¿Por qué no puedo centrarme en estudiar sin que mi mente se distraiga y me encuentre haciendo otra cosa? No es solo la escuela, tampoco. Por ejemplo, limpiar mi habitación lleva mucho tiempo porque me distraigo con todo.

Hay algunas maneras poderosas de hacerlo:

1) En primer lugar, a nivel macrocósmico, necesita metas y objetivos de largo alcance convincentes, inspiradores y globales, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, y que cubran todas las dimensiones principales de la vida de tu vida, con la búsqueda académica natural como tu principal prioridad, seguida de un plan de juego sistemático, para conducirte, como tu fuerza motriz personal.

2) A continuación, incorporas tu agenda de aprendizaje o plan de estudio en tu plan de juego sistemático;

Ya he escrito extensamente sobre el establecimiento de objetivos y el logro de objetivos, incluyendo cómo configurar un plan de juego sistemático, en Quora. Puedes consultar sus archivos.

3) A continuación, a nivel microcósmico, usted aprende, adquiere y practica el uso y la aplicación de herramientas de estudio probadas, eficientes y efectivas, como SQ5R y Cornell Notes, en su dominio habitual como un estudiante inteligente.

4) Una estrategia auxiliar, es posible que incluso desee explorar este enfoque comprobado con la ayuda de los siguientes hacks de productividad aparentemente populares y potentes:

Productividad 101: Una introducción a la técnica de Pomodoro

El secreto de la productividad de Jerry Seinfeld

También es posible que desee considerar esta práctica:

Si algo cruza tu mente mientras estudias, y continúa molestándote, solo toma una nota rápida de ese “algo” y anótalo en un cuaderno, que tal vez quieras designar como “Cuaderno de distracciones”.

Esta iniciativa ayuda a sacar ese “algo” de tu sistema.

Para mí, es una excelente manera de hacer un volcado de cerebro, para que tengas una mente tranquila para hacer las cosas más importantes.

Tan pronto como haya hecho esto, continúe con lo que ha estado enfocando.

Cuando está libre, solo entonces puede decidir si desea abordar esas “distracciones” en su volcado de cerebro.

A menudo, la mayoría de ellos se extinguirán por sí solos, sin su intervención.

Según el Dr. Deepak Chopra, alrededor de 70,000 pensamientos recorren nuestra mente en un día determinado. Él dice que alrededor del 95% de esos pensamientos son los mismos que los de ayer.

1. ENERGIA

Tú, especialmente tu cerebro, no puedes enfocarte sin energía, y en abundancia. A medida que su suministro de energía disminuye, usted comienza a desvanecerse. Tomar medidas para controlar el suministro de energía de su cerebro es tan básico y esencial como mantener el tanque lleno de gasolina de su automóvil. La mayoría de las personas ignoran o dan por sentado esta necesidad fundamental, como si el suministro fuera infinito, y no monitorean cuidadosamente cómo gastan su energía, desperdiciando grandes cantidades de ella en tareas triviales. Pero cuando invierte sabiamente su energía y se asegura de que el tanque de energía esté siempre lleno, podrá sentir una emoción positiva.

2. EMOCION

La emoción es el interruptor de encendido y apagado para el aprendizaje y para el rendimiento máximo. A menudo ignorado o dado por sentado, su estado emocional impulsa la calidad de su enfoque y, por lo tanto, los resultados que puede lograr. Si trabajas en una organización impulsada por el miedo que tiene poca confianza, tu rendimiento necesariamente sufrirá. Es un hecho neurológico. Pero si trabaja en un grupo que es alto en confianza y bajo en miedo, entonces puede lograr lo mejor.

Cuanto mejor te entiendas a ti mismo, a tu psicología personal y a tus botones emocionales, mejor serás capaz de mantenerte en el estado emocional correcto para concentrarte, mientras te mantienes alejado de los estados negativos que hacen imposible un enfoque nítido. La emoción positiva, a su vez, galvaniza el compromiso.

3. COMPROMISO

Debes estar interesado para prestar mucha atención. También debes estar motivado. Interés y motivación igual compromiso. Tal compromiso se desarrolla naturalmente cuando trabajas en tu “lugar ideal”, la superposición de tres esferas: lo que te gusta hacer, lo que eres muy bueno haciendo y lo que avanza en la misión del grupo o lo que alguien te pagará por hacer .

