Cómo concentrarme en mi estudio cuando estudio, me estoy volviendo más perezoso y después de un tiempo me gustaría dormir

Si estás hablando de académicos, la única forma de concentrarte es hacer un ESTUDIO BASADO EN EL OBJETIVO.

~ Debe sentarse y analizar cuánto tiempo le queda a su examen, y cuánto necesita cubrir para aprobar o para obtener buenas calificaciones, cualquiera que sea su objetivo.

Una vez que sepa el curso a cubrir y el tiempo restante en meses, tal vez,

~ Necesita interrumpir su curso en días, luego en horas, para saber el valor de un minuto que se desperdicia y su impacto en su objetivo general.

~ Trate de concentrarse en completar las tareas por hora en lugar de pensar en completar el curso o aprobar el examen, porque si lo hace, este proceso de pensamiento lo hará perezoso y no le permitirá trabajar duro.

~ La parte más difícil es simplemente comenzar, comprar cosas durante horas es fácil, pero comenzar es difícil.

~ Tienes que motivarte a ti mismo como ‘Tengo que hacerlo ahora, porque es ahora o nunca’, o un año a partir de ahora desearía haber comenzado hoy, o alguna otra cita motivacional, etc.

~ Porque una vez que haya establecido su calendario y lo haya seguido, su 75% de trabajo está terminado.

~ Ahora, al final del día o sesión, debe juzgar su desempeño y comparar los resultados con los planificados.

Y SI HA COMPLETADO SU TAREA, DEFINITIVAMENTE se sentiría feliz, como si hubiera ganado algo y esto le motivaría a cumplir la próxima meta.

Es un tema de endress, pero la respuesta es larga, así que gracias. .

1. Bien, para comenzar, dígase que se sentará a estudiar durante 30 minutos hoy, sin distraerse.
2. Asegúrese de que la mesa de estudio y la sala de estudio estén limpias y que las cosas no estén en lugar de estar en sus lugares habituales. Y el lugar no debe ser ruidoso.
3. Lleve consigo una botella de agua, para que no tenga que levantarse de estudiar para obtener agua.
4. Tome un pequeño bloc de notas, escriba la fecha y escriba los temas que desea estudiar hoy (solo temas, no capítulos completos) y marque los recuadros que pueda marcar para finalizarlos.
5. Mantenga un objetivo muy pequeño que crea que logrará fácilmente. Porque si apuntas grande, siempre debes empezar pequeño. Comenzar con pequeñas tareas y terminarlas nos da felicidad y confianza, y nos impulsa a trabajar más.
6. Si puede escuchar sonidos de TV no deseados, o personas que hablan y eso le molesta, intente descargar algunas pistas de buena música de estudio que lo ayuden a aumentar la concentración, estas se llaman pistas de “ruido blanco”. Ponte los auriculares, escúchalos y estudia a la vez.
7. Asegúrese de mantener desactivadas las notificaciones de su teléfono celular, o simplemente póngalo en modo avión y escuche las pistas de estudio.
8. Ahora, recuerde, solo 30 minutos, no haga más que eso, incluso si tiene ganas de estudiar más, aún así, limítese solo a 30 minutos, porque eso hará que realmente quiera estudiar al día siguiente.
9. Haz 3-4 series de estos fragmentos de estudio de 30 minutos con descansos intermedios
10. Lentamente después de 5 días de este ejercicio, aumente el límite de tiempo a 45 minutos y luego, después de los próximos 5 días a una sesión de una hora. Después de 10 días, aumente a 1 hora 15 minutos y finalmente a 1,5 horas. ¡No vayas más allá de esto!
11. Nunca se siente para terminar un capítulo entero, más bien divida el capítulo en 4 o más fragmentos pequeños y estudie por separado, no de una vez.
12. Después de alcanzar tus objetivos diarios de sesión de estudio, recompénsate, escucha tus canciones favoritas, baila si quieres, come algo, juega, ama, pero solo hasta que tu tiempo de descanso lo permita.
13. Planifica siempre tus estudios y también tu tiempo de descanso.

Si sigues estos, estoy seguro de que podrás aumentar tu concentración en los estudios y en el estudio durante más horas 🙂

En primer lugar, no se culpe por ser Uptill ahora, teníamos la percepción de que si estudiamos al menos 8 o 10 horas, solo se calculará como una forma de estudio.

