¿Por qué se siente tan desagradable que me interrumpan cuando estoy concentrado con atención y en la zona mientras trabajo en alguna tarea que requiere concentración?

Cuando se le interrumpe cuando se enfoca con atención en una determinada tarea, su cerebro funciona realmente como está diseñado. La red general está “fusionada” para maximizar la mente hasta su desempeño más eficiente y efectivo, y esto se siente bien. Esto no es solo una emoción, sino una respuesta fisiológica real a la actividad neuronal. La respuesta emocional proviene del éxito de lograr el objetivo de la tarea.

Sucede que Neurophysics ahora se da cuenta de que el cerebro humano está conectado para centrarse en tareas en lugar de ‘multitarea’, algo que se puso de moda a través de la industria de TI cuando se inventaron los primeros servidores multiprocesador.

Parece que la salida de la mejor manera de resolver problemas de la mente humana se produce a través del enfoque y no de tareas múltiples . Esta es la razón por la que a la gente le gusta ver partidos de fútbol o hacer compras en la ventana, o cualquier otra cantidad de tareas sin sentido que les permitan concentrarse, porque se siente bien, literalmente.

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Está bien, siento lo mismo y odio completamente cuando alguien me interrumpe de esa manera. El manu de mis amigos e incluso los miembros de mi familia encuentran esto grosero. Es muy difícil alejarse de este hábito y, lo más importante, no quiero hacerlo. De hecho, soy más productivo de esta manera.

Lo que he comenzado o practicado haciendo es lograr desviar la interrupción, sin perder mucha concentración. Por ejemplo, puedes decir que estoy realmente ocupado, asistiré después de algún tiempo. La mayoría de la gente entiende esto y eso es lo máximo que puedo hacer.

Esto me ha pasado a mí también a un montón. Lo que se me ocurrió es: se trata de prioridades. En lo que esté trabajando es mucho más prioritario para usted que la persona / situación que lo está interrumpiendo. Puede cambiar esto abriéndose a las interrupciones practicando y cambiando las prioridades. O simplemente siendo completamente abierto acerca de su tiempo “en la zona” y la gente finalmente lo logrará. ¡Espero que esto ayude!

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