Hola
Te entiendo totalmente. Tengo un importante examen de prueba, que se supone que cambiará la vida la próxima semana, pero aquí te estoy dando un consejo.
Usted no se ha dado por vencido por completo en estudiar, si lo hubiera hecho, no habría intentado encontrar una solución.
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Lo que necesitas hacer es
○ Bloquea tu fuente de entretenimiento. No puedes cortar completamente tu wifi porque si lo haces, comenzarás a usarlo para estudiar nuestros propósitos y poco a poco te distraerás. Lo que puedes hacer es instalar una aplicación que bloquee todas las aplicaciones que no quieras usar. Utilice el bloque desde 00:00 – 00:00 y póngalo para todos los días. El día en que, si realiza el último examen, puede desbloquearlo y comenzar a usarlo a partir del día siguiente. Hace dos días que bloqueé esas aplicaciones, pero fui a la versión en línea y comencé a usarlas. Entonces tuve que usar este sitio web llamado Mantenerme fuera para bloquear todas las versiones en línea. Puedes hacerlo.
○ La única razón por la que se distrae es porque siente que está perdiendo el tiempo. ¿Por qué tienes que sentarte en una habitación tranquila y aburrida y estudiar para tu examen cuando todos los que te escuchan están relajándote y divirtiéndote? Lo mejor que puedes hacer es estudiar cuando todos duermen y dormir cuando están despiertos. Si eres una persona muy perezosa que no se despertaría cuando suena la alarma. Por favor, te lo ruego, no lo intentes. Te despertarás con demasiados arrepentimientos y comenzarás a hacer otra cosa que no sea estudiar como yo, y te daré consejos cuando lo necesite. Normalmente me despierto rápidamente cuando suena la alarma, pero estaba tan cansado que me desperté y paré la alarma a las 1, 3 y 5 y no lo recuerdo.
○ Ese es el siguiente punto, por favor, no se quede sin sueño, esto le hará sentir maldad, no tendrá nada de información en su cabeza y volverá a los juegos para aliviar el estrés. Por favor duerme por lo menos ocho horas. Mi maestra me dijo que durmiera por 6 horas y estudiara el tiempo restante. Pero al diablo eso, mi salud es importante. Incluso si logro la mejor mierda del mundo, si mi salud no está en buenas condiciones, acabaré muriendo y acabaré perdiendo una gran vida. Así que no. Soy este raro 2% de la población que necesita de 9 a 10 horas de sueño. Pero cuando me estoy cansando muy fácilmente cuando estoy estudiando, tomo una hora para dormir. Me refresca un poco, pero también me pone de mal humor y realmente hambriento. Así que, id, lo que sea mejor para ti.
○ Sin carbohidratos y sin grasa, es la razón por la cual te sientes malvado y empiezas a ceder por las tentaciones. Eso es lo que mi maestra me dijo y ella tenía razón. No te estoy diciendo que comas de forma saludable, pero sí, pero puedes comer proteínas para no divulgar los paquetes de papas fritas o chips, dependiendo de dónde vengas. Puedes tener chocolates el día del examen, creo que ayuda.
○ Si te sientes asfixiado como si simplemente comenzaras a odiar el hecho de que estás en una habitación, muévete por la casa y encuentra un lugar mejor, pero te lo recomiendo como una sala de estudio o una mesa de estudio porque tiene esa sensación de mierda en el aire. que necesitas para estudiar No se siente en su casa todos los días, puede salir especialmente por la noche pero no todos los días. Intenta respirar aire fresco yendo a un parque y come algo reconfortante como un helado, pero creo que hace demasiado frío para eso. Intenta respirar el aire fresco. Hable con las personas, trate de evitar a las personas de su clase o de sus amigos, ya sea porque influyen en usted para que se relajen como ellos o le dicen que terminaron casi todo y usted se siente culpable, se da por vencido y comienza a ver películas. Recuerda, no importa lo que hagas, si es mala su solución final, continuarás viendo películas y eso es lo último que queremos. Trate de hablar con otras personas como su mamá o su papá, con quien se sienta cómodo, dígales honestamente lo que está haciendo y pídales consejo. Es posible que no le den el mejor consejo del mundo, pero tratarán de ayudarlo y entenderán su condición y no lo arruinarán, en la medida en que pensaron que lo harían, cuando se equivoca. También puede decirles que no esperen mucho, no que los desmotiven sino que los sorprendan con su increíble puntaje que obtendrán, después de seguir mi maravilloso consejo.
○ Si se siente realmente sobrecargado, salga y corra. No te pongas en marcha, o tengas que lucir sexy mientras corres, solo hazlo. Debido a todo el estrés, se sentirá confuso sobre qué estudiar a continuación y podría empezar a enojarse. Ese segundo simplemente corre con toda la energía que tienes, libera toda la energía negativa. Grita si quieres. Atornilla a las personas que juzgan. Preocuparse por lo que la gente va a hacerte paranoico. Cuando corres o haces algún tipo de ejercicio, tu cuerpo libera esta hormona llamada endorfinas, creo que ese es el nombre, que te hará sentir feliz y bueno en menos de una hora. Así es cuando la gente comienza a entrenarse intensamente después de un tiempo, les resulta muy difícil abandonar esa adicción. Así que, básicamente, es la forma más legal y saludable de drogarse y de mantenerse enfocado. Y después de que tus exámenes comiencen a funcionar, si aún no lo has hecho, serás mejor que tus próximos exámenes. Y el ejercicio ayuda a dormir mejor, concentrarse y reduce los antojos.
Put También ponga una alarma cada 2 a 3 horas, para que si se duerme, pueda levantarse y estudiar. Al cabo de un tiempo, comenzará a ponerse un poco paranoico, ya que puede escuchar una alarma todo el tiempo, lo que lo alerta, eventualmente.
○ Mi maestro también me dijo: si no puedes seguir el horario de tu estudio, entonces no hagas uno. Porque no lo harás y más tarde te volverás malo y te rendirás. Ella tiene razón, por lo que no estoy siguiendo un plan detallado cuando me estoy cepillando cada mañana, en mi mente hago una lista de verificación razonable y de seguimiento para ese día. Porque necesito algo que me permita seguir.
○ Además, si siente que su cerebro se está utilizando en exceso y se está sobrecalentando, tome un sembrador, no un baño, con agua fría. Se enfriará su sistema y comenzará a funcionar de nuevo. Mientras esté tratando de pensar en más formas de simplificar el estudio, solo reflexione sobre lo que hizo y sabrá cuándo estudió mejor, bajo qué condiciones y continúe con eso, ya que todos saben lo que es mejor para usted. Puedes reflexionar sobre lo que estudiaste, como un resumen. También puede recordar todas las cosas que recibirá después de que terminen sus exámenes.
No duerma a menos que esté realmente cansado y se quede dormido pase lo que pase. Si te vas a la cama y simplemente vas a tirar, entonces estás perdiendo el tiempo.
Espero que esto ayude. Por favor no lo hagas; dálelo. Porque puse mi sangre, sudor y lágrimas al escribir este maldito ensayo. Son las 7 de la mañana y podría haber comido y terminado un capítulo de biografía. Habrá errores de ortografía, así que no tengo tym para corregirlos. Ur bienvenida y buena suerte para tus exanos.
