Quiero estudiar pero debido a la poca concentración fallé cada vez. Pude concentrarme solo por 5 a 10 min. ¿Cómo puedo concentrarme en mi estudio?

Apague su teléfono y manténgalo un poco más lejos de lo que su mano puede alcanzar.

Una vez que cortas las distracciones, solo mejora.

Ahora, siéntate a estudiar preferentemente en una mesa y comienza.

El objetivo aquí es mantener su mente ocupada haciendo cualquier cosa relacionada con lo que está estudiando, por supuesto.

Lo que hago es mantenerme involucrado en lo que estoy haciendo al escribir los términos y conceptos (en resumen, y con una letra áspera) a medida que los reviso.

Esto funciona de dos maneras: manteniéndome ocupada y para memorizar.

Haga esto durante el tiempo que pueda, tal vez 20 minutos y siga aumentando poco a poco.

Además, revisa la técnica de Pomodoro, que consiste en que estudias durante 25 minutos, tomas un descanso de 5 minutos y lo repites varias veces. Puede que te funcione bien, ya que son sesiones cortas pero intensivas.

Este ya es el momento del examen, y cuando estás en Quora, eso significa que no tienes que atracar, por lo que requiere mucha concentración. Lo que necesita es una mejor comprensión del tema y los exámenes, que eventualmente lo ayudarán a escribir mejor y obtener una buena calificación.

Primero debe marcar los días hasta los exámenes, cuántos tiene y las asignaturas, haga la lista de las más fáciles primero, lo que le ayuda a preparar una lista de las más difíciles. Recuerda que no puedes lograr todo aprendiendo por ti mismo.

La mejor manera de aprender es formar un grupo de buenos amigos que puedan ser tus compañeros de estudio, no es necesario que todos estén juntos para que puedas participar en Skype o en un teléfono para discutir. No importa quién puntúa qué tan importante es todo el mundo comparte los temas en el tema y dedica entre 30 y 40 minutos a analizar lo que aprendió y entendió. Prepare notas sobre lo que ha aprendido o los documentos de preguntas anteriores, y comparta entre sí de esta manera, podrá estudiar y orientarse mutuamente, y el aprendizaje será más rápido que si lo hiciera solo.

Entonces, si puede formar grupos, luego seleccione sus temas y divida los temas para cada tema, asegúrese de que cada uno de ustedes dedique de 3 a 4 horas al día para estudiar sus temas, cuando haya alguien con quien discutir y tenga los temas y la línea de tiempo resueltos. Automáticamente estudiarás con interés. Olvídese si, en primer lugar, entiende los temas, hágales saber a los demás que encuentra la dificultad e intercambie sus temas, de esta manera no tendrá que perder el tiempo donde vea dificultades.

Hágase la prueba cada 4º día, intercambie preguntas y haga las correcciones; cada uno tendrá su propia manera de responder, esto será tan bueno como leer las respuestas más de una vez.

Si no tiene un grupo de amigos, debe contar el número de días que tiene que estudiar, recopilar los cuestionarios, las notas o los videos en línea y la lista de amigos que pueden ser útiles para algunos de los temas. divida los días para cada asignatura y recuerde al menos dos asignaturas al día y divida los temas de la asignatura que tiene que estudiar. Recuerde que debe hacer que estudie cada materia dos veces al menos tres veces es bueno.

A veces, los temas que está estudiando serán difíciles, no deje el estudio y finalice en el tiempo estipulado, y continúe con el tema siguiente o el tema siguiente. De esta manera, necesita terminar su curso de estudio, algunas veces algunos temas se entenderán durante el período en que se relaciona con otros temas, a veces requiere más tiempo, así que busque ayuda de algún maestro o amigo.

Después de estudiar por 3 días, prepara notas de todo lo que estudiaste.

