No puedo memorizar cosas por mucho tiempo. ¿Por qué estudio y luego me olvido de las cosas muy pronto?

Esta es mi primera vez en responder a quora, así que espero que agregue algo de valor.

Hay varias formas en que se puede enviar una respuesta al respecto.

Mi respuesta es más un proceso de eliminación.

Mi enfoque está en el nivel de subcortex / parte del cerebro, ya que me he concentrado en la parte frontal del cerebro, aunque no es eficaz para resolver el problema.

1. En primer lugar, asegurarse de que el consumo adecuado de agua sea esencial, de 3 a 4 vasos de agua por día es importante. Si está deshidratado, el cerebro tendrá dificultades para funcionar de manera eficiente.

2. Hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar una frecuencia cardíaca de más de 120 latidos por minuto durante más de 10 minutos hará que el cuerpo libere endorfinas (te hará sentir feliz / confiado). Establece esto como un objetivo diario. (esta es una parte importante para permitir que la mente sea más eficiente)

Podría agregar más, pero puede volverse un poco engorroso, pero solo tenga en cuenta que su cuerpo es una reacción química constante. Simplemente saltaré a las cosas buenas.

Hay 2 áreas separadas para esta respuesta.

3. En términos de mejorar su memoria como un conjunto de habilidades específicamente parte del proceso, está mejorando sus habilidades de categorización.

4. Suponiendo que, como la mayoría de las personas, esto está bien, me saltaría al paso 2. Una forma fácil de medir esto es cómo habla la gente, pero no de manera absoluta.

Por ejemplo, esta mañana tomé un trago con alguien en un café.

eg2 Pedí un café solo en el café de Starbucks cerca de la oficina hoy, con el CFO de la compañía, su nombre es Fred.

Después de pedir un café en una taza de café rojo, discutimos formas de mejorar los flujos de efectivo de la compañía al observar los flujos de efectivo existentes y hacer proyecciones en Excel, ya que al CFO no le gustan las Hojas. Si bien no llegamos a ninguna conclusión, tenemos algunos escenarios en los que podemos trabajar en torno al control de existencias y al pedido.

No es un ejemplo perfecto, pero un ejemplo, si le pregunto algo sobre esta información en 3 horas o 3 días, podrá recitar toda la información. Así es como funciona la mente. Es decir, mejorar las habilidades de categorización y mejorar la memoria.

5. El Paso 2 o la 2da área involucra mirar el resumen al comienzo de la Unidad o tema y aprender la definición de todas las palabras clave. Suponga que no conoce las palabras, algunas veces las definiciones pueden ser ligeramente diferentes a los significados percibidos. Esto es importante.

6. Luego mire los conceptos en el resumen al inicio y busque / google y busque aplicaciones de los conceptos que se han aplicado con éxito en la vida real. Las revistas también son una buena fuente.

Esto debería llevar entre el 60 y el 70% del tiempo total. En este punto, espero que esté listo para decirme que esto no funcionará. Eso está bien porque probablemente le hayan enseñado a leer un libro / novela pero no una unidad o tema. Es importante continuar.

7. Ahora puede leer el tema / Unidad una vez. La razón por la que puedes recordar / recordar se debe a la forma en que funciona la mente. Para recordar, necesita tener algo que comparar con el concepto para poder recordar de manera eficiente. También en muchos casos, solo leer la primera oración de cada párrafo puede ser todo lo que necesita hacer.

Solo como nota al margen, si necesita leer algo más de 2 veces, usualmente lo hace de manera incorrecta.

8. He trabajado con uno de los mejores especialistas en aprendizaje del mundo. En el pasado, trabajó en la recapacitación de los Marines de EE. UU. En Irak, lo que llevó a la captura de Saddam Hussein con el que no estaba de acuerdo. Condujo un concierto / espectáculo con Oprah Winfrey, trabajó con uno de los principales neurocirujanos, youtube, la mujer con medio Cerebro, los Chicago Bears estaban en una racha de derrotas, lo trajeron, reemplazó a dos de los delanteros más grandes con dos delanteros técnicos más pequeños y se enfrentaron a una de las mayores rachas ganadoras en la historia de los Chicago Bears. Aconseja constantemente neurocirujanos en pacientes en situaciones difíciles. También demostró que Pavlov es incorrecto. Enseña chino a escribir en inglés en un día, asesora a GE, a Coca Cola … y así sucesivamente.

