1. No seas (demasiado) ambicioso.
Sé lo tentadores que son los cursos, especialmente si son gratis y se ven bien (yo mismo he hecho un buen número). ¡Ya es admirable que estés haciendo un esfuerzo para perseguirlos! Así que tómatelo con calma, no te dispares con el pie: “morder más de lo que puedes masticar” no es un adagio de larga data. Hacer uno o dos a la vez debe ser suficiente. Si otros te interesan, apúntalos. Hacer en serie suele ser mejor que hacer en paralelo.
2. Haga una lista de verificación fuera de línea.
- Me siento deprimido. Soy un hombre de 25 años. No tener un trabajo de los últimos 2 años ¿Qué debo hacer ahora?
- ¿Es posible obtener 10 CGPA en 9na clase?
- Obtuve solo el 70% en la clase 11. ¿Podré descifrar KVPY?
- Tengo 21 años, estoy estudiando y nunca he tenido o solicitado un trabajo antes, ni lo he necesitado. Soy muy tímido. ¿Cuáles son algunas maneras de superar esto?
- ¿Cuál es un consejo útil para alguien que está estudiando para obtener el Certificado de Salida?
Puede ser tan simple como una nota GRANDE de post-it que diga “CURSO”, o una hoja de papel para seguir su progreso. Haga que sea fácil de ver, recordar y volver a (¿acceso directo del escritorio?). ‘Fuera de la vista, fuera de la mente’: ya necesita encender su computadora, navegar a la plataforma en línea, luego a ese curso en particular, ¡ayúdense poniendo un recordatorio en papel!
3. Hack psicológico: Desarrollar una rutina.
La teoría del procesamiento apropiado para la transferencia [1] establece que la memoria es mejor cuando los “procesos que se realizan durante la codificación coinciden con los que se realizan durante la recuperación”, es decir, si tiene una rutina estándar para aprender, recordar lo que hizo antes será más fácil, y puede comenzar justo donde lo dejó, ¡no es necesario que haga clic al azar en todos los videos, etc. otra vez!
Las rutinas también ayudan a desarrollar hábitos, que son buenos para la sostenibilidad a largo plazo.
Notas al pie
[1] Procesamiento apropiado para la transferencia – Wikipedia