Es la naturaleza humana esforzarse por la excelencia en todo lo que perseguimos. Estudiar es solo una de ellas. Ya sea en sus exámenes regulares o en las codiciadas pruebas que desea obtener; Siempre hay una presión inevitable para sobresalir. Con tu mente regalando tu agitado horario o el simple silencio de tu aburrimiento; Necesitas tener alguna forma de descubrir qué funciona para ti. Desviar sus energías en una dirección positiva ayuda mucho y, cuando se trata de estudiar, hay muchas cosas que pueden ayudarlo a mejorar su rendimiento. Te traemos 8 trucos que pueden ayudarte a estudiar de forma más inteligente:
1. Tomar notas cuidadosas
Las notas de cualquier profesor o profesor no pueden ser tan beneficiosas para sus estudios como las notas que usted mismo escribe; tomarse su propio momento para descubrir qué funciona mejor para usted. Revise los libros y asista a esas conferencias con un cuaderno para ayudarlo todo el tiempo; y para los expertos en tecnología, una aplicación de procesamiento de textos también puede ser tan efectiva. Podemos apostar a nuestras experiencias de que el aprendizaje podría ser mucho más fácil y efectivo una vez que comience a tomar sus propias notas.
2. Coma lo correcto
Su cerebro es una máquina y, como todos los demás, necesita la atención adecuada para funcionar perfectamente. Hay muchas cosas que su cerebro necesita para funcionar correctamente y comer la dieta correcta; Puede aumentar su rendimiento por múltiples. Para obtener una lista completa de alimentos que pueden mejorar su experiencia de estudio, consulte el enlace * inserte el artículo de alimentos *
3. practicar yoga
Su cerebro se beneficia mucho de varias formas de ejercicios; Pero cuando se trata de yoga, hace maravillas. Una memoria mejorada para una mayor concentración, una sesión de treinta minutos de Yoga puede ser el mejor truco para mejorar los resultados de tus exámenes.
4. salir con amigos
No hay nada como salir con amigos para aliviar el estrés del examen previo. Una charla cordial y una noche de fiesta podrían ser simplemente perfectas. Sin embargo, no salgas de fiesta salvaje y reduce el consumo de alcohol si no quieres que las resacas sigan avanzando en los planes de estudio de la mañana siguiente.
5. escuchar musica
Hay una razón por la que consideran la música calmante para el cerebro. La música tiende a calmar tus sentidos y puede ayudarte a concentrarte. Por lo tanto, elija una lista de reproducción agradable que complemente su estado de ánimo y sentimientos y utilícela para establecer el estado de ánimo para una sesión de estudio productiva.
6. Usa aplicaciones móviles
Desde un diccionario portátil hasta la enorme enciclopedia, el mundo está ahora en la palma de su mano. Usa tu teléfono móvil como tu arma secreta para superar las pruebas más difíciles. Usa varias aplicaciones para tu beneficio y ayúdate a ti mismo en tus estudios.
7. Estudiar afuera
Encuentra un nuevo lugar; Preferiblemente al aire libre, para hacer tus estudios. Un cambio de ubicación debería ayudarlo a canalizar mejor sus energías, y salir del aburrimiento de su sala de estudio definitivamente lo ayudará a disfrutar mientras estudia. Encuentre una cafetería acogedora o un parque menos visitado y disfrute de un tiempo productivo con sus libros.
8. Encuentra un compañero de estudio
Si eres un estudiante inquieto, no puedes comprometerte con las metas de estudio que te propusiste; Te sugerimos que te encuentres un compañero. Será más fácil encontrar motivación y estudiar será mucho más divertido con alguien cerca. ¡Qué más! Incluso puede formar grupos de estudio en su área y tener sesiones de estudio en grupo. ¡Siempre puedes registrarte en sitios web como ” Studypal” y encontrar un StudyPal ahora!
El mundo moderno es uno de las posibilidades inmensas y con la ayuda de un poco de orientación, puede hacer maravillas. Las pruebas de desempeño no siempre son un trabajo duro, sino también algunos trucos realmente inteligentes que deberían formar parte de su rutina diaria. Estudiar puede ser fácil y asombrosamente fructífero, dado que lo haces de la manera correcta. Entonces, prueba estos trucos hoy y cambia la forma en que estudias para siempre; ¡Por algo mucho mejor!
Soy un profesional que trabaja y me preparo para el CAT y otros exámenes de administración. Me resulta difícil concentrarme mientras estudio. ¿Cuáles son algunos consejos de meditación o alguna otra forma de mejorar?
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También me estoy preparando para el CAT. Inicialmente enfrenté el mismo problema ya que estamos un poco fuera de contacto con los estudios.
Es difícil concentrarse en los estudios con un horario agitado, pero uno puede hacer un horario para todo el día. Deja de perder el tiempo en cosas inútiles. Haga un horario que sea adecuado para usted, incluyendo sus horas de trabajo.
Establezca la hora de los estudios temprano por la mañana o por la noche de acuerdo con su comodidad. Sugeriría para el tiempo de la mañana, ya que nos relajamos después de un sueño de alrededor de 5 a 6 horas por día.
* Tenemos 24 horas en un día. Podemos dividirlo en ranuras.
* 9 horas de trabajo.
