Entre los teléfonos inteligentes, las computadoras y la necesidad de divertirse y festejar, una persona (especialmente un estudiante) se distrae en múltiples direcciones. No importa cuál sea su edad o su ocupación, cuando surja la ocasión de que necesite concentrarse claramente, estas distracciones externas pueden dificultar enormemente su capacidad de aprendizaje y matar su valioso tiempo.
Por eso es importante vigilar a dónde va el tiempo. Estos puntos pueden ayudarte con tus estudios.
- ¿Por qué no puedo centrarme en estudiar?
- ¿Alguien ha empezado su educación universitaria con mala nota (clases fallidas, etc.) y luego ha logrado superarla?
- ¿Cuál debería ser mi protagonismo para JEE (ADV) 2017?
- ¿Qué hago cuando tengo poca energía mientras estudio?
- Quiero estudiar hasta altas horas de la noche, ¿cómo debo despertarme hasta altas horas?
Aquí vamos-
1. Apague todos los dispositivos electrónicos (leer teléfonos móviles) –
Sé que suena como escalar el Monte Everest, pero créeme, no lo es. Al menos pon eso en modo silencioso.
- Distraerse con los dispositivos electrónicos se come su precioso tiempo.
- Notificaciones, llamadas entrantes y mensajes de texto son una distracción constante.
- Declara tu espacio de estudio como una zona libre de gadgets.
2. Enseñar a ti mismo la disciplina
Cada vez que capte su mente vagando en la dirección equivocada, dígale que se “pare”.
Disciplinar tu mente requerirá mucha práctica, pero pronto podrás concentrarte en tus estudios durante mucho tiempo.
Si un pensamiento sigue arrastrándose en tu mente, no sigas luchando contra él. Escríbelo en un pedazo de papel y trátalo más tarde.
3. Desarrolla una rutina y apégate a ella.
Sin un horario fijo, la vida puede volverse caótica. Nuestros sentimientos se convierten en nuestro Dios. Solo hacemos las cosas que nos dan felicidad momentánea.
Cuando te levantes por la mañana, haz un plan general del día en tu mente sobre lo que harás hoy.
No hay necesidad de correr para el lápiz y el papel para esa rutina. Solo haz un cálculo mental y siente la diferencia en el día.
4. Reserve tiempo para preocuparse
Es natural preocuparse, por lo que es importante reservar tiempo para hacer precisamente eso. Si no, sigue consumiendo todo nuestro tiempo de estudio. Programe el tiempo de sus preocupaciones en su horario, decidiendo cuánto tiempo va a permitir que su mente reflexione sobre los problemas y en qué momento del día.
5. Se adhieren a una cosa a la vez
- Concentre toda su atención en una tarea específica a la vez.
- Cuando haya terminado, pase al siguiente elemento.
- Al atenerse a una cosa a la vez, mejorará su productividad.
- Hacer demasiadas cosas a la vez conducirá a un aprendizaje ineficiente.
6. Sea un aprendiz activo
Padhna a hai hola, a kyun na interés ke saath padhe. Establezca metas de trabajo realistas para usted y divida las tareas en partes pequeñas para que no se sienta agotado.
7. Visualizar
Te sugiero, debes hacerlo. Visualice las cosas buenas que vendrán como resultado de su arduo trabajo. Te dará el combustible y la energía para trabajar duro.
Por encima de todo, es importante tener en cuenta que la motivación más poderosa es la que proviene del interior.
Piense por qué lo está haciendo, piense por qué debería hacerlo y piense en llegar a ese nivel superior.
Les deseo lo mejor a todos en sus esfuerzos 🙂
