Si está realmente comprometido, entre horas, trate de tomar un descanso durante aproximadamente 5 minutos o más, con descanso me refiero a liberar su mente de las ecuaciones y todo lo que está estudiando y SOLAMENTE puede continuar como desee. Asegúrate de tener una botella / vaso de agua a tu lado. El oxígeno te ayuda a mantenerte despierto y concentrarte más. Desde mi experiencia personal, NO se acueste mientras estudia. CRÉEME. Te quedarás dormido aunque desafíes a no hacerlo.
Si esas 10 horas incluyen la noche a día, tome una siesta de energía . Esto es lo que me gusta hacer. Lo que hice fue, estudié de 7pm a 11pm. Entonces duermo de 11pm a 3am. En el momento en que te levantes, comenzarás a recordar lo que aprendiste esa noche, ¡así que tu cerebro funcionará 10 veces mejor! Lo aseguro.
Además, me gustaría agregar café de bebida si puedes, no soy un experto en la ciencia, ¡pero una cosa que sé es que trabajo! Me doy cuenta de que estoy más despierto mientras estudio y memorizo mejor. Además, escuchar música, si es necesario, te hará sentir menos aburrido.
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BUEN LUCKKKK