Además, debería haber alguna novedad en lo que está haciendo y un espacio para la aportación creativa de su parte para mantener su atención. La falta de novedad conduce al aburrimiento, lo que conduce a la pérdida de atención. Pero cuidado, demasiada novedad y demasiada aportación creativa harán que divague por todas partes y se confunda, por lo que también necesita estructura.

4. ESTRUCTURA

Una palabra tan simple, pero una herramienta tan magnífica cuando se usa de manera creativa y sabia. El “10% Think Time” de Tim Armstrong (el CEO de AOL requiere que sus ejecutivos pasen al menos cuatro horas a la semana pensando) es un ejemplo perfecto de estructura. La estructura se refiere a cómo configura su día, cómo pasa su tiempo, qué límites crea, qué reglas sigue, qué asistentes emplea, qué sistema de archivo utiliza, qué horas mantiene, qué descansos toma, qué prioridades establece. arriba, qué tareas asume y cuáles obtiene, qué planes realiza y qué flexibilidad crea. Sin estructura, el enfoque es imposible. El caos reina. Para poder crear, preservar y promover sus mejores estructuras, debe tomar el control.

5. CONTROL

En el mundo de hoy, si no se toma su tiempo, se lo quitarán a usted. La mayoría de las personas ejercen menos control sobre cómo usan su tiempo del que deberían. Retomar el control. El hecho es que la mayoría de las personas regalan grandes cantidades de su tiempo y atención todos los días sin querer y, por lo general, sin ser conscientes de ello. Prestan su atención a la embestida de la vida moderna sin tener que luchar mucho, como si fueran superados. Nadie tiraría $ 150 a la basura todos los días, pero la mayoría de nosotros tiramos al menos 150 minutos todos los días sin siquiera darnos cuenta de que lo estamos haciendo.

Estos cinco elementos (energía, emoción, compromiso, estructura y control) se combinan para crear un plan que le permitirá rendir al máximo sin sentirse agotado, frenético e irresponsable. Debe individualizar su propio plan, en función de su situación y su propia personalidad y composición emocional, pero los elementos básicos de este plan funcionarán para todos.

No luches porque puedes “solo” concentrarte durante 30 minutos. Trabaja con ello.

En primer lugar, 25 minutos es todo por lo que cualquiera puede realmente concentrarse. Honesto. Vea el comienzo de este video por el inspirador Marty Lobdell:

Más allá de esos 25 minutos, las cosas no se hundirán y te agotarás.

¿Entonces lo que hay que hacer? En primer lugar, haz una prueba para ver cuánto tiempo está realmente tu enfoque.

Para ponerse a prueba, elimine las distracciones (apague su teléfono, prohíba Quora y otros sitios de robo de tiempo, etc.) y “estudie”. Cuando tu enfoque se desvanece nota la cantidad de tiempo.

Ahora haz esto varias veces; Intente en diferentes momentos del día, después de comer diferentes alimentos, después de un té o un café. En diferentes entornos, ruidosos o silenciosos, diferentes músicas … A través de su experimentación, vea si puede captar cuándo es el momento de mayor concentración del día / ambiente / ambiente y también las longitudes típicas de enfoque para las diferentes variables.

Después de que haya recopilado esta información, póngala a trabajar para usted.

A continuación le indicamos cómo: si sabe que a las 6 pm tiene aproximadamente 20 minutos de concentración, programe un cronómetro durante 20 minutos y después de que suene la alarma, levántese de su escritorio y haga algo completamente diferente durante cinco minutos: simplemente camine por la habitación, tal vez llama a alguien, mejor aún da un paseo alrededor de la cuadra, tal vez come una banana o algunas nueces …

Después de los cinco minutos de descanso, vuelve a funcionar durante otros veinte minutos (en este caso). Ajuste su temporizador. Cuando las campanillas se levantan de su área de estudio y hacen otra cosa. Repita hasta que se cumpla su objetivo diario, hasta que no tenga más interés en estudiar ese día, o necesite bañarse / dormir / lo que sea.

Sus períodos de estudio a menudo se mezclan mejor, así que no continúe volviendo al mismo tema, sino que busque un nuevo libro o tema. Dejar huecos también le permite al cerebro absorber y almacenar subconscientemente lo que ha estado estudiando. La mayoría de los recuerdos se acuestan en el sueño.

Además, los períodos en sí suelen realizarse mejor comenzando con una prueba, luego trabajando y luego revisando.

