Tengo 23 años, siempre me olvido de lo que estudio. ¿Qué tengo que hacer?

Paso 1: Dígase a sí mismo que sabe lo que ha estudiado. Dígase a sí mismo que tiene todo lo que necesita para prepararse para el curso que está siguiendo. Esto te ayudará a ganar algo de confianza en ti mismo. Honestamente, incluso si está bien preparado con su contenido pero no tiene fe y confianza en sí mismo, no podrá rendir bien en los exámenes.

Paso 2: Intenta incorporar algunos cambios en tu patrón de estudio.

  • Intenta resumir lo que has leído. Escríbalo en un precio del papel en forma de punto / presentación esquemática si es posible. Cuando escribes algo que acabas de leer, permanece en tu cerebro por más tiempo.
  • Revisa lo que lees hoy, al día siguiente. No se preocupe, puede tardar menos de la mitad del tiempo que pasó al principio.
  • Lea sus notas de resumen inmediatamente después de despertarse y antes de acostarse. Sé que esto es pedir demasiado. Pero esto seguramente funcionará. Prueba esto por 21 días y seguramente sentirás la diferencia.
  • Revise lo que leyó el día cero el día 10. La regla de revisión de 10 días hará que el contenido sea semi permanente en su cerebro.
  • Revisa lo que leíste el día cero otra vez el día 18. Ahora es casi permanente. Las posibilidades de olvidar el contenido son casi despreciables ahora.

No es que olvides lo que lees. Siento que no puedes concentrarte lo suficiente para entender lo que lees. Si entiendes realmente bien lo que acabas de leer, retendrás el 40% de lo que has entendido para el día siguiente. Y para conservarlo durante más tiempo, puedes probar los consejos que sugerí anteriormente.

No se asuste. Solo relájate y mantente calmado cuando lees.

Prueba estos tambien

  • No estudies más de una hora a la vez. Después de cada hora de estudio tomar un descanso de 5 minutos. Levántate de tu asiento y bebe un vaso de agua, vuelve.
  • Después de 3 horas de estudio, consiéntete con una comida / merienda en un descanso de media hora.
  • Prueba la meditación. Haga una respiración profunda simple por solo 10 minutos al día para comenzar con ella.
  • Intente correr / trotar / saltar la cuerda por solo 20 minutos al día. No te limites a caminar. Trate de hacer algo que acelere su ritmo cardíaco
  • Mantente hidratado. Bebe suficiente agua. Come todas esas cosas que amas pero ilumina tu vientre. Comer luz
  • Leer temas teóricos en voz alta. Experimentará mucha diferencia en su enfoque. Mientras practica problemas, escuche música instrumental (solo instrumental)
  • Evite las distracciones del teléfono celular / laptops. Marque esto en su pausa de almuerzo / merienda de media hora solamente.

Espero que esto ayude. Buena suerte

Suponiendo que usted es una persona normal, es decir, que no padeció una enfermedad cerebral o que se produjo un accidente que lo afectó, tengo la siguiente solución para usted o para cualquier otra persona que quiera mejorar estudiando.

Deconstruiré tu problema de esta manera.

Usted estudia, es decir, lee, procesa, entiende y memoriza información en su mente, pero cuando llega el momento de recordar esa información, usted falla.

Ahora lo que debemos hacer es arreglar la parte en la que está cometiendo el fallo.

¿Ha ocurrido esto alguna vez que estaba calculando algo y de repente alguien lo molestó y luego tuvo que comenzar de nuevo o cuando estuvo involucrado en algún proceso de pensamiento o escritura profunda y alguna interferencia hizo que perdiera su pensamiento? Eso es lo que sucede cuando estás estudiando y las distracciones interfieren con tu cadena de pensamientos. Las distracciones y las perturbaciones le impiden realizar esos bits de memoria perfectos, suaves y sin parches. Esto debilita la memoria. Por eso es importante que estudies en un entorno sin distracciones (el entorno y el lugar de estudio son un área completamente diferente de la que hablar).

Lo otro es el proceso de memorización. No voy a darte un consejo extraordinario, pero te diré algo sobre la memoria aquí.

Usted ve que hay dos tipos de memoria. Uno donde reconoces cosas y otro donde recuerdas. Si te muestro un objeto y luego te pregunto a partir de las cuatro opciones, cuál fue. Se llama reconocer .

Pero si te pido que expliques las características del objeto. Se llama recuerdo .

Ver el mayor error que todos cometemos es practicar el reconocimiento. Leemos y releemos nuestro material. Esto no ayuda a memorizar.

Lo que debemos hacer es leer la información solo una vez, pero tratar de recordar esa información varias veces.

En los exámenes también estamos mayormente haciendo memoria.

