¿Cuáles son los mejores hacks de estudio para la anatomía?

Aunque el tema de la anatomía inicialmente parece bastante incomprensible, puede ser conquistado. Simplemente debes ser inteligente con tu enfoque y evitar los escollos comunes. Aquí están algunos de mis mejores consejos.

1) Tener un plan: no planear, planear fallar, como dicen. Tan pronto como sepas tu programa de estudios, asegúrate de crear un plan diario o semanal y de dividir tu trabajo en consecuencia. Como se mencionó, la anatomía es un tema enorme y, a menos que tenga un plan que le permita eliminar constantemente el contenido nuevo, probablemente no podrá cubrir el material que necesita a tiempo. No tener un plan es uno de los errores más grandes (y más fáciles) que cometen la mayoría de los estudiantes. No seas uno de ellos

2) No se engañe: si cree que realmente está asimilando y comprendiendo realmente la información leyendo rápidamente o leyendo página tras página sin detenerse para recordar y explorarla con más detalle, está perdiendo el tiempo. Asegúrese de que realmente entiende algo antes de pasar a la siguiente cosa.

3) Tómese su tiempo – Esto se alimenta en 1) y 2). Cualquiera que sea el tipo de estudio inteligente que termines usando, aprender anatomía lleva tiempo. Dedique tiempo constante y de calidad para aprender nuevo material (¡y repasar lo que ya ha cubierto!) Varias veces a la semana. Si lo haces de esta manera en lugar de una sesión de sobrecarga de pánico en el último minuto, también es menos probable que termines sintiéndote agotado y amargado hacia el momento del examen. En la nota de cramming: evitar a toda costa .

4) Priorice : simplemente porque su libro de anatomía, notas de clase o enseñanza sigue un formato determinado, no significa automáticamente que esta sea la forma más efectiva de aprender la información. Como ejemplo, el material puede enseñarse según los sistemas en lugar de las regiones, pero para usted es mucho más fácil aprender todo sobre la cabeza y el cuello antes de estudiar el tórax y evitar tener que saltar entre secciones.

5) Póngalo en contexto : una de las mejores maneras de consolidar la información es incorporarla a su amplia red de conocimiento. Hazlo relevante. A medida que aprendas sobre una estructura, piensa qué patologías pueden afectar su función. Por ejemplo: el nervio mediano corre a través del túnel carpiano, que por supuesto está formado por huesos del carpo. ¿Cómo es esto clínicamente relevante? Bueno, esta pasa a ser un área propensa a la compresión. La acumulación de líquido característica del embarazo, o edema de otra causa, puede comprimir el nervio mediano, lo que resulta en el desafortunado síndrome del túnel carpiano. También puede intentar comparar estructuras y conceptos anatómicos extraños con estructuras y conceptos que conoce muy bien. Por ejemplo, comparando la estructura de ramificación de la tráquea, los bronquios, los bronquiolos y los alvéolos con la de un árbol.

Estos son principios generales, que yo diría que son los trucos más grandes de todos, ya que son una buena forma de aprender el tema.

También hay muchos mnemónicos diferentes (realmente no los llamaría ‘hacks’), como:

  • Mapas mentales (mira la imagen de arriba para obtener ideas sobre cómo hacer uno)
  • Palacios de memoria
  • Flashcards (estos de Kenhub son geniales. Los flashcards de Netters son otro favorito de los estudiantes)
  • Libros de colorear de anatomía (un favorito personal, aunque no es ideal si estás estirado por tiempo).

Por último, si desea una guía infalible, consulte este eBook de la Guía de estudio de anatomía definitiva. Solo necesita registrarse y lo enviará a su correo electrónico completamente gratis.

Espero que haya ayudado 🙂

Para mí, visualizar las estructuras mientras estudiaba y luego identificarlas en el examen fue la parte más difícil. Lo que encontré realmente útil es una aplicación llamada 4D Anatomy Online, que básicamente es una dirección en línea para partes humanas reales.

Eres capaz de conservar todas las estructuras del cuerpo humano, rotarlas y eliminar las capas, por lo que puedes eliminar todo, desde la piel hasta los huesos.

Si tuviera que compararlo con algo, es como google earth si también pudieras ver dentro de las capas internas del globo. Bastante bien si me preguntas 🙂

Realmente es como una sala de disección virtual, donde puedes practicar tanto como quieras.

Solo para ver lo que quiero decir aquí hay algunas fotos:

Eres capaz de resaltar estructuras, que para mí son muy útiles (incluso en los exámenes …)

Y también gira la parte del cuerpo en 360, para verla desde todos los ángulos.

Para mí, es un salvavidas cuando estudio anatomía y también ayuda en la preparación para el examen, ya que tiene una sección de cuestionarios.

Realmente espero haberte ayudado, y mucha suerte con tus estudios!

  1. Mapas mentales (también conocidos como mapas de memoria)
  2. Cuadros codificados por color, diagramas e ilustraciones
  3. Notas breves que desglosan conceptos más grandes en módulos de tamaño de bocado.

