Cómo iniciar mi hábito de estudio y mejorarlo.

Hacer del estudio un hábito y mejorarlo. ¡Haz algo todos los días ! Realizar el estudio como cualquier otra actividad de rutina. Entonces, cuanto más practiques, mejor estarás en él.

Aquí hay 5 consejos que pueden ayudarlo a desarrollar un hábito de estudio y establecer el camino de la mejora.

• Crear y definir los objetivos a corto y largo plazo.
• Programe su período de estudio en bloques
• Alimenta tu cerebro correctamente
• Enfócate temprano en lo que es más importante estudiar
• Empezar hoy

Consejo # 1. Crear y definir los objetivos a corto y largo plazo.

Un objetivo es como un plano de éxito. Cuando sabe lo que necesita lograr, fácilmente decide cómo comenzar a hacerlo.

Para hacer esto, identifique sus metas a corto plazo (diarias o semanales) que se mantienen conectadas con las metas a largo plazo (anuales).

Me gusta: tienes que pasar el examen con gran éxito (objetivo a largo plazo). Completarás un capítulo diariamente (objetivo a corto plazo).

Consejo # 2. Programe su período de estudio en bloques.

Cuando divide el período de estudio en bloques, le permite comprender cuánto tiempo le toma terminar un capítulo de un tema con total comprensión. Y, a medida que avanza diariamente, el período para completarlo se reducirá y tendrá más tiempo para estudiar un poco más.

En segundo lugar, te permite estudiar sin perder el foco y el interés. De lo contrario, si estudias continuamente, te distraerás y no podrás retener lo que estudiaste inicialmente.

Consejo # 3. Alimenta tu cerebro correctamente .

Si tu mente está cansada y hambrienta, no importa lo que hagas, no se enfocará completamente mientras estudias. Es por eso que alimenta tu cerebro con la cantidad correcta de comida, bebida y pensamientos.

Cuanto mejor y saludable se alimente, mejor será la mente de apoyo que tendrá.

Al igual que tener una manzana o un jugo antes de estudiar o en breves descansos, tener pensamientos y mensajes positivos y permitirá que su cerebro se mantenga más enfocado al estudio.

Consejo # 4. Enfócate temprano en lo que es más importante estudiar.

Digamos que decidiste el objetivo de cubrir 5 capítulos en un día. Ahora, averigüe qué capítulo es difícil de comparar con otros. Y, elige primero para centrarse en él. Porque cuando empiezas a estudiar, el cerebro se supone que debe estar más enfocado y enfocado, y te permite cubrir los capítulos difíciles con facilidad y luego los capítulos fáciles que no te parecen difíciles.

Cuanto antes empieces a enfocar, mejor podrás agarrar. Y, también le permite mantenerse más enfocado para lograr la meta de manera efectiva.

Consejo # 5. Empezar hoy.

Solo leer este post y pensar que comenzarás a partir de mañana no será de ayuda. Como mañana encontrarás otras razones para retrasar la acción. Por eso es mejor comenzar desde hoy y mantener el compromiso diario para desarrollar y mejorar su hábito de estudio. Cuanto más lo intentes, mejores serán las posibilidades de éxito.

1. Estudiar trabajos anteriores

• Preocupaciones de examen a menudo provienen de un miedo a lo desconocido. No saber qué esperar bajo las condiciones del examen puede crear pánico. Supere esto estudiando los exámenes anteriores para tener una idea realista de lo que está por venir.

2. Organiza tus notas

• Organice su material escrito en subtítulos, tablas, viñetas y diagramas. Demasiado material escrito puede ser desagradable. Al dividir su trabajo, la preparación del examen se vuelve más productiva.

3. El recordatorio de la hora de acostarse

• El cerebro recuerda y absorbe información especialmente bien justo antes de que te duermas. Durante este tiempo, dígase en voz alta o dentro de su mente: “Mañana trabajaré duro desde un estado de calma y relajación”. Esto lo alentará a comenzar el día siguiente de la mejor manera posible.