* 1-2 horas para viajar a la oficina y todo lo que puede utilizar si no maneja para llegar a la oficina. En este momento puedes jugar con aplicaciones basadas en Vocab o puedes ir con la lectura de Noticias.
* 2 horas para comer.
* 1 hora para otras obras importantes.
Todavía te queda con 10 horas ahora. de la cual puedes dedicar 4 horas diarias a tus estudios. Y puede dormir fácilmente 6 horas.
Los fines de semana también puedes hacer un horario diferente. Si haces un plan en tu mente, automáticamente te ayudará a organizar las cosas.
Por último necesitas mejorar tu fuerza de voluntad. Es solo usted quien puede decidir lo que quiere confortar ahora con cosas inútiles o luchar por sus sueños dejando su zona de comodidad.
Todo lo mejor.!!!!
Ver el estrés y la mala gestión es parte de la vida y no podemos cambiarlo de la noche a la mañana. Existe una técnica llamada Timeboxing . Es bastante útil en la gestión del tiempo. Yo personalmente lo he usado y fue muy útil.
Básicamente es una técnica para asignar un tiempo fijo para cualquier actividad, por ejemplo, 30 minutos, en su caso, 30 minutos para leer el periódico. Lea tantas noticias como sea posible en esos 30 minutos sin interrupción y luego tome un descanso de 15 a 20 minutos y decida su próxima casilla de tiempo. Da tiempo enfocado a cualquier actividad desagradable y, como son solo 30 minutos, no sentimos fatiga ni siquiera antes de comenzar, la libertad de pararnos justo después de 30 minutos nos ayuda a comenzar y, una vez que comencemos, podemos continuar con la inercia
Aprenda meditación de cualquier institución como la fundación Isha, Art of Living, Sri Ramakrishna Math, etc.
¡La razón subyacente básica para la baja concentración es la falta de motivación y la falta de motivación se debe a un deseo débil!
Solo piensa por ti mismo en “¿Por qué” quieres hacer un MBA? Si su deseo de entrar en el IIM superior NO es lo suficientemente fuerte, encontrará que su concentración vacila. Si lo tiene claro y quiere verse con su familia en los famosos “pasos de Harvard” en IIMA, entonces se concentrará.
Si encuentra que su motivación es baja, por favor lea mi respuesta aquí. ¿Cómo me motivo para el CAT 2015?
Estás durmiendo lo suficiente. Muchas veces sucede que con la ansiedad y el estrés, tanto para trabajar como para estudiar, sacrificamos nuestro hoy mientras nos preparamos para el mañana.
Dormir al menos 7 hrs al día. Toma siestas de poder entre el trabajo y / o el estudio. Haga un poco de pranayama antes de tomar cualquier alimento para el día. Hazlo solo por 5-10 minutos pero hazlo regularmente. Haga algo de ejercicio temprano por la mañana o por la noche, si el coeficiente de contaminación es bajo durante la noche.
Gracias por A2A.
Solo cierra los ojos y piensa en la vida que tendrás si rompes el CAT y llegas a una buena universidad. Estará lleno de reconocimiento, dinero y respeto. Ahora compáralo con tu vida actual. Estoy seguro de que obtendrá suficiente motivación para trabajar duro.
Espero que esto ayude 🙂
Diría que necesita comprometerse consigo mismo para lograr algo. Cuando tienes un objetivo establecido y la sed de conquistarlo, solo entonces podrás esforzarte y concentrarte para alcanzar ese objetivo.
Céntrate en tu objetivo y aumenta tu sed para llegar allí de todos modos. Cuando desees mucho algo, harás todo lo posible para lograrlo.
La meditación te ayudará a enfocarte y desarrollar tu concentración y a agudizarla, pero sin eso nada será posible.
Trabaja como profesional, verifique si es bueno para manejar el trabajo y el estudio al mismo tiempo. Este podría ser el primer obstáculo que le impide concentrarse en los estudios.
Usted está interesado en estudios de administración, verifique si está lo suficientemente interesado o si está interesado en alguna otra cosa. ¿Qué estás deseando? ¿Está la gerencia allí en primer lugar? Si no lo consigues en primer lugar, mantente en él todo el tiempo.
Ahora estás en estado descendente, por lo que estás apuntando a otra cosa como tus obstáculos y son totalmente responsables de tu descenso. Cuando estás en estado ascendente, no verías el trampolín que te hizo subir y te reclamarías como el total responsable de tu éxito. Este comportamiento del ser humano mata su éxito desde adentro sin siquiera informarle. Así que ahora tienes que sentirte responsable por tu fracaso. Entonces obtendrás energía para lograr el éxito.
La meditación es un proceso de unir todos los aspectos de tu existencia en uno y apuntar a uno hacia la conciencia última. Esto le ayudará a aumentar su concentración y concentración, pero completará los pasos mencionados anteriormente, luego siéntese a meditar. 🙂
Todo lo mejor 🙂
Cada uno tiene su propia manera de concentrarse, como escuchar algunas canciones mientras estudia, a algunos les gusta leerlo en voz alta, otros prefieren el silencio, etc.
También puede tener alguna forma única, descúbralo y comience a trabajar en él.
En general, podrías hacer la meditación por la mañana y algún tipo de yoga.
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