Si eres un aprendiz visual, entonces aprender anatomía principalmente a través de diagramas en lugar de un simple texto, es un truco comprobado que mejora la efectividad del estudio.

Otra técnica igualmente efectiva es crear archivos de audio mp3 de sus notas de clase de anatomía y escucharlos entre (o durante) las sesiones de estudio. Esto refuerza los conceptos y mejora el recuerdo.

Soy un instructor suplementario de anatomía y he encontrado que hay algunos métodos para aprender el tema lo más fácilmente posible.

En primer lugar, no use las tarjetas de notas, sé que puede parecer práctico, pero por lo general los cursos son tan rápidos y hay tantos términos que para cuando termine las tarjetas de notas su examen será mañana. Así que evita estos.

En segundo lugar, trate de no solo “memorizar” los términos. Esto en mi opinión es lo más importante. Trate de obtener una comprensión real de lo que realmente significan los términos. Por ejemplo, cuando escucha palabras como “distal” o “proximal”, intente recordar que significa más lejos o más cerca, o si escucha “hepático” pensar en el hígado, o si escucha “simple” pensar en una capa, ext. hay tantos términos, es contra intuitivo memorizar cada término individualmente. La anatomía es como un idioma, y ​​no aprenderías español intentando memorizar lo que significa cada palabra, aprendes los conceptos del idioma. Tomar una clase de terminología médica puede ser de gran ayuda.

En tercer lugar, intente colaborar con grupos, cuestionarse unos a otros parece ser la mejor forma de aprender, intente obtener tiempo con modelos de estructuras anatómicas para que pueda obtener una visualización de lo que está hablando.

Finalmente, NO procrastine. Por lo general, los exámenes de unidad se dividen en dos sistemas (urniario, digestivo y reproductivo, ext.) Intenta que un sistema se domine antes de la discusión del siguiente, no espere a estudiar hasta que haya aprendido todos los sistemas.

¡Espero que esto ayude! ¡La mejor de las suertes para ti!

Si está estudiando diagramas, codifique por colores los órganos o partes específicas del sistema que necesita saber. La memorización es clave en la anatomía, ya que hay varias palabras que debe ser aficionado. Por ejemplo, para una próxima práctica, le sugiero que vaya antes o después de la clase y que realmente toque / maneje / mire las muestras (con el permiso de su maestro, por supuesto) para que pueda sentirlas. La actividad cinestésica es importante y la mayor parte del tiempo se requiere para desarrollar una mejor comprensión de los cuerpos humanos / animales.

Para mí y mi familia, la mejor manera de estudiar anatomía fue encontrar formas de relacionarla con usted y con otras cosas en su vida. Intente pensar en canciones para cantar las partes del cuerpo, un anagrama para decir con la primera letra de cada parte, o algo que las formas de los músculos o huesos le recuerden. Por ejemplo, mi hermana solía pensar que Scapula se parecía a una espátula, lo que la ayudó a recordar el nombre y el hueso. Actualmente está utilizando estas técnicas de estudio similares cuando estudia con un entrenador para su prueba de LCSW para convertirse en trabajadora social, ¡y él incluso ha notado que son buenas para usar! Él es un entrenador profesional de estudio a través de la Preparación del examen de trabajo social, por lo que sabe de lo que está hablando. ¡Solo vea qué tácticas de memorización parecen funcionar mejor para usted!

Para el aspecto de la fisiología, lo que me ayudó fue hacer tarjetas de memoria todas las noches y repasar los conceptos, escribir físicamente las imágenes en el libro y luego conectar lo que decía el libro. Utilicé esto para comprender conceptos como Exocitosis, Mensajeros secundarios, cómo el estómago produce ácido carbónico, etc. Al final, pude dibujar físicamente lo que estaba pasando y entenderlo, y los conceptos aún se mantienen. En cuanto a la anatomía y los laboratorios, utilizaría el programa de amigos, buscaría imágenes de la anatomía y repetiría una y otra vez. Clave de repetición aquí.

Busque en Mnemonics médicos, en la red. Estas son listas de palabras, frases y números que le ayudarán a aprender todas las diferentes partes del cuerpo. También hay una serie de diferentes enfermedades y síntomas incluidos.

Aquí hay una herramienta interactiva para estudiantes principiantes AnatomíaSiguiente (AnatomíaSiguiente)

Aquí hay algunos puntos:

  • Asegúrate de no tomar descansos
  • Tenga una bebida refrescante cerca (recomiendo el café ya que la cafeína mantiene su cerebro activo)
  • Escucha tu canción favorita (usa auriculares para reducir las distracciones)
  • Mantenga una alarma cada 30 minutos para no distraerse.
  • Tener una habitación agradable y cómoda con un sonido mínimo.
  • Comience su revisión uno de los temas que le resulte más fácil que pasar al tema difícil.

¡Hacer bien!

Vi algo realmente genial en reddit. Pregunte a todos sus compañeros de estudios si les gustaría intercambiar guías de estudio para comparar. Una vez que un par de alumnos te envían sus guías de estudio, simplemente reenvía a cada uno de ellos una de las guías de estudio de los otros alumnos.