Creo que hay dos problemas aquí.
1) Eres un estudiante infeliz.
2) Te distraes de tu trabajo / lectura porque quieres ver la televisión.
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Definitivamente, tengo un impacto 2. Si no disfrutas de tu trabajo, te sentirás menos motivado para dedicarle tiempo. Necesita averiguar por qué no está contento para poder resolver el problema. ¿La escuela no encaja bien? ¿Estás en un término con muchas clases obligatorias y nada de lo que te apasiona? ¿Qué te motiva a hacer bien con el que te puedes recompensar cuando completas una tarea?
Para las distracciones, encontré una excelente aplicación llamada SelfControl que me ayuda durante la temporada de lectura como consejero de admisiones, especialmente si ves televisión en tu computadora. Puede bloquear todos los sitios web que lo distraigan durante un cierto tiempo. Incluso si elimina la aplicación, no podrá utilizar el sitio hasta que el tiempo haya finalizado.
Para una gran cantidad de carga de trabajo, deberá planificar con anticipación. ¿Cuándo es la lectura debida? ¿Cuántas páginas por día necesita leer para alcanzar su meta? ¿Qué estrategias de lectura puede usar para hojear y resumir en su lugar? Puede leer la oración principal y la oración final de un párrafo para obtener la idea principal como una estrategia de estudio.