiar entre 6 y 10 sesiones de 50 minutos en un día con una cantidad suficiente de descansos entre un par de 2 sesiones.

Soy un estudiante de ingeniería, eso significa que no estudio hasta que faltan menos de 24 horas para los exámenes. Entonces, cuando lo hago, literalmente no tengo más remedio que estudiar con total concentración y sin distracciones para aprobar.