En primer lugar, averiguar qué te distrae. ¿Es su teléfono móvil el que vibra en cada minuto o tiene una pestaña de Facebook / Twitter abierta en el otro lado del navegador? Personalmente me distraigo mucho con mi teléfono celular, los sitios de redes sociales, Quora e incluso la novela actual que estoy leyendo. Puede variar para usted, pero debe hacer exactamente lo que se requiere, es decir, mantener todo lo que lo distrae de usted y todo lo que lo distraiga. ¡Sencillo!
En caso de que no sea posible y el teléfono móvil sea su distracción, intente descargar algunas aplicaciones de Android como Forest: Stay enfocado: aplicaciones de Android en Google Play o Brain Focus Productivity Timer – Aplicaciones de Android en Google Play. Ellos restringen el acceso al teléfono celular (ciertas aplicaciones) según lo desee.
Además, puedes probar Brain.fm para escuchar música alfa, que es bastante popular para mejorar la concentración. Funciona para algunos. Leer en voz alta ¿Qué tipo de música es mejor para la concentración? para más información.
- ¿Soy digno de estudiar en CMI?
- ¿Cuántas horas continuas puede una persona aprender o concentrarse en los estudios?
- ¿Qué debo hacer para obtener buenas notas en 12 y jee?
- Odio que tantas personas estén estudiando CS. Quiero renunciar y hacer otra cosa. ¿Soy ignorante?
- ¿Cómo puedo puntuar bien en el examen de ciencias SA1 clase 9?