Cómo obtener interés, enfoque y motivación en los estudios, para alcanzar el éxito.

La mayoría de los estudiantes enfrentan problemas comunes de estudio como:

• Falta de interés
• Dificultad para concentrarse.
• Distraido facilmente
• Falta de concentración
• Falta de motivación
• Baja productividad
• Dificultad para retener lo aprendido.
• Ciertos temas parecen insuperables.
• Errores tontos en los exámenes
• etc.

¿Por qué suceden estos? Tratemos de analizar.

1. Lectura mecánica : esto se hace solo para lograr cierto número de horas. Acosa a los estudiantes en una falsa sensación de seguridad. Pero cuando no pueden responder a las preguntas, se sienten angustiados. Comienzan a perder interés en los estudios, pierden la concentración y les resulta difícil concentrarse. Se distraen fácilmente y se desmotivan.
2. Algunos luchan contra el sueño para lograr mayor número de horas de estudio; Números imposibles – 10, 11 aún más. Es inútil, incluso contraproducente. Con el estiramiento excesivo su eficiencia cae rápidamente. Sigues dormitando durante el día. Cuando estudiar más no produce ningún resultado, tu psicología empeora. Te deprimes.

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1. Estudio completamente no planificado y aleatorio: selección de cualquier tema al azar, sin tener en cuenta el programa de estudios que se cubrirá, el tiempo necesario para la revisión, la resolución de problemas, etc. En ausencia de tiempo (debido a la falta de conocimiento sobre el trabajo pendiente respecto al tiempo disponible) uno está obligado a retrasarse con respecto al calendario requerido. El resultado inevitable es la preparación de último minuto, el estudio a medio cocinar, la ausencia de una revisión crucial y … el fracaso.
2. Los libros de ayuda son desastrosos para la lectura inicial. Su uso indebido y prematuro resulta en desorientación. Un tema debe leerse y entenderse en una secuencia adecuada, pero leer directamente de un libro de ayuda da como resultado una desorientación total.
3. Avanzando a los siguientes capítulos sin comprender adecuadamente los capítulos anteriores. Si el siguiente capítulo se basa en el anterior, es imposible continuar. Una vez que el tren se descarrile, el accidente está destinado a ocurrir. Leer más sin ser capaz de hacerles cabeza o cola puede ser altamente desmotivante y malo para la psicología. A medida que el examen se acerca, usted se pone cada vez más asustado.
4. Incluso cuando estudiamos de una manera adecuada pero no mantenemos una etiqueta en el progreso que se está realizando en relación con el horario deseado, descubrimos una gran cantidad de programas de estudio no cubiertos cuando los exámenes están cerca . Nos asustamos! Si hacemos un programa de estudio sistemático y nos atenemos a él, no podemos perder el enfoque . No podemos darnos el lujo de hacerlo. Hay mucho por hacer. No podemos darnos el lujo de perder el tiempo.

SOLUCIÓN

Estos no son problemas tan desalentadores como parecen. Hay maneras definidas de abordar estos. Yo mismo fui incitado con al menos algunos de estos. Es realmente una cuestión de seguir una técnica de estudio adecuada y tener en cuenta algunas cosas básicas .

Más importante que CUANTO es >> CÓMO.

