Cómo concentrarme nuevamente en mis estudios y pensar positivamente.

VAYA A COMENZAR ……….

1.Elimine todas las distracciones (móvil, portátil, etc.) de su lugar de estudio.

2.Crear un horario en el que se organicen alternativamente temas aburridos e interesantes. Esta técnica no te hará sentir aburrido.

3. Tome descansos cada hora (que deben ser de un mínimo de 5 minutos y un máximo de 20 minutos) en los que puede hacer cualquier cosa. La concentración es un hábitat natural, que se desarrolla con el tiempo y no ocurre instantáneamente.

4. No te pongas nervioso. Habla con tus padres y amigos. Seguramente te ayudarán a hacerlo. Toma de 4 a 5 respiraciones profundas y concéntrate en inhalar y exhalar.

5. Sólo centrarse en sus estudios. Y trate de sonreír porque esto lo ayudaría a recuperarse de su estado depresivo. Y recuerde que huir de sus problemas no es la solución.

Esto puede sonar cliché, pero déjame escribir esto para ayudarte a entender un punto.

Cuando tenía tu edad, no tenía teléfonos, no tenía acceso regular a Internet, ni siquiera estaba usando Facebook o el famoso sitio llamado Orkut.

Y cada vez que sentía que me estaba quedando atrás en los estudios (ya que solía perder la misma cantidad de tiempo que tú, ya que no era un niño estudioso como tú), así que en momentos de angustia solía llamar a un amigo, lloriquear sobre Mi falta de preparación frente a mi madre y luego volver a estudiar.

No va a suceder magia con la preparación, así que simplemente tome esta tensión si está, de manera positiva, porque no hay tiempo para tomarla de manera negativa, ¡estudie y deje descansar en Dios ahora!

Es muy simple, no pienses en los resultados o cualquier pensamiento negativo. Déjate fascinado por las cosas que estudias, piensa cómo otras personas llegaron a este nuevo concepto. En lo que se refiere a la concentración, no se preocupe, llegará el momento en que practique el arte del estudio y si le gusta lo que está estudiando.

Sigue estos pasos:

1. Elija una habitación sin distracciones y apague su teléfono o cualquier otra distracción.
2. Tome de 4 a 5 respiraciones profundas y concéntrese en inhalar y exhalar.
3. Abra su libro y comience a estudiar con el punto anterior en mente.
4. La concentración es un hábitat natural, que se desarrolla con el tiempo y no ocurre instantáneamente.

1.Retire todas las distracciones (móvil, portátil, etc.) de su habitación.

2.Crear un horario en el que se organicen alternativamente temas aburridos e interesantes. Esta técnica no te hará sentir aburrido.

3. Tome descansos cada hora (que deben ser de un mínimo de 5 minutos y un máximo de 20 minutos) en los que puede hacer cualquier cosa.

4. Trate de concentrarse en su tema. Si te perdiste, di “ESTÁ AQUÍ AHORA” (Gracias a wiki cómo). Te puede ayudar.

Eso es. Usa la técnica regularmente para aumentar tu concentración.

Para ser positivo, sigue pensando que todo estará bien. Todo lo que tengo que hacer es completar todo lo que planeé EN TIEMPO.

Si un examen fue mal, entonces no permita que los otros exámenes se echen a perder. Solo trate de olvidarse de eso y no solo de usted sino de otros muchos cuyos otros exámenes no son tan buenos

Solo enfócate en tus estudios. Y trate de sonreír porque esto lo ayudaría a recuperarse de su estado depresivo. Y recuerde que huir de sus problemas no es la solución.

Espero que esto te ayude.

Concéntrese en los estudios y obtenga ayuda con sus compañeros o maestros que, personalmente, saben cómo está usted en los estudios.

Descubra el lenguaje más fácil para sus temas a través de varios libros o Internet …

O si aún no crees que puedas hacerlo, díselo a tus padres …

Y vuelve a intentarlo el año que viene …

Buena suerte 🙂