La “concentración” es la clave, es decir, el enfoque de cada juego. No está limitado, pero es lo que se requiere en cada rutina diaria que hacemos, también aquí donde escribo esta respuesta. En mi caso, se lo debo al yoga, la meditación nos ayuda a ser conscientes si lo hacemos a diario para realizar impecablemente cualquier cosa que estemos haciendo en ese día en particular. También nos conecta espiritualmente, lo que nos permite calmar a todo el cuerpo físicamente y tener una mejor mentalidad. hacia la fe. Planifique que su estudio tenga un horario primero, cuántas horas va a estudiar, incluyendo breves descansos que deben incluir al menos una hora de caminata sin un teléfono celular. Esto mejorará la funcionalidad de su capacidad cerebral. Reduzca el consumo de Internet o decida qué tan corto va a mantener su navegación. Tenga una dieta balanceada si usted es vegetariano que mucho mejor. Verduras y frutas ayuda a mejorar el poder de concentración. Como dicho, el enfoque es todo lo que tiene que poner en lo que realmente desea para lograr el porcentaje particular, etc. Estos cambios anteriores son muy simples y lo ayudarán mucho a largo plazo si se siguen estrictamente. Todo lo mejor…
No puedo concentrarme en estudiar. ¿Qué debo hacer para aumentar mi concentración si estoy tomando Drop?
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La concentración tiene que ver con el juego de nuestro cerebro.
En primer lugar, libérese de todo el ejemplo de la carga, como pensar demasiado en ser gotero, ¿y si no puedo borrar mi examen?
Al ser un gotero también me enfrentaba a este tipo de problema
Recuerde una cosa, tómela como una oportunidad … compárela … piense solo en una cosa que está estudiando solo para obtener conocimiento sobre ese tema o tema y una vez que pierda esta oportunidad, nunca más tendrá la oportunidad.
Póngase en un entorno en el que todos los días sabrá algo de su teléfono, televisión o cualquier otro medio.
Boicotea todo lo que está perdiendo el tiempo. Sé que será difícil, pero después de un tiempo te sentirás relajado y más enfocado hacia tu objetivo.
No tienes que estudiar 24 horas como gusano de libro … incluso si estás estudiando 5 horas por día con el objetivo de que tengas que agarrar algo, tienes que aprender.
Pregúntate a ti mismo antes de dormir, ¿qué has hecho hoy en tu estudio? ¿Hiciste tanto estudio que te acercará más a tu meta? … si obtienes una respuesta satisfactoria de ti mismo, estás en el camino correcto. Adelante
Buena suerte … perpare para lo mejor
En primer lugar estar cómodo con la idea de tomar gota. No me arrepiento más. Comienza a vivir en la realidad que ahora estás tomando una gota.
Luego viene el problema de la concentración. Empieza temprano con la cama y temprano para levantarte. Siéntese en el aire fresco de la mañana y practique un poco de concentración relacionada con el pranayama como bhastrika, bhramari, anulom vilom. Experimentarás una mejora desde el segundo día.
No duermas durante el día. Tener 7 horas de sueño por la noche de una sola vez.
Ámate a ti mismo 🙂
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