Hay una serie de cosas que pueden impedirle comenzar su preparación según lo planeado.
Explora lo siguiente:
1. Motivación:
– ¿Cuál es tu motivación para comenzar antes: menos estrés? ¿mejores notas?
– ¿Cuál es tu motivación para no comenzar antes? ¿Sientes que tienes demasiado tiempo de todos modos? ¿Teme que pueda olvidar las cosas que cubrió antes del examen? ¿Hay demasiadas cosas que son mucho más interesantes y agradables que pasar toda la semana leyendo sus libros de texto? ¿No te gusta / disfrutas el tema de tus estudios y realmente tienes miedo de hacerlo? ¿O te sientes abrumado por la cantidad de trabajo requerido?
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2. Sopesar los pro vs contra la motivación-> ¿de qué lado gana?
¿Cuál sería el precio por deshacerse de sus motivadores antes de comenzar antes? ¿Está dispuesto a pagarlo (por ejemplo, pasar tiempo con sus amigos o jugar su juego favorito)?
3. Abordar los contras; dirija sus tendencias de dilación con la herramienta correcta, por ejemplo, si tiende a posponer las cosas porque se siente distraído por otras “cosas brillantes”: maneje sus distracciones; Si se siente abrumado, divida las tareas en partes manejables.
Aquí hay un artículo que escribí que puede ayudarte a hacerlo:
Supere la demora y póngase a trabajar inmediatamente con este enfoque de 6 pasos
3. Si decide que realmente desea comenzar antes, haga un plan: anote su diario y anote lo que desea hacer todos los días: tema a cubrir para leer, tema a cubrir para revisiones; incluir pruebas; Aquí hay un poco de cómo estudiar efectivamente:
4 elementos esenciales del aprendizaje efectivo.
4. Desarrollar una rutina de estudio:
Cómo implementar una rutina de estudio.
5. Recompénsese por comenzar antes y cree un ‘palo’ si lo deja nuevamente en el último momento
Espero eso ayude.
¡Todo lo mejor!
