Cómo vivir una vida equilibrada que tenga en cuenta los estudios, la salud, el ejercicio, las actividades sociales y el romance.

Vi esta pregunta y comencé a responderla. Entonces, lo pasé. Lo has publicado de nuevo. Por lo tanto, voy a responder.

Sheduling es lo que funciona para mí. Tengo un horario que cumplo la mayor parte del tiempo. Como no estoy trabajando la mayor parte del tiempo, mi horario está suelto pero todavía tengo un horario. Cuando trabajaba todo el tiempo, tenía un horario asesino. La gente solía decirme. ¿Cómo haces todo eso? Tuve que Sencillo.

La mayoría de la gente quiere vivir por el asiento de sus pantalones. Eso los hace sentir como un niño. Puedes hacer eso cuando eres rico. La gente rica nunca vive por el asiento de sus pantalones. NUNCA. Lo descubrieron hace mucho tiempo.

Haría los horarios con un año de antelación y más. Se llama un plan. Algunas personas piensan que si hacen un horario y no se apegan a él con vehemencia, sucederá algo horrible. Cualquier cosa puede suceder. Pero te apuntas al horario lo mejor que puedas … Puedes cambiar cosas, olvidar cosas, perder cosas, perder cosas, evitar cosas. Esta bien. Programo y me di la capacidad de ser humano. Rara vez me perdí algo porque esa es mi naturaleza. Cuando lo hice, me perdoné, luego llamé a las personas involucradas y me disculpé por mi parte. La gente entiende. Si realmente te equivocas y las personas involucradas no perdonan, invéntate a la experiencia y nunca lo vuelvas a hacer. Usted no lo hará Si eres una persona responsable, harás lo correcto. Simplemente no lo hagas dos veces cuando te equivocas. Confía en ello y pide una segunda oportunidad. La mayoría de las personas dan segundas oportunidades. Cuando no lo hacen, realmente quieres tratar con esa persona. Ciertamente no lo haría.

Así que programa y sigue. Usted programa y sigue. Usted programa y sigue. Así es como funciona.

Una vez que entras en tu rutina, las cosas van bien. Puede ser agotador pero puedes hacerlo. Algunos días estaría tan cansado que me quedaría dormido durante una conversación. No soy perfecto. Me acusaron de consumir drogas. No estaba usando drogas. Simplemente tenía un horario de vida agotador. Eso fue todo. La gente es tan ignorante en algún momento.

Estaba trabajando tres trabajos. Tenía una casa y tres carros para cuidar. También tuve que comer, dormir y descansar. Tuve que bañarme y ducharme y hacer el auto cuidado que me mantiene saludable. Necesitaba ir al médico por mi salud y chequeos. Tenía una serie de amigos que veía regularmente. Fui a la iglesia. Alimenté a las personas sin hogar semanalmente. Tuve un significativo que vi a menudo. Viajé por trabajo y por placer. Canté profesionalmente regularmente. Soy un escritor ávido y escribí regularmente. Asistí a talleres y seminarios para superarme. Tuve una pequeña práctica donde hice hipnoterapia. Llevé mi ropa a la tintorería y la lavandería. Compré comestibles. Tuve que limpiar mi casa pero hice todo lo demás. Me las arreglé para ver mis programas de televisión favoritos. No tenía una grabadora en ese momento. Los observé cuando llegaron. Fui al cine y cené con mis amigos. Llamé a mi hermana enferma en Nueva York regularmente. Me las arreglé para comer bien para no engordar.

Eso es una tarea difícil. Eh Lo hice por más de 10 años. No me enfermé ni me quemé. ¿Por qué? Porque esta vez lo programé todo y dije no mucho.
La gente siempre quiso que yo fuera parte de sus cosas porque si lo fuera, sabrían que haría un buen trabajo. Aquí es donde ganas. Aprendes cuándo decir sí y cuándo decir no.

Ese es el secreto.

