Ansiedad – Página 2 Mantén la curiosidad y sigue aprendiendo

Cómo superar la navegación sin sentido por Internet / redes sociales y la comprobación de correo electrónico ansiosa, si debe hacer su trabajo en su computadora (desde su casa) todo el tiempo

Consejo: Puedes integrar tu vida social con tu trabajo. Por ejemplo: publico preguntas sobre conceptos con los que estoy teniendo problemas en la escuela aquí en Quora. Así que cuando reviso esos mensajes también estoy aprendiendo. Esto puede…

¿Puede la ansiedad en los exámenes afectar tanto el rendimiento de mis exámenes (matemáticas y física)?

Cuando estaba haciendo mi GCSE, estaba tan concentrado en asegurarme de que lo hice de forma impresionante en mis exámenes de inglés que cuando realmente llegó a hacer el examen, a la mitad de la misma tuve que…

Cómo superar mi depresión y estrés.

Hay muchas técnicas respaldadas por la ciencia para superar el estrés y la ansiedad. Para empezar, hay 2 Palancas de perspectiva primarias (PL) que puedes cambiar y, por lo tanto, cambiar tu perspectiva. Estas técnicas cambiarán cognitivamente su…

Cómo tener más confianza en los exámenes de matemáticas y no ponerme nervioso cuando los estoy haciendo

Esto es lo que harás: 1.Práctica. Quiero decir: PRÁCTICA. Eso es lo que te da confianza de que puedes resolver esos problemas. 2. Identifica las cosas que te resultan difíciles de hacer. Averigüe cómo resolver esos problemas que…

¿Es normal sentirse ansioso y preocupado por su futuro cuando recibió rechazos de las 7 universidades, incluso después de tener un buen GPA y experiencia en investigación? ¿Cómo se las arregla uno con eso?

Siento escuchar eso. Pero debes recordar que estas cosas son todas probabilísticas y, a veces, bastante subjetivas. Podría haber algo de una bandera roja en una de tus cartas, o tal vez tuviste un poco de mala suerte.…

Estoy dando una vuelta una semana antes del examen de barra, ¿qué debo hacer?

Frío. Aquí hay muchos consejos excelentes sobre cómo abordar sus miedos y las estrategias de estudio inteligentes de última hora. Siga estos consejos. Supera tu miedo conociendo a tu enemigo. ¿Qué es lo peor que puede pasar? Fallas,…

¿Alguien que lo tenga algo fácil en la escuela secundaria lo abandonará?

Estoy de acuerdo con la excelente respuesta de Yishan Wong a ¿Cuáles son algunos consejos y trucos para la escuela secundaria? ¿Cómo se puede “jugar” la carrera de ratas GPA? ¿Cuáles son algunos consejos sociales? ¿Cómo puedes hacer…

¿Cómo debo controlar las inquietudes de los exámenes de último minuto?

Hola OP! Estoy de acuerdo contigo en que los exámenes traen consigo un caldero de nerviosismo y nerviosismo. Pero pareces estar realmente ansioso por esto. La pregunta es por qué le sucede a usted en una escala tan…

¿Por qué me pongo nervioso cuando pienso o estoy por comenzar a estudiar?

Esta es una reacción común a muchas personas. Tiene que ver con la individuación, entrando en lo suyo como una persona independiente. Esto es especialmente cierto para las personas que en sus años de formación fueron disciplinadas por…

Tengo mucha tensión sobre los exámenes y mi futuro. ¿Cómo puedo reducir esto?

Imagina que hay un enorme suelo oscuro. No hay luz en absoluto. Luego imagina que se llena con una esfera que brilla intensamente. La luz es tan brillante que ahora puedes ver esferas muy pequeñas (en comparación con…