Enumere todas las distracciones conocidas y una manera razonable de reaccionar ante ellas. Mantenga una hoja de trucos a mano: los humanos olvidan que tenemos debilidades.
Defina claramente el alcance de su investigación y los objetivos antes de comenzar la investigación real, asegúrese de que sea medible. Necesitas saber cuándo parar y salir. Debe saber cuándo ha alcanzado con éxito los resultados esperados.
Cree una plantilla / estructura / tabla de seguimiento para sus observaciones / experimentos / lecciones y apéguese a ella.
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Mantenga un diario en vivo que sea cronológico y conciso para que no se convierta en un obstáculo para el proceso. Manténgalo en un formato que sea fácil de buscar.
Mantenga un 10% de tiempo de reserva para la auditoría / auto reflexión. Refine su plantilla / estructura / gráfico y marque la calidad de su trabajo en el tiempo de reserva.
Encuentre un mentor o un adulto mayor en quien confíe y en quien pueda confiar, para obtener instrucciones y comentarios.
Asegúrese de tener equilibrio en sus actividades diarias: sueño, nutrición, ejercicio, compromisos sociales y trabajo.
Lo más importante es que debe disfrutar de su trabajo para mantenerse enfocado; si disfruta de lo que hace, no tendrá que encontrar una manera de enfocarse.