Cómo estudiar todo el día y concentrarse.

Recuerda :

La educación es una parte importante y esencial de la vida que no debe darse por sentado. Entonces, si quieres tener éxito, tienes que aprender a absorberlo y hacer tu trabajo escolar. Todo saldrá bien al final.

PARA UTILIZAR SU TIEMPO DE ESTUDIO ADECUADAMENTE, USTED REQUIERE UNA CONCENTRACIÓN DEL 100%, Y LA CONCENTRACIÓN ÚLTIMA DE LA CONCENTRACIÓN REQUIERE DEDICACIÓN.

Aquí hay algunos consejos para aumentar su concentración:

1) Encuentra un ambiente de estudio adecuado. Tu dormitorio o aula no siempre es el mejor lugar posible. Encuentre un lugar agradable y tranquilo con una silla grande y cómoda, como su sala de estar, preferiblemente sin televisor, computadora o teléfono celular a su alcance.

2) Reúna los materiales de revisión, como bolígrafos, marcadores, reglas, etc. antes de estudiar. No planees buscarlos en medio del estudio. A veces puede distraer mucho, así que prepare todo lo que cree que necesita.

3 ) Recoger bocadillos de revisión adecuados . Sin bebidas energéticas o café, porque tarde o temprano, te quedarás fuera. Las barritas de cereales, las frutas y el agua son buenas porque son simples y efectivas para liberar carbohidratos. Sin embargo, no use la comida como recompensa.

4) Encuentra un compañero de estudio . Elija a alguien que sea sensible y centrado como usted está en la misma tarea. No siempre elijas a tu mejor amigo, ya que puedes arruinar tus dos concentraciones con una charla. Tener un compañero de estudio es una gran idea, ya que puedes intercambiar ideas y ver las cosas desde una perspectiva diferente como tú.

5) Tomar descansos cortos . Después de 60 minutos de estudio, tome un descanso de 10 minutos y haga algo diferente, pero vuelva a estudiar después del descanso y el descanso no debe durar más de 20 minutos.

6) ¡ No se asuste! Cuando entras en pánico, cometes errores, así que mantén la calma en todo momento. Si planificó con éxito su revisión, no tendrá que entrar en pánico cuando se acerque el examen. Respire hondo, dígase a sí mismo “Puedo hacer esto” y enfríese.

7) Minimizar el uso de la computadora. Especialmente el internet. Aprendes mejor cuando escribes cosas por ti mismo. También absténgase de usar su teléfono celular, ya que responderá a los mensajes de texto cada minuto, lo que es muy molesto.

8) ¡Motívate! Si usted hace bien su revisión y se prepara para el examen, lo hará bien. Llegue a un punto con su revisión para que pueda disfrutar del examen cuando suceda. No piense que el examen es importante, piense que es algo que desafía su aprendizaje.

Aquí hay algunos buenos consejos para su examen de tiempo de estudio:

– Recorta un poco de fruta / verdura y tómate un trago de agua para mantenerte concentrado y sin tener la tentación de ir a comer algo durante el estudio – Puedes comer en tu escritorio, ya que está todo allí, y es bueno para el cerebro ¡comida y bebida!

– Siéntate en tu escritorio, con las luces encendidas.

– Asegúrese de que no haya distracciones (apague su móvil, televisor, etc.)

– Saca tus apuntes . Encuentra los problemas que estás teniendo. Resuélvelos primero antes de la siguiente etapa.

– Vuelva a escribir sus notas y léalas detenidamente una vez que tenga todo abajo. Las personas a menudo descubren que aprenden mejor a través de una explicación visual o de audio. Si usted es visual, entonces siga adelante y dibuje sus diagramas y lea sus notas. Si eres un aprendiz de audio, en lugar de eso, intenta escuchar una grabación de información sobre tu tema (graba a ti mismo hablando sobre el tema y escúchalo para tenerlo en tu mente).