Incluso hacemos cronogramas para lograr como “10 horas de puntería” para estudiar.

Como 2 horas de estudio de inglés, luego razonamiento, análisis, etc.

Sí, poco nos damos cuenta de que nuestra mente solo puede estudiar durante 4 horas.

Sí, después de eso, tiende a balancearse y se cansa.

Por ejemplo, si tendemos a oler el olor de la cocina.

De inmediato nos desviamos.

Igualmente, en el caso de un timbre de la puerta, tendemos a correr hacia la puerta para abrir.

Aparte de eso, si nuestros teléfonos celulares zumban, también nos desviamos.

Del mismo modo, al aprender muchas cosas nuevas, tendemos a asociar esas cosas nuevas con las viejas y al no encontrar ninguna relación, tendemos a perder las viejas.

Entonces, ¿la gran pregunta es cómo estudiar?

Bueno, supongamos que los libros que vas a estudiar cuentan el número de páginas de los libros.

Por ejemplo, si el libro tiene 2000 páginas, entonces el semestre que tiene, llega en 6 meses, luego divídalos por día.

Por ejemplo, tiene que estudiar 11 páginas por día si estudia durante 1 hora (lo que equivale a 1980 páginas, casi 2000 páginas) y luego si estudia durante 2 horas, puede completar el curso dos veces en 6 meses. ¿No es así?

Es importante que lea el documento de Preguntas y el programa de estudios dos veces. De esta forma podrás conocer la elección interna.

Una unidad consta de 2 a 3 capítulos y el examen consistirá de preguntas de ambos capítulos.

Habrá elección

Si en una unidad, hay 3 capítulos, así que estudia los dos primeros, luego abandona el tercero

De esta manera, puedes dejar 1000 páginas de todo el capítulo.

Sí, por lo tanto, 1000 páginas vendrán en elección interna.

Entonces de esta manera, puedes dejar medio curso fácilmente.

Ahora, solo necesitas leer

Perder la mitad del programa de estudios realmente significará que ahora solo tienes que leer

5.5 páginas

Si estudias 1 hora, completas el curso dos veces en 6 meses.

¿Cómo debo estudiar como un topper?

Por lo tanto, un topper estudia de esta manera.

Por ej.

Si las consultas específicas se componen de 1 marca, él contestará en 2 palabras, y si la misma consulta tiene 10 puntos, escribirá tanto como una página o incluso más.

Si desea presentarse para un examen competitivo, entonces tiene que estudiar como un topper

Tengo una técnica de Pomodoro para ayudarte a entender de lo que estoy hablando:

Si estudias durante 4 horas, toma 10 minutos de descanso cada 1 hora, ya que aumenta el suministro de oxígeno en un cerebro que fortalece el funcionamiento de un cerebro.

Por ejemplo, en un examen competitivo, tienes que estudiar más de 4 horas

Después de cada 25 minutos, toma un descanso de 5 minutos, luego de reanudar, estudia para otro tema.

Solo pasan los estudiantes competitivos, quienes conocen sus habilidades generales y tienen confianza en ellos.

Esta técnica también aumenta la técnica de procesamiento de su cerebro, ya que cambia a nuevos sujetos a intervalos regulares.

Después de todo, ya que este es el rasgo de un trabajador duro, que conoce diferentes temas y tiende a captar más cosas nuevas.

Leer: Cómo obtener empleos bancarios rápidamente después del 12 y graduación en el sector de gobierno o Pvt

¿Qué tan bien estudiamos en 1 día?

Bueno, en cualquier caso, no deberías estudiar más de 6 horas.

Me gusta

Debe tener los mejores recursos en términos de libros, profesores y técnicas, mientras se presenta para los exámenes competitivos.

Como estos exámenes, solo tienen estudios relacionados con la Clase 6.

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y 10

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estudios. Desde entonces, los sujetos cambian de clase 11

Si realmente quieres lograr algo grande, entonces debes instalar “Wikipedia” y “Free dictionary”

Luego refiera todo el programa de estudios de Wikipedia al menos una vez para obtener una comprensión completa

Desde el diccionario gratuito mejora tu vocabulario con palabras similares

Plan de estudios y 5 años de preguntas.

Mientras estudias, elimina todas aquellas cosas que puedan desviar tu mente de cualquier manera.

