- Acepta que no tienes que hacer todo. Parece que estás luchando con el peso de lo que te están dando. Pero no son ellos quienes lo equilibran con todos sus otros cursos, su tiempo de inactividad, su sueño o su bienestar mental. Sería bueno si pudiera completar todos los ejercicios, dormir 10 horas al día, tener una vida social delirante, etc., pero para la mayoría de nosotros no hay suficientes horas en el día y tiene que aprender a apuntar hacia “el Lo mejor que puedo hacer en este momento dado mis otros compromisos ”en lugar de la perfección.
- Priorizar Cuando llegan muchas cosas, es fácil sentirse abrumado y no saber por dónde empezar. Tienes que pensar dónde es mejor gastar tu tiempo. En otras palabras, desea ver dónde puede realizar las mayores “ganancias” (marcas en un examen o prueba, probablemente) para una inversión de tiempo determinada. Por ejemplo, si hay un tema que ya conoce al revés, puede ser reconfortante hacer algunos ejercicios, pero no es el mejor uso de su tiempo porque no le otorgará muchas más calificaciones de las que ya está recibiendo. Y desde el extremo opuesto del espectro, si hay un tema avanzado que probablemente no será una característica importante en el examen, tampoco será un buen uso del tiempo porque tendrá que invertir mucho tiempo en intentarlo. para entenderlo y no obtendrá muchas marcas adicionales por todo el tiempo empleado.
Por otro lado, si tiene un tema en el que cree que puede obtener un montón de marcas adicionales por una inversión de tiempo razonable, ese es un buen candidato para enfocar sus esfuerzos. Por ejemplo, tal vez hay un tema que aún no has empezado a estudiar y crees que puedes captar un montón de marcas solo con saber lo básico. O si estás en medio de un tema y parece que tu profesor o profesor va a desarrollar mucho sobre esto, sería bueno que pases un tiempo entendiéndolo, en comparación con un tema en el que estás cerca del final de un tema. capítulo.
- No esperes la motivación. Es notoriamente poco fiable. Además, no va a ganar en una batalla contra todos tus hábitos existentes. Tienes que empezar por empujarlo suavemente en la dirección correcta. Comience con pasos pequeños, algo corto o fácil, y una vez que los haya logrado, use el impulso para continuar logrando más. No mire el panorama general si lo encuentra desalentador, solo siga buscando el siguiente paso. Una vez que tus pequeños cambios se han convertido en un hábito, es más fácil hacer más cambios.
Espero que hayas encontrado esto util. Es un momento difícil en tu vida, especialmente si estás en la universidad donde estás aprendiendo a equilibrar esto por primera vez. Sin embargo, las habilidades que usted desarrolle al hacerlo lo prepararán bien para el resto de su vida, ya que es una lucha con la que todos tenemos que lidiar. Y nadie lo consigue perfecto!
He escrito más sobre la motivación contra el hábito aquí. Construyendo hábitos que se adhieren a la teoría del elefante: sí, incluso a ti o siéntete libre de seguirme para recibir consejos similares.
