Este es un problema mucho más común de lo que piensas. Solo en mi universidad de graduación de farmacia tenemos 2 estudiantes (de 52) que sufren de ansiedad ante los exámenes principales.
Yo tampoco sufro de ansiedad ante los exámenes, pero mi universidad hace un buen trabajo al defender este problema, por lo que puedo ofrecerle un par de soluciones.
Mi primera sugerencia sería que buscara ayuda en la escuela, probablemente de un consejero vocacional. Un consejero es la persona con más probabilidades de estar equipada con estrategias para pasar a los estudiantes para manejar la ansiedad ante los exámenes. Estas estrategias podrían incluir técnicas de respiración, preparación y formas de redirigir su pensamiento durante el examen. Alternativamente, podría ver a un psicólogo, pero creo que es importante trabajar con el personal de la escuela si es posible.
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En ese sentido, debe reunirse con sus maestros para hablar sobre los problemas que está teniendo. Por lo menos, todos estarán en la misma página de esta manera. Incluso puede ser elegible para algún tipo de alojamiento durante los exámenes.
Los dos estudiantes en mi clase que experimentan ansiedad ante los exámenes son acomodados por la universidad. En mi universidad, esto se proporciona a través de Servicios de Discapacidad. El día del examen, a estos estudiantes se les da su propia habitación lejos del resto de la clase para escribir el examen, y también se les asigna tiempo adicional (creo que es aproximadamente media hora adicional). No estoy seguro de qué tipo de proceso o documentación tuvieron que pasar, pero sé que esta es una opción accesible ofrecida en mi escuela. Con suerte, ella es capaz de resolver algo similar en su escuela secundaria, si siente que esto funcionaría para ella. Este tipo de alojamiento se ofrece en muchas universidades y colegios; Si está considerando asistir a la educación postsecundaria, puede sugerirle que haga de este tema parte de su investigación entre diferentes instituciones al decidir dónde presentar la solicitud.
¡La mejor de las suertes!
