Toma de notas efectiva 101
(Crédito de la imagen: Bic Boy por Raymond Savignac)
Hay una gran cantidad de técnicas, tácticas, aplicaciones y trucos para tomar notas de manera efectiva. Encontrar el mejor método puede depender de la configuración, la información que esté recopilando y las herramientas disponibles.
En los próximos minutos cubriré algunos métodos y mejores prácticas para capturar y retener ideas que me han servido como aprendiz y líder de por vida. Así que toma nota y estas herramientas te pueden servir bien.
¿Por qué es importante tomar notas efectivas?
Para los estudiantes la respuesta es muy clara y directa. Las mejores notas tienen una correlación directa con mejores calificaciones.
Para los profesionales, el valor que usted trae al mercado es una correlación directa con su base de conocimientos.
En resumen, cuanto más aprendes, más ganas …
(Imagen de una imagen todavía cortesía de Pinterest)
Las 5 R’s de Notas Efectivas
¿Qué hay en la nación del alquitrán de la colina que todavía tiene que ver con la toma de la luna? Bueno, comparemos la toma de notas efectiva como el proceso de convertir la cerveza en whisky. La directora de Patletaos nos dice que una conferencia de 1 hora de duración generalmente solo contendrá 12 minutos de hechos concretos o información crítica. La cerveza contiene 5% de alcohol, pero se puede destilar en whisky con 80% de alcohol. Has reducido la información a una mayor concentración.
- Registro – las notas efectivas capturan la información.
- Reducir – las notas eficientes destilan la información.
- Recitar: las buenas notas deberían permitirle decirle a otra persona la información.
- Reflexionar: las notas claras se pueden usar más adelante para que reflexione sobre la información.
- Revisión –
¿Qué efecto tiene la toma de notas?
Los científicos han estudiado los efectos de escribir o hacer garabatos en la capacidad de un sujeto para recordar o realizar ideas y acciones predeterminadas. El término “Neuro Muscular” describe el fenómeno de las actividades, como la toma de notas, que activa una mayor porción de la corteza cerebral.
Cuantas más áreas del cerebro pueda activar durante la toma de notas, mejor. Al participar en un acto físico de escritura, y no solo pensar, un alto porcentaje de personas retendrá más información.
Cada uno de nosotros aprende y retiene información de manera diferente. En un intento por etiquetar estas diferencias únicas, la psicología educativa moderna ha desarrollado un grupo de estilos de aprendizaje. Conocer su estilo de aprendizaje podría tener un efecto positivo en la elección del mejor método para tomar notas y mejorar su rendimiento relacionado con la recuperación de información en general.
Los 7 estilos son;
- Visual (espacial): prefiere usar imágenes, imágenes y comprensión espacial.
- Aural (auditivo-musical): prefiere el sonido y la música.
- Verbal (lingüístico): prefieres usar palabras, tanto en el habla como en la escritura.
- Físico (kinestésico): prefieres usar tu cuerpo, tus manos y tu tacto.
- Lógico (matemático): prefieres usar la lógica, el razonamiento y los sistemas.
- Social (interpersonal): prefieres aprender en grupos o con otras personas.
- Solitario (intrapersonal): prefieres trabajar solo y usar el autoestudio.
(Crédito de la imagen: presentación del Instituto Franklin de la auto reflexión)
Conociendo tu estilo de aprendizaje
Genial, ¿ahora tengo que aprender mi estilo de aprendizaje antes de poder aprender a tomar notas de manera efectiva? Bueno, en definitiva no y voy a explicar por qué.
Recuerde que los investigadores han encontrado a través de las imágenes FMRI (imágenes de resonancia magnética funcional o resonancia magnética funcional) de la actividad cerebral que el aumento de la actividad conduce a una mayor retención. Los estilos de aprendizaje se correlacionan con áreas dentro de su corteza. ¡Conocer este “bio-hack” significa que puede ser proactivo al comprometer múltiples estilos simultáneamente!
Cuando escuchas algo como una conferencia es verbal y aurul . Cuando lo escribes con un bolígrafo o lápiz sobre papel, se vuelve físico , tangible o lo que llamamos kinestésico. Si organiza sus notas en grupos, como mapas mentales, utilice el método de creación de gráficos o dibuje pictogramas, ya que puede ser lógico y matemático. Para escribir y dibujar hay que mirar la página para que se vuelva visual .
Por lo tanto, la correcta toma de notas puede activar 6 de los 7 o aproximadamente el 85% de los estilos de aprendizaje. Es visual, auditivo, verbal, físico y lógico.
