No puedo leer nada pacientemente con la debida atención. Mi paciencia se acaba después de un tiempo y, a veces, no reinicio mis estudios, incluso después de mucho tiempo. Esto afecta la preparación de mi examen. ¿Cómo trato con esto?

Aquí te voy a contar 8 tips. Si sigues esos 8 consejos, entonces es probable que puedas concentrarte en tus estudios.
1. Comprende tu potencial biológico.
Cada cuerpo tiene su propio potencial.
Uno puede estudiar toda la noche, o uno puede estudiar por la mañana.
Esto depende de ti que cómo
Utilizas tu potencial.
2. Haz una nota de por qué.
Es muy difícil concentrarse durante mucho tiempo para mantener su concentración durante un período prolongado de tiempo, por lo que debe asegurarse de por qué. Eso es lo que escribes en un papel en blanco, ¿por qué estás estudiando? ¿Cuáles serán las consecuencias de tu trabajo de parto que vas a hacer durante un año? Y luego pegue ese papel justo antes de su mesa de estudio, esto le ayudará a no perder su concentración.
3. No te asustes
Si quedan pocos días para el examen, no se asuste si no puede controlarse, entonces piense que el tiempo que está usando para entrar en pánico no lo ayudará en el mundo académico. Tómese el tiempo para convertir su tiempo de pánico en su tiempo de estudio.
4. Comer alimentos saludables
No bebas cafeína o bebidas energéticas, estas bebidas te darán energía instantánea, pero por un período de tiempo muy corto te sentirás cansado y luego te desharás de tus libros. Así que como tantas verduras verdes o amarillas.
5. Tomar 8 hrs de descanso.
Debes tomar de 7 a 8 horas de descanso diario para que puedas concentrarte en el día siguiente.
6. Dar recompensa a ti mismo
Dése una recompensa cuando complete su estudio de objetivos de tal manera que sea interesante cuando haga su tarea o si recuerda sus fórmulas y luego dése una recompensa que puede comer chocolate o escuchar música.
7. estudiar en silencio
Debería estudiar en silencio completo si la voz de la televisión de otra habitación o el sonido del tráfico proviene de fuera de la ventana que son inevitables, entonces puede usar ruido blanco que está fácilmente disponible en Internet. La frecuencia cortará el sonido exterior.
8. Mantenga su teléfono a un lado
Mantenga su teléfono alejado de la mesa de estudio e intente bloquearlo en el casillero. Porque la notificación de Facebook llega cuando es inevitable evitarla, así que mantenga su teléfono a un lado.