Eche un vistazo a Fortalecimiento de la Caja de herramientas para estudiantes por John Dunlosky – Página en kent.edu para obtener más consejos de estudio, pero su tiempo de enfoque ya es perfectamente adecuado, solo trabaje mejor su tiempo.

Pueden haber muchas razones para esto. Créeme, no necesitas que te cuente esas razones, ya las conoces . Sobre todo, esto sucede porque estás en conflicto en el interior; Si eso es así, resuélvelo. Podría darte una respuesta muy simple de que tal vez estés conectado de esa manera, lo que significa que tu capacidad de atención es baja. Pero, usted sabe que esa es una razón por la que las personas se dan a sí mismas cuando no saben nada mejor.
Pero, usted sabe mejor. Intenta enfocarte. Dar descansos. Ir a pasear o algo así. Hacer flashcards. Hacer meditacion Google y encontrarás toneladas de técnicas.
¿Has tratado de estudiar con un compañero? Eso ayuda mucho. Una de las mejores maneras de motivarse para estudiar es encontrar al compañero de estudio adecuado. Alguien cuyas habilidades complementan las tuyas para que puedan ayudarse mutuamente. Puede que le preocupe que si estudiara con un amigo, terminaría perdiendo el tiempo, y de ello no saldría nada bueno.
Creo que puedo sugerir una solución. Ve por gente nueva. Personas con las que no eres amigo. Hay sitios web como StudyPal que lo hacen increíblemente fácil.
Edit: Gracias Quora Usuario por promover la respuesta.

Es muy difícil concentrarse, entonces usted trata de estudiar, especialmente cuando hace algo nuevo en su vida. En primer lugar te recomendaría que lo hicieras poco a poco. No te fuerces. Lo harás todo, PERO no es lo que necesitas. Hace unos años leí un hack de vida muy interesante. Me ayuda a ser más proactivo. Trate de usar su reloj de alarma. Si desea comenzar a aprender (por ejemplo, un nuevo idioma o un estudio), pero no está lo suficientemente motivado, y no tiene energía para comenzar esto, programe su despertador por 10 minutos y ¡HÁGALO! ¡Sí! Sólo 10 minutos !!! No más. Es muy importante hacerlo en poco tiempo. Piensa en perder mucho tiempo te desmotivará. ¡Alabado sea usted que lo hizo! No importa cuánto tiempo tomó. Es importante que seas mejor que ese hombre que estuvo aquí 10 minutos antes. La próxima vez pon tu despertador a 15 min. Y no te olvides de alabarte después de hacerlo. Hacer cualquier cosa es mejor que no hacer nada en absoluto. Más adelante verás que no es difícil empezar a hacer algo nuevo, y verás que tu habilidad mejoró cada vez más. ¡¡¡Buena suerte!!!

¡Disculpa mi pobre ingles!
¡Las correcciones son bienvenidas! 🙂

Es uno de los problemas comunes que tienen los estudiantes. Esto se debe a su falta de interés y atracción hacia el estudio. Si los estudiantes solo estudian debido a alguna presión del examen o a los padres o debido a algún temor, esto sucede. Solo tome una cosa como un ejemplo: si un hombre que está interesado en tocar la guitarra nunca se cansa, se olvidó de todo, ¿por qué nunca se siente aburrido? simple él está interesado en eso. Haga su estudio de esa manera, no estudie solo para las marcas, estudie para el conocimiento. Esto te interesará hacia el estudio. Haga una tabla de tiempo adecuada para su estudio para asegurarse de que no haya distracción cuando estudie, y tenga tiempo para otras cosas … Si aún te sientes aburrido, debes practicarlo para aumentar tu tiempo de concentración, cada día aumenta tu tiempo de 30 minutos a 35 y luego a 45, y así sucesivamente. Si haces esto durante al menos un mes, estarás acostumbrado a ello. .

Gestión del tiempo
Tienes 24 horas contigo como todo el mundo.
Divide tu tiempo.
1) Mínimo 1/3 vez que se asignará a los estudios a cualquier costo, es decir
8 h = estudios
2) Otro 1/3 para dormir, es decir
8 h = sueño
3) 1/6 de tiempo para otras actividades importantes, es decir
4 horas = Entrenamiento, Periódicos, TV, Quora, Té, Baño, etc.
4) Ahora todavía te queda 1/6 del tiempo total, es decir
4 h = Crush

4 horas es más que suficiente para interactuar con tu enamorado. Puedes deducir el tiempo de estas 4 horas asignadas para enamorar si deseas dedicar tiempo a otra parte. Pero no te atrevas a molestar las otras 20 horas programadas. Es ese horario de 20 horas todos los días que va a cambiar tu vida y no la otra.