Todavía tengo una vida muy ocupada. Me las arreglo para hacerlo todo. Estoy mucho más relajado estos días porque no tengo que hacer eso ahora. Te diré esto. Si mañana tuviera que hacer todas las cosas anteriores, me acomodaría de nuevo en ellas.

Programa tu vida y apégate a ella. No permitas que la gente dicte tu horario. Si tienes hijos, dales un horario también. Ellos aprenderán a ser disciplinados como tú. Si tu pareja está en todo el mapa. Déjalos en paz. Haces tu horario y dejas que ellos hagan lo suyo. La gente aprende mejor por ejemplo silencioso. SER un ejemplo silencioso.

¿Cómo vivo una vida equilibrada que tenga en cuenta los estudios, la salud, el ejercicio, las actividades sociales y el romance?

Es muy simple, en realidad!

Todo lo que necesita es un plan de diseño de vida con el establecimiento de objetivos y el logro de objetivos.

Déjame ilustrar:

  • necesita objetivos y metas convincentes, inspiradores y globales a largo plazo, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo y que cubran todas las dimensiones principales de la vida, con la búsqueda académica, la salud física y las redes sociales, como sus principales prioridades, en su vida para conducirlo, de modo que sus metas lo atraigan, en lugar de esforzarse más;
  • con el fin en mente, necesita un plan de juego sistemático para traducir todas sus metas y objetivos a largo plazo en tareas específicas, priorizadas y ejecutables que debe realizar diariamente, semanalmente, mensualmente, trimestral e incluso anualmente;
  • con todas las iniciativas tácticas implementadas, necesita una agenda de aprendizaje programada adecuadamente, un plan de estudios o incluso un plan de proyecto paralelo;
  • ahora está en una posición sólida para tener en cuenta su asignación de prioridades y tareas, como lo describió para: estudios, salud, ejercicio, actividades sociales y romance;

Como a menudo he exhortado muchas veces en mis escritos sobre Quora, la adquisición del logro de éxito personal final se reduce a una filosofía simple:

Todo es posible; ¡Es sólo una cuestión de estrategia y disciplina!

Ya he escrito extensamente sobre estos temas en Quora. Puedes buscar en sus archivos.

No obstante, aquí hay un enlace rápido a Quora para usted:

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cómo establezco un objetivo y lo logro de manera eficiente?

¡Que Dios te ayude!

Pasa seria contemplación en estas cosas.

Desarrolle horarios y presupuestos basados ​​en las primeras necesidades, luego los deseos. Síguelos lo suficientemente bien como para permitir algo de espontaneidad. Reevaluar y recalibrar periódicamente.

Es así de fácil (difícil).

Deshazte del concepto de Equilibrio.

Nadie que lo tenga todo dice que lo equilibraron todo, las personas que realmente tienen salud, estudian duro, hacen ejercicio, participan en actividades sociales y tienen una relación romántica, lo hacen todo y se convierten en los mejores en todo.

Priorice lo que es más importante y luego conviértase en el mejor en una cosa tras otra.

No necesita liquidar, no necesita equilibrio, necesita controlar su tiempo y usarlo de la manera que desee.

Eso significa estar consciente de cómo pasa su tiempo y en qué áreas de su vida desea pasar más tiempo.

¿Cuántas horas a la semana tienes? ¿Cuántos de esos pasas durmiendo? ¿Cuántos quedan en una semana?

¿Sabe exactamente cuánto tiempo pasa haciendo ejercicio, asistiendo a eventos sociales o centrándose en su salud?

Si no tiene idea de cuántas horas en un día tiene o cuántas por semana gasta en algo, entonces no controla su tiempo y, por lo tanto, no puede dominar ni una sola de estas categorías.

Enfocate en lo que quieres. Controla el tiempo para que puedas gastarlo en lo que es realmente importante. Sacrifica lo que no es importante, y luego te convertirás en un maestro en todas las áreas.