Si quieres alcanzar tus metas, date cuenta de que aprender cosas nuevas requiere:
- Progreso
- Estancamiento
¿Confuso? Permíteme explicarte.
Cuando intentas adquirir nuevos conocimientos, aprender nuevos trucos de fútbol, perder / ganar peso, etc., todos esos objetivos son realmente ambiciosos en comparación con, digamos, jugar 30 minutos de videojuegos. El aprendizaje requiere dedicación y enfoque constantes , ejercitarse requiere fuerza de voluntad y disciplina .
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Dicho esto, es esencial que las personas entiendan que el progreso eterno no existe. La mayoría de las personas con las que hablo esperan que sus habilidades mejoren así:
En realidad, aprender algo nuevo significa frustración y estancamiento ocasional. A veces, dejarás de mejorar por unos días o semanas. Y eso está bien.
Si está aprendiendo a tocar la guitarra, puede aprender a leer partituras y tocar algunos cables en las primeras semanas. Quizás incluso toques algunas canciones básicas. Todo va bien. De repente, llegas a una meseta. Las cosas no te vienen tan fácilmente ahora. Los nuevos cables más duros son una perra que aprender.
Porque, en realidad, aprender una habilidad es muy parecido a esto:
Mantenerse motivado radica en soportar estas mesetas. Esfuércese por entrenar o practicar todos los días, independientemente del resultado. Si lo hiciste mejor que el día anterior, ¡increíble! Si no, bueno, así es como funcionan las cosas.
Con el tiempo, sin embargo, la práctica diaria conduce a mejoras inevitables. Es posible que no note mejores habilidades con la guitarra desde la semana pasada, pero definitivamente lo hará después de 6 meses.
Trabajar todos los días hacia una meta se vuelve fácil si:
- Aceptar cómo funciona el aprendizaje de nuevas habilidades.
- Soportar las mesetas
- Establezca pequeñas cuotas diarias (¿Cómo puede uno superar la pereza y desarrollar una rutina?)
¡Sigue adelante fuerte!