¡Pero espera, son solo cinco! Bueno, asumiré que estás en un grupo social o por ti mismo que es solitario .
Así que ahora que sabemos por qué es importante tomar notas de manera efectiva, analicemos algunos métodos.
Top 6 métodos para tomar notas
Si bien hay cientos de métodos para tomar notas por razones de brevedad, me centraré en los seis primeros.
- Cartografía
- Delineando
- Cornell
- Trazando
- Garabatos
- Aplicaciones
Cartografía
El mapeo, a veces conocido como Mind Mapping, es un método por el cual el tema principal o la idea que se captura se escribe en el centro. Cada idea respectiva o secundaria se captura en una rama derivada de la idea principal. Los temas e ideas terciarias se capturan en sus ramas correspondientes y así sucesivamente.
Este método es muy efectivo para mostrar la relación de ideas o términos y es muy efectivo para información de alto nivel.
Delineando
Esbozar es una técnica donde las ideas se capturan de manera lineal. El tema principal se captura en la parte superior de la página. Los temas secundarios o secundarios se enumeran como encabezado debajo de la idea principal, seguido de información granular que respalda o se relaciona con cada tema secundario.
Este método es lineal, por lo que es un gran formato para capturar notas en un orden cronológico, como una conferencia o un documental.
Método de Cornell
El método de Cornell comienza dividiendo los primeros 3/4 de la página en dos columnas, con la primera columna siendo 1/3 tan ancha como la segunda columna. A esto le sigue una sola columna en la parte inferior de 1/4 de la página.
La primera columna contiene temas y / o preguntas principales. La segunda columna o la columna principal es donde se capturan las notas granulares que apoyan o responden a los temas de la primera columna.
La columna única inferior se utiliza para capturar su resumen o información destilada para su revisión en una fecha posterior.
Este método puede ser adecuado para capturar información de un libro de texto o una conferencia.
Trazando
La técnica de trazado es bastante autoexplicativa. La página se divide en filas y columnas. El tamaño y la forma se pueden determinar a voluntad.
Una vez que la cuadrícula se ha distribuido, la información sobre los temas principales se agrega horizontalmente en la parte superior o verticalmente en la primera columna.
Las células posteriores se utilizan para capturar datos granulares.
Garabatos
La toma de notas de Doodle es, con mucho, mi método favorito y preferido para capturar notas efectivas.
Este método es un literal gratis para todos. Las ideas se capturan con los temas principales representados como garabatos que pueden tomar la forma de letras de burbujas, pancartas, arte de la palabra o pequeños bocetos que representan las ideas principales.
Normalmente, la información granular se escribirá junto al tema o subtema relacionado.
Aplicaciones
Si bien hay muchas aplicaciones para capturar notas, Evernote es el gigante en aplicaciones efectivas para tomar notas.
Puede crear notas, capturar imágenes de notas, organizar, buscar y compartir notas en su dispositivo o en la nube. Aprende más; Organizarse. Trabajar más inteligentemente. Recuerda todo. | Evernote
Para obtener una lista de aplicaciones para tomar notas, pruebe los siguientes hilos en Quora;
¿Cuál es la mejor aplicación gratuita para tomar notas en iOS?
¿Cuál es la mejor aplicación para tomar notas en Android?
Con toda la tecnología, es importante recordar que el mejor procesador se encuentra entre los dos oídos.
Tantas estrategias de notas efectivas y tan poco tiempo …
Realmente no hay manera incorrecta de tomar notas. Como comentamos anteriormente, los investigadores han demostrado que tomar notas mejora la retención y el recuerdo. Por lo tanto, independientemente del método que elija, elegir tomar nota lo hace más efectivo.
Sin embargo, dicho esto, deben considerarse múltiples factores antes de elegir un método. Estos factores pueden ser el entorno, la configuración y el formato en el que se entrega el contenido original.
Si bien garabatear es mi método preferido para tomar notas en conferencias o en la pizarra de mi oficina, personalmente no me siento cómodo haciendo garabatos durante reuniones importantes con clientes. ¿Te imaginas a un congresista garabateando durante una reunión de presupuesto?
El mapeo mental también es un excelente método para el pensamiento asociativo y la lluvia de ideas, ya que a algunos les puede resultar difícil recordar el día granular de una conferencia.
Para terminar realmente no hay camino equivocado. Las notas no suelen ser vistas por otros. Así que ponte cómodo, relájate y prueba algunos de estos métodos.
Tomaste notas?
Nota; La mejor técnica para tomar notas es la que usas!