– No estudiar durante más de una hora . La investigación muestra que después de este período de tiempo, el cerebro ya no puede funcionar a su máximo potencial, y que cualquier información leída o escuchada básicamente solo entrará en un oído y luego en el otro. Así que tómate un descanso y vuelve más tarde en el día.

– Estudiar a primera hora de la mañana y antes de acostarte son las mejores opciones. Por la mañana usted está fresco y alerta, y por la noche la información se quedará con usted y será recordada ya que está justo antes de irse a dormir, y usted se va a la cama pensando en ello. Por lo tanto, es más probable que lo recuerdes .

En relación con su pregunta, como mencioné antes, es mejor que todos sus temas y problemas más difíciles se terminen y se hagan primero . Luego reescribe o graba las notas que se corregirán por completo, y puede consultarlas con la frecuencia que desee.

También refiérase a mi respuesta a la pregunta:

¿Qué debo hacer para concentrarme en los estudios a tope en clase? por Sanjay Respuesta de AbrahamSanjay a ¿Qué debo hacer para concentrarme en los estudios para alcanzar el mejor nivel?

La respuesta de Sanjay a ¿Cómo estudio con concentración y concentración y evito las distracciones y la dilación?

La respuesta de Sanjay a ¿Cuáles son algunos trucos de estudio que todos los estudiantes deben saber?

Estas respuestas, espero que le brinden la concentración necesaria para los estudios y le ayuden a estudiar por un tiempo de mayor calidad.

En primer lugar, realmente aprecio que estés tratando de tomar en serio los estudios.

En cuanto a su respuesta, vea que hay alrededor de 7–8 métodos de aprendizaje. Los siguientes son algunos de los ejemplos:

1. Visual: las personas recuerdan viendo las imágenes, etc. Como en los cómics, las pinturas, etc. Si puedes recordar los cómics fácilmente, este es tu mejor método.
2. Al escuchar: la gente escucha los audiolibros, las canciones, la radio, etc. y captan las cosas fácilmente. Si te resulta fácil recordar canciones completas o seguir los comentarios de la radio, este es tu mejor método.
3. Al leer: las personas a las que les resulta fácil recordar al leer, generalmente les gustan las novelas, los blogs, etc.
4. Estudiar en grupo: estas personas quieren el apoyo de energías positivas para estar a su alrededor. Pueden recordar las cosas solo a través de discusiones, debates, etc.
5. Estudiar de forma aislada: algunas personas no pueden tolerar ni una sola perturbación. Tienen un gran enfoque, pero necesitan estar solos para concentrarse y aprender.
6. Razonamiento lógico: algunas personas nunca pueden aprender las cosas hasta que las entienden completamente. Por ejemplo, las fechas históricas rara vez tienen alguna lógica en ellas. Pero la ciencia está obligada a tener lógica en ello. La ciencia es comparativamente más fácil y la historia, la geografía es muy difícil para las personas que poseen el método lógico de aprendizaje.

Tenga en cuenta que todas estas son ideas simples e incompletas que leí en algún lugar a veces atrás.

Le aconsejaría que intente recordar sus capítulos utilizando todos los métodos anteriores. El método a través del cual puede captar el contenido máximo, es probablemente el mejor método para usted.

En palabras simples, sal, azúcar y chiles se utilizan para agregar sabor. Pero si agrega sal para hacer té y azúcar para hacer pollo, los resultados nunca serán buenos. Igual es el caso de tu método de estudios.

Está progresando en el camino correcto, pero solo necesita seguir SU método de aprendizaje más adecuado.

¡Buena suerte!

Primero necesitas construir tu sentido de la dirección en tus estudios. Eso significa que debes estar constantemente al tanto de cuáles son los temas que ya conoces y cuáles son los temas que aún requieren que dediques más tiempo a estudiar. Para construir su sentido de la dirección en sus estudios, necesita estudiar para comprender, lo que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar / memorizar.

Esto es lo que te sugeriré que hagas.

