Querido amigo,
Primero, entendamos qué es la concentración.
Nuestra mente está fragmentada . Una parte de la mente está dominada por padres, otra por carrera, otra por amigos, otra por pasatiempos, otra por la sociedad, otra por entretenimiento, otra por dinero, … la lista es realmente larga. Entonces, la mente está fragmentada y todos estos fragmentos en diferentes momentos se vuelven dominantes.
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Cuando uno trata de concentrarse, trata de enfocarse en algo específico entre muchos otros y, dependiendo del valor que se le atribuye, los fragmentos ganan o pierden.
SO, ahora hay 2 cosas:
1. En la concentración, hay un proceso de elección basada en el ego involucrado. La concentración está en un objeto específico que el ego ha elegido para su beneficio.
2. Cualquiera sea la mente objetiva que elija, dependiendo de cuánto lo valore, de qué relación tenga con él, si está inmerso en él, el fragmento ganará o perderá.
Por ejemplo: vas a ver una película. ¿Pides concentración allí? Vas a una fiesta, miras cricket o incluso lees una novela / libro de tu autor favorito: ¿pides concentración? La mente sabe concentrarse, ya se está concentrando. Es el objeto de concentración lo que importa.
Veamos qué relación tienes con tus libros.
¿Por que estudias? Para obtener buenas notas? ¿Qué te traerán las buenas marcas? Un buen grado finalmente? Y ese grado te conseguiría un trabajo! ¿Por qué quieres un trabajo? Para que puedas ganar. ¿Y el propósito detrás de ganar? Bueno, seguramente consuelo y disfrute de la vida. ¿No es así?
Ahora, cuando estudias para la última cosa llamada comodidad y disfrute, ¿sabes qué pasará cuando te sientas estudiando? Confort y disfrute te llamarán. La televisión y los amigos te seducirán. Te quedarás dormido en ningún momento.
No te acercas a los libros por el amor de leerlo. Para ti, ¡es solo un medio para un fin diferente!
Con tal relación, tenga la seguridad, siempre le resultará difícil concentrarse.
Ahora, permítame decirle también que : ‘La concentración no da entendimiento, solo da placer y satisfacción. ‘
Pero hay algo de mucho mas valor! Y eso es ATENCIÓN.
La atención es una cualidad de la mente . La atención es el profundo deseo de la mente por comprender. Entender significa asentarse, aquietarse.
La atención surge cuando la mente dice que las ondas creadas por los objetos en mente deben calmarse. Estos objetos podrían ser:
1. un programa de televisión
2. Dos personas y su charla.
3. La inquietud de la mente misma, o cualquier otra cosa.
En atención, cualquier cosa que hagas tiene una cualidad. No eres empujado y tirado por fragmentos de la mente porque la atención no es fragmentaria. La atención es total. Todo lo que hagas en atención, se convierte en parte de ti.
Le invito de manera firme y sincera a mi blog ‘Palabras en silencio’, donde encontrará muchas de esas preguntas respondidas. Eso te ayudaría a ganar más claridad sobre varios aspectos de la vida.
