Acabo de comprar un teléfono nuevo y mis exámenes llegarán pronto. No puedo concentrarme en mis estudios. ¿Cuáles son algunos consejos para evitar mi celular y concentrarme en los libros?

¡No debería haber comprado el teléfono celular en primer lugar, sabiendo que sus exámenes están cerca! Sin embargo, eso ya ha pasado, así que concentrémonos en evitar la distracción.
Antes de que pueda identificar las distracciones de su teléfono celular, necesita identificar sus debilidades. ¿Cuáles son tus debilidades? ¿Es correo electrónico? ¿Mensajería instantánea? ¿Redes sociales? ¿Youtube? Calcule cómo, cuándo, dónde y qué funcionará para evitar que su vida sea consumida por esta tecnología.

A continuación hay algunos consejos para evitar las distracciones de los teléfonos celulares:

• Reserve una cierta hora del día para tomar y hacer llamadas telefónicas.
• Haz estas llamadas en una habitación privada y tranquila.
• Otros se molestan cuando necesitan escuchar sus conversaciones.
• Ellos encuentran este comportamiento desconsiderado para recibir llamadas mientras están en la misma habitación.
• Deje que sus amigos y familiares sepan la mejor hora del día para llamar.
• Dígales que no esperen que llame o envíe mensajes de texto durante un período de tiempo específico, como: 9-5 pm.
• No contestar llamadas telefónicas 24/7.
• No lea los sitios de redes sociales (Facebook, Twitter, My Space).
• No reproduzcas videos de YouTube.
• No lea el correo electrónico o responda al correo electrónico.

Cualquiera que sea la distracción y si no tiene suficiente autodisciplina, simplemente coloque el dispositivo o dispositivos fuera de su alcance. No lo deje cerca de su cama si tiene la tendencia a responder. Tu sueño es importante. No dejes que estos dispositivos se apoderen de tu vida.
Debes tomar el control de este dispositivo y mantener el autocontrol. El autocontrol con la tecnología es el tiempo, la autodisciplina y el establecimiento de prioridades. Reserve un tiempo ininterrumpido para escuchar el correo de voz, recoger y responder mensajes de texto, leer correos electrónicos y otros intereses.

¡¡Espero que esto ayude!!
¡Buena suerte!

Comprar un nuevo teléfono inteligente durante los exámenes es una receta perfecta para el desastre. No importa lo fuerte que te presiones para no alejarte del teléfono, tus dedos lo alcanzarán de todos modos.

La mejor manera de manejar esta situación es hacer un horario, que tenga el tiempo máximo dedicado a los estudios y el tiempo mínimo para el uso del teléfono.

De hecho, el teléfono puede funcionar como una ventaja hasta cierto punto. Puede iniciar una discusión grupal sobre ciertos temas usando Whatsapp, compartir notas al instante y mantenerse actualizado si hay preguntas importantes de los maestros o amigos.

Espero que esto ayude.

Te sugiero que descargues una aplicación llamada ‘Bosque: mantente enfocado’
Está disponible en Google Play Store.
Cada vez que desee estudiar, solo abra la aplicación y toque un botón llamado planta. Esto plantará una plántula digital. Esta plántula crecerá con el tiempo. Cuando se apague el cronómetro, tu planta crecerá en toda su longitud. Y si abres cualquier otra aplicación o juego, recibirás una notificación que indica que tu árbol está muerto porque usaste una aplicación. Realmente efectivo. Y cuando se pulsa un botón de abandonar, se abrirá un mensaje preguntando ¿realmente quieres matar a este pequeño y lindo árbol?
Nos apegamos emocionalmente al árbol y por eso no usamos nuestro teléfono.
Te sugiero que lo intentes.

¿Puedes estudiar con celular?
No. Piensa que no tienes celular. Piensa que la educación es importante. Piensa que puedes hacer con el teléfono celular después del examen.
Apague el teléfono celular.