1. En los días escolares o cualquier día ocupado, asigne un tiempo fijo para la tarea y el estudio en cada día. Esto le dará una idea de cuánto tiempo necesita cada día para hacer ambas cosas, lo que lo hace más organizado.
2. Para cada día, idealmente antes de irse a la cama, asigne 1 hora para terminar su tarea y la próxima hora haciendo algunas revisiones cortas de lo que aprendió en la escuela.
3. Las revisiones breves incluyen escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
4. En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
5. Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto naturalmente le dará un sentido de propósito al estudiar, así como a mantenerlo involucrado en su sesión de estudio. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.

Durante los fines de semana (o cualquier día completo), asigne una sesión de estudio de 2 o 3 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita aprender en clase para la próxima semana. Si repite este paso, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar. Puede agregar una sesión de estudio de 3 horas más en un día completo si no tiene nada más.

Todo esto te permite estudiar de manera eficiente y tener tiempo para divertirte y tener una buena noche de sueño.

Ver

La respuesta de Timothy Soo a ¿Cómo estudian los mejores alumnos?

En primer lugar, me gustaría sugerirle que estudie de 7 a 8 horas al día porque es suficiente para un día de estudio. Ahora que llega al punto en que necesita estudiar durante un día entero con concentración, solo es posible cuando estudia de acuerdo con el horario o un horario. Despierte temprano en la mañana y medite, después de ese estudio durante 3 a 4 horas porque en la madrugada puede estudiar con concentración. Durante el día, debe tomar un descanso después de cada 2 horas durante al menos 10 minutos para sentirse fresco y seguro.

Elija el lugar donde pueda estudiar sin distracciones, como ruido de sonido, televisión, juegos, etc. Cuando estudie, intente tomar notas breves para cada lección en su propio idioma y revíselas a diario. Le ayudará a desarrollar la capacidad de aumentar el poder de concentración para estudiar todo el día, pero se necesitan pequeños descansos después de cada 2 o 3 horas de estudio para refrescar su mente.

Tutor privado

1. Lista de todos sus temas.
2. Preparar una tabla de tiempo para todo el día.
3. Asignar al menos 2 horas por materia.
4. Incluya todos los temas que, según usted, son un poco difíciles en la sesión de la mañana del horario.
5. Mantenga un libro de registro y comience a ingresar a sus actividades.
6. Tomar un pequeño descanso en el medio de acuerdo con el requisito.
7. Revise los temas en intervalos apropiados (depende de los individuos).
8. Intenta hacer meditación.
9. Intente escuchar música o involucrarse en sus pasatiempos que le gusten durante los descansos.
10. Al final del día, trate de analizar el libro de registro mantenido.
11. Feliz aprendizaje.

Te voy a dar un consejo:

• POR FAVOR, NO PIENSE EN ESTUDIAR TODO EL DÍA. Está totalmente sobrevalorado aquí en la India. El peor resultado puede ser que llegues a odiar la sola vista de tus libros como resultado de forzarte a sentarte y aprenderlos en lugar de ser inteligente mientras estudias.

Ningún bien puede venir tratando de hacer algo demasiado (o demasiado menos). Tiene que invertir algo de tiempo para encontrar ese equilibrio entre sus actividades curriculares y extra curriculares, creo que ambas son igualmente importantes para el bienestar mental, social y físico.

Pero si usted insiste y es absolutamente rígido en este asunto, mi consejo sería desarrollar un interés en los temas y mantenerse motivado para no renunciar a la idea tan fácilmente. Despertar el interés no es tan difícil como parece, solo tienes que volver a visitar a tu antiguo yo. Y recuerda lo curiosos que solíamos ser como niños. No sé sobre ti, pero siempre me decían que me callara y me sentara en silencio cuando era un niño, siempre que hacía una pregunta sobre el funcionamiento de algo. Eso realmente me resultó útil ya que luego desvié mi atención de mis padres a mis libros para obtener respuestas (aunque no curriculares, usé enciclopedias y me gusta para calmar la sed). Algunos niños aprenden a mirar hacia otro lado y piensan que está bien no saber las cosas.