Y la regla fundamental de aumentar tu rendimiento es “practica lo que juegas”. En los exámenes también recordarás principalmente, así que practica eso mientras estudias.

Lee menos y recuerda más a través de preguntas.

Hay varias otras cosas que puede hacer, como aumentar su enfoque al administrar su vida y su entorno, lo que mejorará su rendimiento general, incluida su memoria.

Además, cuanto más difícil sea su estudio y cuanto más profunda procese su información, mejor se volverá su memoria.

PS- Estudiar es una habilidad que tiene varios elementos. Necesitamos identificar dónde nos estamos quedando cortos. ¿Es lectura, comprensión, recuerdo, comprensión, expresión, organización, resolución de problemas, enfoque o concentración? Nuestros hábitos personales y cómo manejamos la vida también tienen un gran impacto en nuestra eficiencia.

Consejo rápido: Deja de llamarlo Estudio. Llámalo ‘entender’ una cosa a la vez.

Hay 2 formas de recordar lo que sabes:

  1. Repita tantas veces que se convierta en una segunda naturaleza. (Por ejemplo, idioma.)
  2. Entiende lo que estás haciendo. (Por ejemplo, comportamiento humano en la vida real.)

Puede que haya dado algunos ejemplos mediocres, pero supongo que eso debería ser suficiente.

Desarrollar interés en el tema. Intenta amar lo que sea que hagas y trata de concentrarte en ello. Sé apasionado y maneja bien tu tiempo. Toma apuntes y revísalos más a menudo. Cuando revises más y más no te olvidarás. Probablemente no revise o entienda el concepto con frecuencia. Una vez que entiendas el concepto y tomes las notas adecuadas, recordarlo nunca será un desafío. Vea cómo puede desarrollar interés en los estudios. Eso te llevará por un largo camino hacia adelante.

Creo que la concentración debería ser más en los resultados esperados de estudio, aprendizaje. Si uno se olvida después del estudio, indica que no se ha aprendido.

Antes de comenzar a estudiar, uno debería haber tenido un deseo de aprender. Esto se puede lograr al enamorarse del tema, para lo cual es útil tener una buena visión general del tema y su posición en la vida y la sociedad.

Olvidarse después de leer una o varias veces no es muy raro. Leer más de una vez, haciendo, por ej. Notas típicas, disparadores rápidos para recordar fácilmente.

Incluso si uno ha completado el estudio satisfactoriamente, es necesario refrescar la memoria a intervalos. Esto debe hacerse antes de que uno se olvide totalmente. Este intervalo se puede encontrar mediante la observación de la retentividad de uno.

Me recuerdas a alguien . Si, soy yo . Yo también olvido lo que estudio. Se siente tan difícil ver a algunas personas agarrar las cosas mucho más rápido que nosotros. Pero no olvides que todos tenemos nuestros talentos especiales y quizás estudiar no sea lo nuestro. Así que lo que hago es leer dos veces o tres veces. Me aseguro de poner mi trabajo duro y dejar que el destino decida lo que suceda. Solo confía en ti mismo, estarás bien.

Bueno, enfrenté estos problemas también hace aproximadamente 2 años. Pero pensé sobre este tema y llegué a la conclusión de que practicar cosas escribiéndolos es mucho más efectivo que leerlos tres veces. Por lo tanto, le sugeriré que escriba más que LEER. Estoy seguro de que esto ayudará, el cambio no será instantáneo, pero a lo largo de un período de tiempo, será mucho más efectivo.

Gracias a Dios. No soy el unico

Estoy haciendo ingeniería y cada vez que aprendo un diagrama de bloques o un conjunto de ecuaciones, me olvido de todo en el examen. Confía en mí, no estoy atracando.

Intenté escribirlo varias veces y funcionó.

Intenta hacerlo y usa algunas palabras en código para recordar cosas.

Algunas personas recordarán la primera vez que lo lean, pero en mi caso me tomo mucho tiempo.

Los estudios de último minuto no funcionarán para mí.

Así que trata de encontrar qué método funciona mejor para ti y síguelo.

Gracias por leer..

Básicamente, si no lo usas, lo pierdes.

Algunas personas vienen con recuerdos asombrosos, tengo un ex que tenía un poco de memoria eidética, y tengo un cerebro que es una especie de polo opuesto.

Si no puedes recordar lo que acabas de aprender, vuelve a aprenderlo. La repetición es la clave. También necesitas aplicar tus conocimientos. Necesitas hacer más para mantener los bienes. Esa es la forma en que está.

Haga meditación siempre que sea posible.

Empieza a aprender escribiendo, no solo leyendo.

Trate de entender si es posible, no hacer rattafication.

No estudies, aprende.

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