Haga la pregunta correcta a la persona correcta en el momento correcto y en el lugar correcto de la manera correcta y obtendrá la respuesta correcta.

Pregunte cómo puede concentrarse y, finalmente, obtendrá la respuesta en su won.

Comience a jugar un juego de dardos o lance una pelota de tenis / pelota suave en una pared de la casa o en su pared compuesta. Aumente la duración de 1 minuto a 10 minutos. Relájese y, al mismo tiempo, concéntrese en su respiración. Esencialmente necesita relajarse y al mismo tiempo concentrarse. Sin embargo, otra técnica es pegar una hoja blanca de papel con un punto negro grande, lo suficientemente grande para ser visto desde una distancia de 5 pies. Míralo por un minuto, todo el tiempo, concentrándose en la respiración. Sin embargo, una técnica más es tocar el centro entre las cejas con agua fría en verano y agua tibia en invierno y con los ojos cerrados, enfocar ese punto todo el tiempo respirando regularmente.

Existe otra técnica que es científica y que ayudará al máximo a probar el mapeo mental. Para obtener información sobre el mineral, siga mis respuestas y visite mi blog en http://quora.com

Que te diviertas !

De: El mapeador de la mente más admirado de la India en educación médica.

Hace años, pude leer libros de texto universitarios durante unas horas, tomar notas y mantenerme concentrado.

Hoy, si una noticia tiene más de 100 palabras, me quejo de que el escritor es demasiado prolijo y me apresuro a una nueva historia.

¿Que pasó?

La cantidad de información con la que estamos bombardeados y la forma de la entrega ha destruido nuestra capacidad de concentración.

Te daré un par de cosas para probar.

# 1 Data Dump : Es posible que tengas un montón de cosas en mente: tu infinita lista de tareas pendientes. Cuando intentas mantener esto en la memoria a corto plazo es cognitivamente agotador, tu mente sigue reflexionando sobre la lista. Resultado: no puedes enfocarte.

El remedio es hacer una lista de tareas pendientes y priorizar los elementos. Agruparlos en categorías si es necesario.

Poner los elementos en un papel, un documento de texto o una aplicación ayudará a eliminarlos de su memoria de trabajo.

No queremos ir demasiado lejos en la dirección de comparar el cerebro humano con una PC. Pero, cuando se trata de memoria de trabajo, creo que la comparación es útil.

# 2 Re-aprender cómo concentrarse: nos distraen constantemente las notificaciones en nuestro teléfono, nuestro servicio de noticias y las redes sociales. Nuestros cerebros se han vuelto a cablear para acortar nuestra capacidad de atención. Nos aburrimos en 5 – 10 segundos.

Cuando necesite centrarse en un elemento relacionado con el trabajo, desactive todas las notificaciones digitales y muévase a un entorno que coincida con el tipo de trabajo que necesita realizar. Puede ser un silencio total como una sala de lectura en una biblioteca o tal vez una cafetería. Pero, no es una oficina donde es probable que los compañeros de trabajo se detengan y conversen sobre una serie de Netflix.

Decida con anticipación cuánto tiempo se centrará en las tareas específicas. Haz que sea un mínimo de 30 minutos y la hora es mejor. Cada vez que su cerebro se vaya, llévelo a la tarea en cuestión. O bien, si está pensando en algo que olvidó poner en su lista de tareas pendientes, agréguela rápidamente y vuelva a la tarea en cuestión.

También puedes practicar tu enfoque con actividades no laborales. Comienza a leer un libro nuevamente, juega un juego desafiante como el ajedrez, aprende a tocar un instrumento musical. Elige algo que requiera concentración y concentración.

Cuando la mente divague, no te castigues. Suavemente vuelve a enfocarlo.

En cuanto a mí y mis problemas con enfoque: estoy volviendo a aprender a tocar el piano y por la noche dedico de 10 a 20 minutos a leer un libro real con una trama y un argumento. No es una publicación de blog o noticias.