Cualquiera que sea el caso, tendrás que comenzar a hacerte preguntas a ti mismo ya los maestros para obtener respuestas, nadie te lo dirá por sí mismo. Eso es sobre el interés. Ahora, motivación, eso es simple, solo recuerda por qué tratas de estudiar tan duro, lo que sea que te mueva hará. Y mantén algo contigo mismo siempre para recordarte tu causa.

Al igual que el gran hombre dijo anteriormente

Tu cerebro usa toneladas de energía, no deberías estudiar realmente más de una hora o más a la vez. Sin embargo, supongo que eres un estudiante de preparatoria o universidad, lo que significa que a veces son inevitables interminables horas de estudio. Beba mucha agua, coma proteínas y alimentos energéticos (la comida chatarra en realidad no lo ayuda a estudiar mejor). Tome descansos cada hora, aunque sea por unos minutos. También las siestas de energía! Cuando duermes, la memoria se consolida y en realidad ayuda a facilitar el proceso de aprendizaje. Por último, pero no menos importante, puedes hacer esto!

Tomar un descanso durante los estudios y tratar de practicar la maditación. Incluso si no estás acostumbrado a meditar, solo inténtalo. Reproduce música suave de fondo, que en su mayoría está disponible en youtube. 🙂

Tal vez deberías considerar estudiar toda la noche? La distracción de los amigos, su pareja y su familia se reducirá al mínimo, ya que deberían estar durmiendo.

Apague su teléfono y no se distraiga con las redes sociales, Quora e Internet en general. Antes de comenzar a aprender, asegúrese de comprar algo de mate, café o bebidas energéticas y bocadillos.

Cada vez que estudio por la noche estoy realmente motivado. Disfruto del silencio de la noche. Saber que los compañeros no están estudiando me hace sentir satisfecho. Me siento exitosamente debido a mi extraordinario enfoque.

Si el examen se realiza al día siguiente, estoy cansado, pero me siento mucho más seguro porque acabo de estudiar los temas relevantes.

El método que le sugiero que concluya después de 2000 horas de investigación, mantenga su nivel de insulina en ayunas entre 2 y 5; a estos niveles, su cuerpo funcionará de manera óptima y podrá alcanzar el máximo además de mantenerse alejado de la mayoría de las enfermedades crónicas. Revise su insulina en ayunas si está por debajo de 5 mIU / L significa que no tendrá diabetes en los próximos 15 años. Si está entre 5 y 10 mIU / L, significa que tendrá diabetes en los próximos 14 años. Si es de 11 a 20 mIU / L, significa que tendrá diabetes en los próximos 8 años. Si es de 21 a 35 mIU / L, significa que es pre-diabético o padece diabetes. los niveles altos de insulina tienen más de 50 efectos dañinos; he revertido la diabetes, la resistencia a la insulina y los episodios de hipoglucemia al tomar algunas hierbas, vitaminas y minerales específicos bajo la supervisión de un médico. Todos pueden dejar de tomar los medicamentos para la insulina y la diabetes, hay una solución o bien hacer una investigación exhaustiva en Internet o ponerse en contacto conmigo. SIN DESVIACIÓN DEL PROGRESO NORMAL NO ES POSIBLE. EL HECHO DE QUE LA DIABETES DE TIPO 2 ES UN TRASTORNO PREVENIBLE A GRAN ENTREGA HA LLEGADO A LA PROPORCIÓN EPIDÉMICA ES UNA HUMILIACIÓN DE SALUD PÚBLICA – LANCET

¿Todo el dia? De ninguna manera, creo que nadie puede hacer eso. No eres un robot / máquina de estudio.

Repase mi respuesta para la siguiente pregunta, para maximizar su producción en los estudios.

Estudio mucho, 16 horas al día, pero todavía no puedo sacar buenas notas. ¿Qué tengo que hacer?

