No soy un psicópata, pero he sido A2A esta pregunta, así que haré todo lo posible para ayudar.
Si tiene tarea, divídala en una hoja de trabajo a la vez. Si una hoja de trabajo es abrumadora, céntrese solo en la primera sección. La clave es descomponerlo para que puedas sentir que se está progresando.
Si tiene un ensayo, intente simplemente escribir la parte principal del mismo. No importa si está pulido o no. Simplemente hazlo. Luego regrese y expanda, rellenando. Con una fuente de color diferente, si lo necesita. Cualquier cosa para sentir como si se estuviera haciendo progreso. Luego, divídalo en los párrafos necesarios si aún no lo ha hecho. Prueba de leerlo por errores. Comprueba que cumpla los criterios. Luego cambia todo de nuevo a negro.
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Si te refieres a estudiar para un examen, hay muchas maneras. Podrías usar una tarjeta flash con un compañero. Haz que alguien te pregunte. A algunas personas les gusta el ruido blanco. Algo para escribir notas nuevas que desea recordar asegúrese de que funcione, incluso si ya escribió notas anteriormente. Solo hazlo de nuevo. De alguna manera ayuda a tu memoria. Pruebe una pequeña melodía para memorizar palabra por palabra. A veces la goma de mascar ayuda.
Realmente, hay tantos métodos. La clave es aprender qué método o combinación de métodos funciona mejor para usted.