1. No es obligatorio e incluso no es conveniente estudiar durante más horas de las que el tiempo permite. En un día festivo es suficiente estudiar, con plena concentración, de 7 a 7,5 horas.
2. Un horario de estudio bien planeado es extremadamente importante. Pase un día o dos en esto al principio. Vaya con cuidado tema por tema, capítulo por capítulo, tema por tema. Evalúe cuidadosamente cuánto tiempo necesitaría para cada uno. Planifica cuánto puedes cubrir en el tiempo académico restante. Asignar días para cada tema. Si el tiempo es menor, deja fuera menos importante. Dedique un tiempo para: –
1. Revisiones
2. Preguntas de practica
3. Resolviendo trabajos de años anteriores y
4. revisión final
5. Mantenga una tarde libre después de cada 3 días de estudio concentrado.
6. Las materias técnicas como Matemáticas y Ciencias necesitarán mucho tiempo, mucho más de lo que piensas, especialmente Matemáticas . Mantén más tiempo para ello. Vas a necesitarlo. En estos tiempos de competencia, es importante que no cometa errores tontos y aumente su velocidad para que pueda terminar su trabajo a tiempo y, si es posible, también revise sus respuestas para buscar posibles errores. Vas a encontrar alguno, puedes estar seguro. La única solución es practicar más y más, especialmente los capítulos que te resultan difíciles. Reserve tiempo suficiente para esto.
3. NO LEER mecánicamente – hora tras hora. No avanzarás a pesar de poner más horas .
4. Lee despacio, bebiendo los fundamentos. Lee primero del libro de texto. No utilice el libro de ayuda inicialmente. No continúe hasta que esté seguro de haber comprendido lo que acaba de leer. Leelo de nuevo. Reproducirlo mentalmente. Una vez que termines de leer un tema revísalo mentalmente. Resuelve preguntas sobre ello. Hazlo tuyo. Siéntete seguro de que lo has dominado. Subrayar palabras o líneas clave.
5. Subrayar liberalmente las palabras clave. Usa diferentes colores para subrayar diferentes ideas. Tu mente podrá recordar marcas de colores fácilmente.

1. Si hay un diagrama, CUALQUIER diagrama, una tabla, un resumen, dibújelo USTED MISMO. Cierra el libro y asegúrate de hacerlo de manera completa y correcta.

1. Escriba un resumen del tema en el margen de la página en sí. Cuando lo revise en los tiempos de examen, debería ser suficiente leer el resumen en el margen de la página.

1. Aprende cuidadosamente las fórmulas y ecuaciones. Lea material más duro con más frecuencia .
2. >> Leer material más duro más a menudo .
3. No guarde demasiados libros y notas a la vista. Mantenga solo un libro de materias en su lugar de estudio. Más libros distraerán y pondrán innecesaria carga mental.
4. Mantenga su área de estudio limpia y ordenada. El desorden te sigue irritando subconscientemente.
5. Mantenga flores frescas en su mesa de estudio. Cuelgue un hermoso paisaje con belleza natural en la pared de su sala de estudio.
6. REVISAR, REVISAR Y DE NUEVO REVISAR. Y FINALMENTE REVISAR

Se ha establecido científicamente que uno tiende a olvidar tres cuartos dentro de una semana de la lectura. El gráfico de memoria es una línea con una pendiente muy inclinada hacia abajo. Los estudios también muestran que si se revisa en cuestión de horas , la retención mejora significativamente .

Revise inmediatamente, en el fin de semana y otra vez en un mes.

Cuando lees un tema cuidadosamente, subraya dos veces las frases clave que es una revisión. La segunda lectura tomará menos tiempo y será más productiva. En el fin de semana revisa solo el resumen o los puntos clave. Finalmente hacer una revisión mensual. Cuando llegue el momento del examen no te asustarás. Habrías recordado puntos más amplios. Revise rápidamente todo el programa de estudios prestando especial atención a algunos temas difíciles / preguntas / fórmulas / ecuaciones.

DESESTRESADO, DESCANSO, ENTRETENIMIENTO

Tomar un descanso adecuado y entretenerse es tan importante como los estudios en sí. Como ya se mencionó no se despiertan con el tiempo. Estudio de calidad es más importante que más estudio. Así que descansa bien. No es difícil encontrar tiempo para un estudio de calidad.

Salga en un entorno rico en oxígeno verde: un parque, una carretera menos usada con suficientes árboles verdes, un cuerpo de agua; Cualquier lugar a tu gusto donde te sientas relajado. Camina enérgicamente, incluso trota. El ejercicio envía sustancias químicas energizantes al cerebro que también son relajantes del cerebro.

Entretenerte a ti mismo. La música suave y calmante es realmente relajante. Evite las hiper noticias, que son cada vez más comunes en estos días.

RESPIRACIÓN PROFUNDA: se han demostrado los efectos calmantes de la respiración profunda. Usa estos. Intenta que te convenzan. Sólo veinte respiraciones profundas, menos de cinco minutos, harán el truco. Una habitación tranquila debe ser preferida.

TODO LO MEJOR PARA USTED