Todo se reduce a cuánto lo quieres. No hay nada que supere una fuerza de voluntad de roca sólida.
* Se baja del caballo alto *
Puede haber varias razones por las que no puede mantener la concentración.
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Estás leyendo el material equivocado (lo explicarás).
Algunos autores hacen interesante el material con una pizca de humor. Personalmente, realmente me encanta leer libros de este tipo en los que el autor no solo tiene conocimientos, sino que también es muy ingenioso. Ya que tienes Computadoras como tema, te diré que los grandes libros de “Referencia completa” que he encontrado hasta ahora (C ++ y Java) eran gigantescos y aburridos para leer. La calidad es sin duda, excelente. Pero a menos que estés encadenado, no puedes hacerte leer un dron seco. ¡Recoge material interesante escrito por gente arrogante!
Sal de internet mientras lees.
La necesidad de abrir Firefox / Chrome y consultar Quora, Facebook, Twitter, etc. es demasiado alta y es realmente difícil de resistir. Desactive su Internet de la computadora portátil / PC cuando esté leyendo. Si necesita revisar algo relacionado con el material, hágalo después de haber terminado de leer.
Mantente alejado de ese teléfono inteligente.
Ese teléfono es inteligente. ¿Tú? Bueno, tal vez no tanto. Siempre hay alguien o el otro constantemente Whatsapping en uno de los muchos grupos. Hay más de una persona no inteligente que verifica constantemente los grupos, los últimos veintisiete, las imágenes de perfil, las actualizaciones de estado, etc. ¡Apague los datos, active el modo silencioso y envuelva el inteligente en plástico de burbujas y descártelo!
Mantener objetivos (modestos).
Mantener los objetivos? Bueno.
” Tengo que terminar 2654 páginas hoy “.
” ¡Definitivamente comenzaré hoy y leeré hasta el capítulo XXVIII por lo menos! ”
No. Tener un capítulo / subcapítulo como una meta. Algo alcanzable, pero no trivial.
Tome descansos (que no se prolongan hasta el día siguiente)
Tomar descansos refresca la mente y previene la frustración. No les des mucho o muy poco tiempo.
Consejos de salud:
- Siga la regla 20-20-20 : para evitar forzar la vista, después de cada 20 minutos, mire algo a una distancia de al menos 20 pies durante al menos 20 segundos.
- No te quedes mucho tiempo : Levántate. Párese y lea por algún tiempo. Dar una vuelta.
- Postura ergonómica correcta : tenga una postura saludable cuando está leyendo. Silla adecuada, altura del monitor, reposapiés, etc.
- Blanco sobre negro, en lugar de negro sobre blanco : los estudios han demostrado que la lectura de texto blanco (grisáceo) sobre un fondo negro es mejor que el texto negro sobre un fondo blanco (claro) para los ojos.
¡Feliz lectura!
