Esto es lo que harás:
1.Práctica. Quiero decir: PRÁCTICA. Eso es lo que te da confianza de que puedes resolver esos problemas.
2. Identifica las cosas que te resultan difíciles de hacer. Averigüe cómo resolver esos problemas que ha identificado como difíciles de hacer y … lo adivinó: PRACTIQUE este método. ¡Practícalo hasta que te aburras! 😉
3. Cuando realice la prueba, busque PRIMERO en los problemas de los que puede estar seguro de resolverlos de inmediato. Haz eso primero. Eso te da confianza. Entonces concéntrate en los que parecen un poco más complicados.
4. Hay un truco llamado: “Si no puedes hacerlo falso”. Significa que si te comportas como si fueras cool y que te sientas cómodo pronto sentirás que eres cool y cómodo. Trata eso.
No hay garantía de que este último consejo realmente funcione con usted. Las personas son diferentes y lo que funciona para uno puede fallar al otro. Pero puedes probar este truco. Hay más métodos sobre cómo relajarse en situaciones difíciles. Es posible que desee hacer una investigación sobre eso. La autosugestión podría ayudar. El entrenamiento autógeno podría ayudar. ¡Tener un buen desayuno puede ayudar también! (Tener suficiente azúcar en la sangre es importante cuando se realiza un trabajo mental. Si está tan nervioso que no está comiendo, esto podría inhibir seriamente sus capacidades mentales …)
Cómo tener más confianza en los exámenes de matemáticas y no ponerme nervioso cuando los estoy haciendo
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