Propongo que las personas piensen demasiado en algo para combatir el “miedo” de que podrían haberse perdido algún elemento. Continuando con esa línea de pensamiento … si olvido algo, mi respuesta o mi resultado serán menos que óptimos.
Entonces, como medio para minimizar el pensamiento excesivo (en el contexto de la tarea en su situación), considere hacer uno o más de los siguientes:
- Asegúrese de tener claridad sobre el objetivo de la tarea. Podría ser practicar un nuevo método o recopilar información para poder escribir un ensayo … etc.
- Limita la cantidad de tiempo que pasas . Si te quedas atascado, consulta con alguien, pide ayuda.
- Comience de manera simple y suba la escalera de complejidad si es necesario.
- Aprender haciendo la tarea en comparación con esperar para comenzar hasta que sientas que estás listo.
- Documente sus suposiciones … a veces surge la complejidad si hacemos suposiciones erróneas. Al escribirlos, puede verificar si sus suposiciones son válidas
- Muestra tu trabajo de fondo … esto puede ayudar a desentrañar errores.
- La tarea es un lugar para practicar … como tal, lo alentaría a no estresarse por los errores. Utilice los comentarios que reciba para hacerlo mejor la próxima vez.
Espero que estas ideas te den algo de “alimento para el pensamiento”.
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