Mira, puede haber varias percepciones de esto para varias personas. Pero la idea central generalmente no es el tema de enfoque o la voluntad de estudiar, sino el interés derivado.
Nuestras mentes humanas están programadas para moverse en la dirección que encuentra interesante. Entonces, si las cosas que estás estudiando no son realmente interesantes para ti, y más bien sientes que te estás haciendo un favor al estudiar, estás obligado a perder la concentración, y la mente se estresará y tensará automáticamente.
Ahora la solución a este problema es una confrontación. Tienes que enfrentarte a tu propia mente y saber por qué no se deriva el interés por estudiar, qué es precisamente lo que lo aburre de la muerte o qué otro pensamiento lo está preocupando.
- Siento que no pertenezco a la universidad y estoy estudiando en este momento. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Cómo debo superar en clase?
- Perdí mucho de mi tiempo y me di cuenta de que todo eso me alejaba demasiado de mis metas. Estoy en el 12 y no he estudiado como debería. ¿Qué tengo que hacer?
- No tengo trabajo, estoy perdido en la carrera, ¿qué hago? ¿Cómo encuentro mi motivación perdida para estudiar y superar el letargo y ser productivo?
- Deseo aprender / estudiar biología. ¿Dónde empiezo?
En nuestro subcontinente indio, existe una enorme falta de inteligencia psicológica, no estamos capacitados para usar la herramienta más fácil y versátil de conocer y manejar nuestra propia psique, y debe tomar la iniciativa para marcar el terreno aquí como yo. Tenía que hacer por mí mismo. Necesitas profundizar en ti mismo y descubrir la causa exacta que te impide poner el 100%. Siempre hay un POR QUÉ, y siempre hay un CÓMO dentro de ti, el único problema es ser lo suficientemente paciente contigo mismo y descubrirlo.
Para empezar, puedes hacer la técnica de respiración del 7/11, que no es más que un conteo de 7 mientras respiras y un conteo de 11 mientras respiras. Sin embargo, ESTO no te ayudará mágicamente a que te concentres en el estudio, pero te dará la calma suficiente para investigar dentro de ti mismo y descubrir el impedimento, resolverlo y luego reunir el interés para estudiar.
Sin embargo, si busca una alternativa permanente, no solo para estudios, sino también para relaciones, negocios y empleos, etc., donde se requiere enfoque, interés y una nitidez impecable en cada piedra angular, puede comenzar ahora con MEDITACIÓN TRANSCENDENTAL.