Lo que hace esto interesante es el hecho de que ni siquiera reside en los Estados Unidos. Él es puramente un científico y se refiere a las eficiencias e ineficiencias de la mente.

Por ejemplo, la pereza es el resultado de ineficiencias de la mente. El cerebro está trabajando tan duro que las partes del cerebro se cierran para la autoconservación, y ese atributo físico que observamos es la pereza. Mejoras las eficiencias de la mente y la pereza desaparece.

Aunque he hecho algunas recomendaciones, no hay sustituto para ver a un especialista en aprendizaje cognitivo que se centra en la parte de subcortex del cerebro.

Esperemos que haya agregado algo de valor al proceso.

Me enfrenté al mismo problema cuando estudio en los grados 11 y 12. Pero por lo mismo uso para seguir este patrón:

• Supongamos que hoy estudiaste un tema e hiciste notas cortas sobre él.

• Ahora, por una semana, al menos voy a revisar esas notas regularmente.

• Luego lo revisaré en días alternos por otra semana.

• Y después de eso lo haré cada fin de semana.

Si sigues de esta manera, estoy seguro de que no lo volverás a olvidar.

Requerirá mucho esfuerzo y determinación.

¡Todo lo mejor!

La razón principal es su interés por el estudio. Si no haces tu mente para estudiar, entonces será difícil para ti recordar las cosas. Sin embargo, puede hacer que su estudio sea más interesante mediante algunas prácticas e ideas;

Aquí hay algunos artículos hermosos sobre el estudio efectivo:

¿Cómo recordar la mayor parte de lo que estudiamos?

¿Cómo hacer el estudio más interesante? Cosas que pueden ayudarte a estudiar más sin perder interés.

Siento que puedo responder a esta pregunta durante toda mi vida académica. Estaba sufriendo de este problema, todo lo que leí solía olvidar pronto o puedo recordar algunas partes de la información que leí

Puedo darte 2 soluciones que funcionan bien para mí

1) Durante mi diploma de educación en educación, tengo una asignatura de Fundamentos de Ingeniería Eléctrica. Lo que se considera difícil entre mis compañeros de lote

Lo que se usa para hacer es después de la conferencia que solía recordar lo que prof. Hav nos enseñó a tratar de recordar el episodio completo de su conferencia.

Hoy en día trabajo en corporativos aún siguiendo ese habbit.

Todas las noches, antes de dormir, solía rebobinar mi día de 6 a.m. a 10 p.m.

2) Pocos años antes de encontrarme con un buen libro de audio MEMORY IN MONTH, descarga gratuita de aproximadamente 500 mb (consiste en archivos MP3)

Puede descargarlo en su Ipad / Smartphone / Tablet /

Solo escuche ese libro, seguramente lo encontrará impresionante.

Mucha suerte, avísanos si eso te funciona.

Nuestros cerebros están llenos de una gigantesca medida de recuerdos que hemos enmarcado a lo largo de toda una vida de encuentros. Estos recuerdos van desde lo significativo a lo más intrascendente (la etiqueta del auto en un semáforo). Además, nuestros recuerdos también difieren de manera impresionante en su exactitud. Para la ocasión, la gente conoce regularmente los riesgos de un recuerdo esponjoso cuando busca un regalo de cumpleaños para su hijo: recordar que su hijo necesitaba el GI Joe con Kung Fu Grip en lugar del estándar GI Joe podría tener un efecto gigantesco en la forma en que Se obtiene la bendición. En consecuencia, la “fluidez” de nuestra memoria puede ser casi tan imperativa en nuestras vidas cotidianas como tener la capacidad de recordar paquetes y montones de datos en cualquier caso.

¡Es porque lo estás memorizando y no comprendes lo que estás intentando memorizar! Solo lea y entienda el concepto y luego escriba la respuesta con sus propias palabras. ¡Ayuda mucho!

Querida alma atribulada,

Lee lo que estés estudiando con la mayor medida de concentración posible.

Mientras te acuestas para dormir revisa lo que hayas aprendido.

Revise el mismo tema aproximadamente 3 días después de haberlo aprendido. Aumentará su capacidad de memoria para retener información.

Por encima de todo, entienda lo que está estudiando y haga mapas numéricos o conceptuales o diagramas de flujo para ayudarlo a captar la información.

Buena suerte.