Fuente de la imagen: imágenes de Google.

Prueba la creatina. La creatina es una molécula que permite que las células almacenen energía en sus células cerebrales para usarlas en otro momento. Esta energía adicional significa que puedes hacer más trabajo o estudiar de manera más efectiva. A diferencia de la cafeína, no solo sientes que tienes más energía, en realidad generas más energía. Afortunadamente, no hay nerviosismo ni choques con la creatina en comparación con otros estimulantes energizantes.

Usted no puede

Tu concentración comenzará a vacilar después de unas horas. Debes tomar un descanso, hacer otra cosa, salir a caminar, comer algo y reanudar los estudios.

Estudiar no es una tarea. Es un proceso de aprendizaje. Absorbiendo nueva información. Esto lleva tiempo.

Estudia un poco y deja que tu cerebro capte lo que ha aprendido. Esa es una forma mucho más efectiva de aprender.

Estudiar todo el día no garantiza que obtendrás buenas notas.

Trabajo inteligente.

La forma de estudiar durante un máximo de 16-20 horas es

1. Hágase convencido de que puede llevarlo a cabo lo que haya planeado.

2.Hacer un máximo de 4 a 5 horas de sueño para que el cerebro pueda múltiples células frescas de manera efectiva.

3.Haga que su comida sea liviana, para evitar la somnolencia.

4. El ejercicio por la mañana te hará frescor todo el día.

5. Corte su distracción hacia las redes sociales.

6.Mejora tu concentración.

7. Evite estudiar continuamente, tome un descanso cada 2–3 horas para refrescar su mente.

8. Da lo mejor de ti y los resultados de tu trabajo duro como resultado.

La mejor de las suertes.

~ @ bh! ~

Tienes que concentrarte y estudiar de forma inteligente, mantener un objetivo y estudiar. Mientras estudias, enfócate en tus puntos de la semana y trata de concentrarte más en eso. Mantén tu mente fresca mientras estudias. Es mejor unirse a algún instituto para que pueda despejar sus dudas y tener estudios en grupo. Mantenga un objetivo para obtener un percentil del 96%.

Capacitación y consultoría – SIGN (una iniciativa de exalumnos de IIT y IIM) [Capacitación corporativa | Coaching GRE | GMAT | IELTS | TOEFL | CAT | Exámenes bancarios | CRT]

Ooh, mi primera reacción a tu pregunta fue sentirte agotado. Supongo que esa es mi asociación con estudiar todo el día. Ten cuidado de cómo planeas tus días. Asegúrese de planear de acuerdo con lo que pueda administrar y manejar en términos de su enfoque y capacidad de atención. Cuando esperamos demasiado, nuestra productividad disminuye y terminamos perdiendo el tiempo y nos sentimos frustrados e ineficaces.

Si debe estudiar todo el día, y en ocasiones ese será el caso, asegúrese de mantenerse bien nutrido y bien hidratado y de que tome descansos suficientes y adecuados del período de buena concentración y trabajo.

Los mejores deseos.

Aprender la habilidad de concentración.

Para aprender algo hay que practicarlo.

La práctica de 2500 años para la habilidad de concentración se llama meditación.

Aquí hay un ejemplo de un manual de entrenamiento para la meditación: Breath by Breath

Lo maravilloso de la habilidad de concentración es: es transferible a cualquier otra actividad en tu vida. eg estudias

Práctica de concentración -> habilidad de concentración -> capacidad de concentrarse en un sujeto seleccionado -> estudio efectivo.

Buena suerte.

En mi opinión, eso depende de cuánto estudio sea importante para ti,

trate de fijar metas que sueña realizar y vincúlelas al estudio, que serán útiles para crear una fuerte creencia en el estudio.

En lugar de enfatizar tu mente, solo planea estudiar con algo de interés. Si crea cierto interés en el tema específico que va a estudiar, entonces puede romperlo fácilmente.