4. El estrés no es del todo malo

• El estrés del examen no siempre tiene que ser negativo: está diseñado para que actúes, así que úsalo en tu beneficio. En pequeñas cantidades, el estrés lo alentará a trabajar más y a pensar más rápido. Simplemente no dejes que se acumule demasiado.

5. Gestión del tiempo

• La gestión del tiempo es una de las habilidades clave para una revisión efectiva. El estrés a menudo proviene de la creencia de que te estás quedando sin tiempo para prepararte; al asignar bloques de tiempo para cada tema importante, no se perderá nada y sus preocupaciones desaparecerán.

6. Consigue un compañero de estudio

• Es bueno saber que otros están en el mismo barco que tú. Durante la preparación del examen, encuentra a alguien con quien estudiar. Esta estrategia hace que cada uno de ustedes sea responsable entre sí, y hace que la revisión sea más interactiva y agradable.

7. Toma alguna perspectiva

• Cuando los exámenes están sobre ti, es difícil pensar en otra cosa. Ponga sus exámenes en perspectiva: el mundo no terminará si usted falla.

8. Generar un estado positivo.

• Uno de los mayores predictores de comportamiento es su estado interno. Si se siente bien en la preparación de sus exámenes, aumentan las posibilidades de obtener buenos resultados. Tómese 5 minutos antes de los exámenes para llenar su mente con material positivo para animarse a la acción.

9. Aprende de tus errores

• El estrés del examen a menudo proviene del miedo a cometer errores. Desafortunadamente, los errores son un componente inevitable de los exámenes. Aprende de tus errores al ver el fracaso como una retroalimentación para mantenerte positivo.

10. No apuntes a la perfección

• El estrés en los exámenes es a menudo el resultado de preocuparse por cometer errores. Aceptar que la perfección nunca se puede lograr, y que siempre habrá espacio para mejorar, elimina parte de la presión.

Ya sea que tenga problemas porque su tema es difícil, consume mucho tiempo o, seamos honestos, aquí tenemos algunos consejos que pueden ayudarlo a mejorar sus hábitos de estudio.

1. Estudiar con un compañero o en grupo, y enseñar con compañeros.

2. Entra en los zapatos de tu profesor.

3. Pintar imágenes más grandes.

Encuentre formas de conectar lo que está aprendiendo con la vida real o con otros conceptos relacionados. Es más difícil recordar cada pieza de un rompecabezas individualmente que recordar la imagen completa. Encuentre formas de relacionar piezas de información entre sí y agruparlas. Algunos de los mejores servicios de escritura ofrecen consejos como este para recordar cosas.

4. Alimenta tu cerebro.

Un cerebro hambriento es ineficaz. Esos anuncios de Snickers no eran bromas. Tu cerebro necesita los nutrientes adecuados para seguir funcionando. Debido a esto, lo que comes y bebes también juega un papel muy importante en la agudeza de tu cerebro. Los alimentos saludables proporcionan nutrientes a las células del cerebro para mantenerlas energizadas.

5. Tomar descansos.

• Sepa cuáles son los temas y conceptos que le interesan.
• Programe el tiempo y asigne el tiempo requerido para cubrir los temas dados para estudiar
• Mantenga todos sus artículos de papelería y botella de agua cerca
• Manténgase alejado de todas las distracciones y elija un lugar tranquilo para estudiar
• Recuerda todo una vez que hayas completado todo.
• La mejor hora para estudiar en la tarde es de 7 pm a 9 pm. Es muy bueno levantarse temprano. Mañana de 4 a 6 de la mañana es el momento precioso para estudiar. Porque, tu mente está muy fresca después de un sueño profundo. Por lo tanto, los nuevos conceptos y temas se pueden entender fácilmente en la mañana
• Manténgase motivado de que puede aprender cualquier cosa fácilmente con su mentalidad