Exámenes: Los preparativos de última hora – Inspire 99
Los exámenes: los preparativos de última hora
Si estás o alguna vez estuviste un poco nervioso como lo estaba por la exa
¡Entonces estoy seguro de que podrías haber sentido al menos un poco de esto! Apenas unos 20-30 minutos antes de los exámenes, está discutiendo con amigos o revisando sus notas o mejor aún, apresurándose a leer el libro de texto para ver si hay alguna información de última hora que pueda recopilar sobre una pregunta que pueda o no aparecer. en el papel. Más aún, me gustaría dirigir el enfoque a ese tiempo acelerado de 30 minutos y cómo se siente.
Si recuerdo bien, he sentido un poco de esto.
NERVIOSISMO
Si no pudiera recordar un punto o lógica o una derivación para una fórmula, me asustaría un poco porque no era claramente visible delante de mis ojos. Incluso en los que confiaba mucho, me estremecí un poco por la espalda para preguntarme si lo había olvidado y me alegré de haberlo leído de nuevo en ese lapso de 30 minutos y me agradecí a mí mismo oa mi amigo por haberlo hecho. Esto se combinará con un ligero pánico cuando me pregunte: ¿Qué pasa si no recuerdo las cosas con otras preguntas también, qué pasa si me quedo atrapado así y no he tenido tiempo suficiente para revisar?
MUY CONFIDENTE
Esta es la otra fase en la que alguien hace una pregunta y me siento extremadamente bien de poder responderla sin retraerme, me siento un poco arrogante y me digo que me he preparado bien y que debería poder hacerlo bien. Los exámenes también. Aunque suena como una gran cosa que suceda, también hay una pequeña cosa llamada sobre confianza que podría ser contraproducente si no se maneja con cuidado.
NI DE ELLOS SON REALMENTE VERDADEROS
¡Bien! La simple verdad es que ninguno de los sentimientos realmente importa porque la verdad es que no hay mucho que puedas hacer en esos 30 minutos y hay muy poco que puedes intentar y recordar reproducir en el examen. En otras palabras, es como llenar su memoria virtual / caché que recuerda solo por un corto período de tiempo, dándole un miedo / confianza temporal o incluso arrogancia hasta cierto punto. Habiendo dicho eso, no me adelanto y te digo que no hago nada de lo anterior porque evolucioné. La verdad es que todavía lo hago todo y ahora se ha convertido en parte de mi preparación de rutina. Pero ahora hay una leve belleza en la conciencia de que tal vez no permita que eso me afecte mucho. O quizás mejor aún: intente hacer otra cosa, inténteme antes del examen y me prometo que haré lo mejor que pueda en lugar de preocuparme por la puntuación que obtendré o cómo afectará a mi futuro. A veces mucho se trata solo de vivir el momento.
LA PREPARACIÓN ES UN ASPECTO, PERO …
Sé que parezco un poco exagerado y tengo ganas de dar una conferencia sobre esto, pero también he sufrido el embalaje de último minuto que me ha costado entre 10 y 15 minutos valiosos en un examen y, a veces, incluso las marcas más importantes. A todos nos han enseñado que el contenido es el rey cuando se trata de exámenes, pero algo que creo que no se nos ha enseñado es que la presentación también juega un papel muy importante. No me refiero a nuestra escritura a mano ni a subrayar las respuestas; también son agradables, pero no son presentaciones. Estoy hablando de presentarnos en una respuesta o lo que pensamos sobre un tema y brindar una opinión equilibrada sobre el mismo. Esto quizás tenga más sentido para una respuesta en humanidades y ciencias sociales, pero para las ciencias, creo que es más un enfoque equilibrado desde lo básico. Supongo que no importa en qué área de estudio estemos, finalmente estamos tratando de exponer una historia y eso puede ser en forma de una derivación o un ensayo, pero lo básico no puede cambiar mucho.
Me prometí a mí mismo que no me apartaría mucho del tema, por lo tanto, trato de volver a la pregunta real: acerca de los preparativos de último momento para los exámenes, lo que puedes hacer en lugar de dejar que te afecte.
¿HAY ALGUNA VEZ CUANDO ESTAS EN LO MEJOR?
– Solo piensa en el momento en que te habías desempeñado mejor en los exámenes. No pienses en cómo te habías preparado, no pienses en cuántas marcas obtuviste en ese entonces. Solo piense en cómo se sintió al escribir el examen, qué le gustó más, cómo se sintió la confianza, cuántas veces sonrió al escribir una respuesta, cómo se sintió cuando identificó el truco en la pregunta. Solo trata de recordar cómo te sentiste.
¿HAY UNA MANERA DE RECREARLO?
Por un momento, olvide que puede ser el papel más duro al que esté respondiendo, eso no es algo que esté bajo su control. Pero ciertamente estás bajo tu control y eso marca una gran diferencia para estos exámenes, especialmente para los competitivos: solo te exigen lo mejor y nada menos que eso hará. Entonces, ¿hay una manera de recrear el mejor artículo que hayas contestado en tu vida? Solo visualice que lo está haciendo, visualice que tiene el control total de cómo se siente cuando mira las preguntas, visualice cómo se sentiría hacer un gran trabajo en lo que se está enfocando. ¡Hazlo!
¿HAY ALGUNA MANERA DE DECIRSE LO BUENO QUE SE ENCUENTRA?
Todos somos personas muy talentosas y todos estamos en nuestras fases débiles a veces. Todo lo que necesitamos es una voz interior que nos despierte y nos diga lo buenos que somos, lo capaces que somos y no importa lo duro que sea el papel, todavía podemos hacer nuestro mejor esfuerzo y el resto no está en nuestro control y con razón, pero Vamos a hacer justicia completa a lo que realmente sabemos.
¿PODEMOS EMPEZAR A VIVIR EN EL MOMENTO?
El examen es solo un examen, esas 3 o 4 horas de tu vida nunca volverán a ti. Entonces, en lugar de pensar cómo esto afectaría su carrera, en lugar de preocuparse por no saber una respuesta, en lugar de sentirse completamente tenso por los exámenes, ¿hay una manera de decirse que estas 3-4 horas de su vida son muy valiosas porque? ellos nunca van a volver a ti Y si ese es el caso, ¿por qué no sacarle el mayor provecho?
Entiendo que hay muchas más emociones al escribir los exámenes y nunca son las cosas más fáciles de hacer. Pero seguro que pueden ser muy divertidos, pero solo si decides hacerlos así.
Felices exámenes chicos