Ahora, como dije, dedicará de 3 a 4 horas solo en un día, otra vez que debería dedicar a ayudar a su familia y amigos, ir a fiestas, ver películas, jugar juegos, esto lo mantiene enérgico y libre para estudiar más. A veces, el trabajo en el hogar puede ser perturbador, pero la forma en que aprendes a trabajar en un entorno perturbado no te mantendrá aislado, sino que el cambio repentino en cualquier entorno no afectará tus estudios y otros también estarán encantados de darte tiempo. Estudiar como eres amigable con ellos. Algunas veces obtendrá solo 1 o 2 horas de estudio, hágalo y cierre, no gaste de más nuestro proceso para que su mente comprenda el tiempo de estudio, una vez que su cuerpo se adapta al tiempo, automáticamente comenzará a pensar y trabajar. que mejor estudies

Su día debe tener 40 minutos de ejercicio, aunque solo sea caminar, manténgase hidratado con jugos de frutas, ensaladas, desayunos pesados ​​y almuerzos pesados, pero una cena muy ligera y una buena noche de sueño lo mantendrá rejuvenecido todos los días para estudiar bien.

Vuelve después de los exámenes y comparte tu experiencia.

Déjame decirte que, en breve, la fuerza de la concentración depende de tu interés en esa tarea en particular. Déjame ser sincero. Estudiar es aburrido hasta que estudies tu tema de interés. Así que si realmente quieres entrar en tus estudios, debes estudiar el tema que más te gusta al principio. Concéntrese una pequeña tarea en ese tema, haga un cronómetro e inicie un temporizador (si tiene pero no usa su teléfono móvil) durante 15 a 20 minutos e intente completar la tarea dentro del tiempo. Aumente el tiempo lentamente para la siguiente tarea. Me funcionó.

Puedes seguir los siguientes consejos

1. No uses tu teléfono móvil, ordenadores portátiles, durante los estudios.
2. Realiza pequeñas tareas todos los días ..
3. Haga pequeños compromisos y complételos y celebrelos. Por favor, no haga grandes compromisos al principio.
4. Intenta ser feliz por cada pequeño logro.
5. Entrar en actividades físicas, es decir, deporte.
6. Nunca te culpes a ti mismo. Trate de mantenerse motivado e inspirado.
7. Reduce tu tiempo en las cosas malas que haces … pero asegúrate de no saltarte por completo al principio.
8. Estar en el presente … tratar de trabajar en una sola tarea a la vez.
9. Haz que tus temas sean interesantes ..
10. Darte el 100% al momento de estudiar.
11. Tómate un descanso de cinco minutos después de cada hora de estudio, pero asegúrate de no usar tu teléfono móvil o tu televisor.
12. Participar en actividades creativas ..
13. Te sugiero que medites durante 10 a 15 minutos todos los días.

Es natural en esta era. No te preocupes por eso. Lo primero para superar este problema es que tienes que tener la idea de estudiar. Lo segundo es divertirse en algunos buenos pasatiempos como leer libros. practicar yoga Te ayudará a controlar tu mente desde la distracción.

¡¡Todo lo mejor!!

Si está perdiendo su concentración en 5 a 10 minutos, a pesar de ello, siga estudiando pronunciando las palabras y siga estudiando. Estudia regularmente al mismo tiempo. Se requiere algún día para adquirir concentración pero seguir estudiando ya que Roma no se construyó en un día.

En primer lugar no puedes concentrarte porque estás pensando demasiado. Cuando vas a estudiarlos, muchas cosas vienen en tu mente y te distraes. Una forma es hacer una lista de chull. cada vez que vayas al estudio, guarda un papel y escríbelo en la lista de chull. Cuando algo venga en tu mente, apúntalo y cuando estés libre, piensa en ello. Por esta creatividad y las ideas tampoco se desperdician.

Esterillas de segundo interés. No estás tomando estudios interesantes. por ejemplo, si no te gusta aprender usando un libro, entonces aprende de forma inteligente en Internet. Hay muchos sitios web a través de los cuales puedes estudiar interesante.

En tercer lugar, si a usted le gusta chatear, use la aplicación “hashlearning” en la que puede chatear con los tutores de IIT en línea y aclarar sus dudas.

Sigue mis respuestas y visita mi blog en http://quora.com

Que te diviertas !

De: El mapeador de la mente más admirado de la India.