Soy un estudiante muy distraído por teléfono celular, redes sociales y videojuegos. ¿Cómo enfocar?

La solución a esto es en realidad bastante simple.
En primer lugar, no deberías intentar estudiar durante largas horas. Siéntese durante 30 minutos, tome un descanso de 5 minutos y luego otra vez la misma rutina. Repase esto durante una o dos semanas y luego aumente el tiempo de sesión individual a 45 min.
En segundo lugar, establecer fechas límite de hardcore. Como, necesito terminar el tema en la próxima hora y la fecha límite no se puede extender. Esto lo preparará mentalmente para enfocarse en el escenario actual. Automáticamente se restringiría el acceso a las redes sociales para cumplir con sus objetivos.

He estado en este mismo escenario infinidad de veces. Y también he hecho las cosas anteriores también … hacen una gran diferencia.
Lo mejor de la suerte 🙂

Primero. No es malo ser altamente social o un jugador.
Pero necesitas priorizar tu trabajo.
Así que para eso, deberá dejar de hacer lo que quiera o tenga que hacer durante algunos días. Solo pásalos paseando por largos paseos .. Disfruta de la tranquilidad y la tranquilidad. Después de un par de días … Planifica tu trabajo. Escribe lo que realmente quieres hacer (Confía en mí, lo sabrás para entonces) junto con lo que tienes que hacer. Y empieza a trabajar para lograrlo. Jugar juegos. Esté en las redes sociales mientras habla breves descansos. Pero siempre recuérdate escribiendo lo que realmente quieres hacer en tu vida. Escribirlo te hará entender su importancia.

Así que por ahora. Tómate unos días de descanso. No hagas absolutamente nada. No hay redes sociales. No juegos. No estudio. Nada. Sólo hay que ir a pasear y disfrutar de la naturaleza. Y te devolverá a donde perteneces.

Bloquee su tiempo para estudiar solamente, la cantidad de tiempo para hacerlo realmente depende de cuánto tiempo desee. Encuentre un lugar donde esté completamente alejado de aquellos que puedan distraerlo. Establezca su compromiso y estudie, también es mejor si su teléfono estuviera en modo avión cuando esté estudiando, para que la notificación no lo distraiga.

No se olvide de tomar un descanso, ya que no quiere quedarse sin estudiar. Es mejor recompensarse después de estudiar, pero no en el entretenimiento, en lugar de salir a caminar o comunicarse con su familia o amigo. Una vez finalizado el descanso vuelve a estudiarlo. Y repita este proceso hasta que esté seguro de entender el tema.

Esto es bastante simple:

En primer lugar tienes que dejar lentamente todas estas cosas. Me encanta estudiar, entonces solo tú puedes prestar más atención a tus estudios. Si estas cosas lo distraen, trate de limitarse a ello o pague solo un tiempo limitado para usar todas estas cosas.

En segundo lugar tienes que hacer un horario adecuado y seguirlo.

Y lo siguiente es que elijas el mejor momento para estudiar siempre. Entonces solo tus estudios pueden ser mejorados.

Siendo práctico, debe cambiar su teléfono móvil de android a uno pequeño para no tener nada que lo distraiga o decirle a sus mayores que cambien el patrón de su teléfono móvil y decirles que abran su teléfono móvil solo cuando sea necesario.

Amigo Cambie el teléfono móvil de un teléfono inteligente al Nokia 6100 que solo le permite llamar y enviar un mensaje que creo que será suficiente para un estudiante

Hago lo mismo al momento del examen …

Abandonar teléfono inteligente computadora TV

¡Es tu peor enemigo!

Duro pero hacer esto será muy útil para ti :))

Hey solo para que sepas

Cada cosa que hagas ahora, determinará dónde estarás, después de 40 o 50 años.

Así que olvídate de Facebook, la aplicación What’s o cualquier cosa a la que seas adicto. Solo haz lo que deberías hacer ahora, que es estudiar, no solo tus materias escolares sino también buenas revistas como Sabiduría, etc. para aumentar tu conocimiento. Y siempre recuerda la línea anterior, porque es ahora o nunca.

intenta meditar, ayuda a aumentar la capacidad de atención y al enfoque