• Haz tu móvil en modo avión
• Mientras estudias en casa, dile a tus padres que no te molesten
• Si está en un albergue, colóquese los auriculares con aire de almendra.
• Puede que tengas manchas en tu almohada, pero es mucho mejor que teñir tu vida. ¿Qué decir?

¿Qué hacer con las personas negativas?

Muévase de esas personas que le causan tensiones y preocupaciones y cree un ambiente negativo.

Básicamente, estas personas no pueden hacer nada, y tampoco te dejan trabajar constructivamente

Estas personas negativas tienden a distraer tu mente en cosas pequeñas y pequeñas.

Pero asegúrese de que, mientras crea una brecha entre las personas, nunca le diga nada que pueda hacer que lo sienta.

Lee: Cómo conseguir empleos gubernamentales (Sarkari Naukri) rápido en India

¿Cómo arreglar una brecha con tales personas?

Pida dinero a ellos y devuélvalos al día siguiente, luego pida dinero nuevamente y luego regrese.

Usa esta técnica durante un mes y encontrarás el resultado.

Pregunte a un gran número de personas y luego encontrará que tales personas negativas se alejan.

Es importante tener la mejor salud.

Así que, comer almendras,

Brotes ya que están llenos de nutrientes.

Asegúrate de tener brotes en grandes cantidades.

Como incluso Kaju no tienen micronutrientes como los brotes

Leer: ¿Qué se necesita para convertirse en un blogger exitoso? 5 indicios de pereza, incluso los toppers eran perezosos en un momento determinado, pero pronto se dieron cuenta.

Entonces, necesitas pensar realmente en esa línea. Mi publicación sería una fuente de inspiración considerando los métodos prácticos exactos adoptados por toppers.

Bueno, esto es algo muy normal que le sucede a una persona que intenta estudiar después de una comida. Especialmente las comidas indias que incluyen chapati (hecho de masa y que generalmente se sirve con verduras o curry cocidos) y arroz, que son ricos en carbohidratos. Si se siente somnoliento y tiene ganas de tomar una siesta poderosa, hágalo. Al tomar una siesta, me refiero a dormir entre 25 y 30 minutos y no durante 2 horas. Te despertarás de nuevo.

Como alternativa puedo sugerir un par de cosas,

1. No estudie en una cama o en un lugar donde se sienta muy cómodo y tenga ganas de dormir.
2. Intente caminar un poco leyendo su libro (esto digerirá su comida y también aumentará su atención) dentro de su habitación.
3. Trate de estudiar cursos analíticos como las matemáticas que involucran muchos cálculos mentales.
4. Sigue preparando notas mientras lees algo, esto te mantendrá despierto.
5. Trate de hacer diagramas de flujo y dibujos de los temas que está aprendiendo, el aprendizaje visual es la mejor manera de aprender y también mantiene su mente ocupada.
6. Programe una alarma en su teléfono por cada 10 minutos que nunca podrá dormir durante el tiempo de estudio.
7. Finalmente, cuando tenga sueño, piense en el objetivo que desea lograr después de estudiar (por ejemplo, descifrar la entrada de IIT), esto lo motivará a no dormir ya concentrarse en sus estudios.

– Desarrollar interés en ese tema.

-Esto activará tu cerebro para leer activamente

– romper el contenido en las partes.

-puedes probar el método POMODORO [1]

– mientras estudia, estudie, ya que está a punto de dar un seminario / dar una conferencia a alguien sobre eso (esto obligará a escanear el material activamente)

Si el tema no es nada interesante entonces,

Notas al pie

[1] Técnica Pomodoro.

Lo primero que debes eliminar de tu cerebro es el llamado pensamiento maravilloso. Porque si piensas y crees que va a cambiar a creencia. Interesarse. Las cosas que haces se comparan con el mundo real. Imagínate a ti mismo como un personaje de dibujos animados y haciendo todos los experimentos en tu imaginación. Por supuesto, esto se sentirá incómodo durante una semana o dos, pero luego te acostumbrarás y conquistarás tus pensamientos. Ig = Si crees que tienes sueño, no pienses nada en dormir, la auto satisfacción será importante para empezar. Pregúntate a ti mismo cuáles serán las consecuencias si duermes y no estudias. Todo lo mejor, tome su propio tiempo y ordene esto tan rápido como pueda.

Consulte el siguiente enlace para obtener mi respuesta sobre la concentración en los estudios:

No puedo concentrarme en mis estudios. ¿Qué tengo que hacer?