Cómo ser más productivo mientras estudias.

Son las 8:30 pm y estás listo para estudiar. Pero te distraes todo el tiempo hasta que llega la hora de ir a la cama y te das cuenta de que no has terminado mucho. ¿Cómo puedes cambiar esto?

Bueno, aquí hay algunos consejos que he encontrado para ayudar a partir de mis experiencias.

Encuentra un lugar para estudiar.

Debería estar en un lugar donde pueda estar moderadamente cómodo, pero no tanto como para quedarse dormido allí, como en su cama. Yo sugeriría un lugar con iluminación moderada, con poco o ningún ruido (lejos de la ventana), y cerca de un escritorio donde pueda sentarse a estudiar. Debe estar lejos de su cama y de otras personas para que pueda concentrarse únicamente en su estudio.

Despeja tu escritorio.

En otras palabras, significa deshacerse de cualquier cosa que pueda distraerle durante el período de tiempo que está estudiando. Lo más importante es que los dispositivos electrónicos como su teléfono, computadora, etc. sugeriría que los apague y los guarde, pero si no puede deshacerse de la tentación de mirar, entréguelos a otra persona, como a sus padres. Mantenga su escritorio limpio y sin desorden para centrarse únicamente en su estudio.

Estructura tu estudio.

Organice el material que está estudiando en diferentes partes, con encabezados para cada uno de manera que pueda identificarlos. Esto hace que sea más fácil hacer un seguimiento de lo que estás estudiando y concentrarte en cada parte antes de pasar a la siguiente. Además, cuando intenta enumerar la información que ha memorizado, puede recitar los encabezados. La información seguirá después sin problemas. Cuando no lo organizas y tratas de memorizar, un solo error o brecha puede hacer que olvides todo.

Este consejo me lleva a la siguiente:

Tomar descansos.

Si estructura su estudio, puede dejar intervalos de 5 minutos entre cada pausa. La actividad física, como subir y bajar las escaleras, puede mejorar la memoria y la resolución de problemas, y bombear sangre al cerebro para que pueda rendir al máximo. Cómo el ejercicio aumenta su capacidad mental Si le resulta difícil mantenerse despierto, puede caminar mientras memoriza algo y lo recita en voz alta en diferentes tonos. Esto hace que el estudio sea más interesante y, por lo tanto, más fácil de recordar.

Si tienes hambre, come un bocadillo pequeño. Si te resulta difícil mantenerte motivado mientras estudias, date recompensas mientras estudias. Por ejemplo, después de que hayas memorizado un trozo, come un pretzel.

Se ha demostrado científicamente que masticar chicle o comer dulces mientras estudia también le permite retener mejor la información. ¡Así que adelante y toma algo de tu chicle favorito!

Aquí hay algunas formas de ser productivo mientras estudias.

1. Trata de pensar positivamente cuando estudies, y recuerda tus habilidades y habilidades.

2. Evitar el pensamiento catastrófico. …

3. Evita el pensamiento absoluto. …

4. Evita compararte con los demás, porque normalmente terminas sintiéndote mal contigo mismo.

5. La clave para estudiar de manera efectiva no es abarrotar o estudiar más, sino estudiar de manera más inteligente.

1. Tomar pausas regulares aumenta la productividad.
2. Rompe la información en pequeños pedazos. Revisalos regularmente.
3. Alguna vez memorizar información en un cuento.
4.No te sientes en un solo lugar.
5. Escríbelo en papel pequeño.

• Trate de minimizar todo tipo de distracción (por ejemplo, apague su teléfono, estudie en una habitación tranquila, no use una computadora portátil si no la necesita, etc.).
• Estudia en una biblioteca o, en general, donde estudian otras personas. Te dará inspiración, con suerte.
• Establecer metas fáciles y razonables.
• Trate de encontrarlo agradable.

Si usa una computadora, bloquee todos los sitios web que lo distraigan.

Aquí está la respuesta: 30 trucos para mejorar la productividad de Anurag Yadav en Aapka Dost Anurag

Cuando estudie un tema, intente encontrar y leer aplicaciones de la vida real o usos de ese concepto / tema o temas de Google.

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La biblioteca es una buena manera de enfocarse. Todo el mundo está tranquilo y concentrado. Intenta ser uno de ellos.