Ed
Mis ideas de Quora

Tú, mi amigo, tienes una imaginación muy vívida, una que no muchas personas tienen el privilegio de ser dotada. La mejor solución es sentarse por un minuto, relajarse y preguntarle a su corazón lo que realmente quiere. Recuerde, estas imaginaciones persistentes también pueden ser un signo de inquietud interna, una que solo puede ser sofocada a través de la escritura de sus pensamientos embotellados. También trata de encontrar el tipo principal o fuente de distracción; ya sea garabatear, dibujar o pensar cosas al azar que otros puedan considerar estúpidas, pero en realidad pueden tener un mayor sentido de satisfacción para ti. Solo traza la fuente y tendrás la respuesta frente a ti.

PS También puede tener algún tipo de enfermedad de privación de atención rara (TDAH). No tengo idea al respecto. Pero siempre puedes consultar un doc.

Créeme, la gran respuesta a esta pregunta está dentro de ti. Aunque trato de ayudarte sugiriéndote algunos consejos.

1 . Comience leyendo sus temas favoritos y eso podría ser cualquier cosa (deportes, política, etc.) y luego cambie a lo que se supone que debe leer / estudiar. Trate de aumentar su apetito de lectura y horas de ubicación.

Recuerda : el comienzo es donde más necesitas la motivación. Así que comience con los temas de su elección, no lo que aparecerá en los exámenes o lo que el profesor le haya pedido.

2 . Elija su tiempo de estudio diario de manera inteligente, cuando no haya distracciones (no hay ruido en la casa, no hay un programa favorito en la televisión, la novia durmió: P. Puede que sea de noche).

Recuerde : Sea regular y ordenado en su vida, para que pueda ser violento y original en su trabajo. Retire la distracción exterior.

La mejor opción : deja de ocultar tus resúmenes académicos a tus padres y verás un aumento repentino en tu interés y 30 minutos de tiempo J (broma).

Establecer una regla . Pasa 1.5 veces más tiempo de estudio haciendo lo que te gusta hacer. Así que cuanto más estudias, más tiempo te das para hacer lo que te gusta hacer. Más hacer, más mo hacer.

Y no te olvides de introspeccionarte por la respuesta perfecta. Sí, está dentro de ti. 😉

Hay varias razones para el problema de estudio en el tiempo de examen. Una de ellas es la falta de concentración y concentración causada por la distracción y los cambios no deseados en su vida. Pero, hay muchas técnicas disponibles en el mercado que pueden ayudarlo a enfocarse de manera más efectiva. Laxman (neurotronics laxman) es una de las mejores herramientas para este tipo de problema. Está desarrollado por Neurotronics y es una máquina mental perfecta para su enfermedad. El enfoque es una parte importante de su vida diaria. Se vuelve muy difícil lograr el éxito académico sin enfoque y concentración. También están proporcionando dispositivos para prevenir el agotamiento, aumentar el enfoque, luchar contra el insomnio, etc. Es un método sin efectos secundarios de mejora neurológica en los aspirantes a estudiantes. Desde que uso Laxman, mis calificaciones han mejorado mucho y estoy más feliz y más positivo que antes.

La Laxman Light and Sound Meditation Machine ofrece lo último en relajación. Se han diseñado diferentes sesiones para mejorar la relajación, el aprendizaje, el sueño y la visualización creativa. La eficiencia de Laxman se ha probado clínicamente en un estudio realizado por el Dr. Gabriel en el Hospital Universitario de la Charité en Berlín. Los resultados muestran que el uso de Laxman conduce a un mayor nivel de tolerancia al estrés, mejor capacidad de relajación y mejoras en la concentración, el enfoque y la memoria.

Aquí puede ver el video de Laxman Working: https://www.youtube.com/watch?v= …

Oblígate a leer todo el capítulo antes de la primera clase sobre el tema. Lee las preguntas al final del capítulo. Cuando llegues a clase, haz CUALQUIER pregunta. De repente, encontrarás un leve interés. Sigue leyendo un capítulo por delante. Harás menos trabajo, estarás más interesado, al profesor te gustará más. Es un ciclo virtuoso.

Déjame hacerlo simple. Solo sigue estos 3 pasos.

1. Abstenerse de la fuente de distracción. Puede ser el uso excesivo de teléfonos inteligentes, o la adicción a los videojuegos. Deja que sea algo que sea adictivo, abstente de ello.
2. Meditar. La meditación no necesariamente tiene que ser yoga y canto, etc. También puede ser leer un libro favorito y participar profundamente en él. O incluso ver una película con una concentración intensa también puede ser un metido de la meditación para un principiante.
3. Fije su capacidad de concentración progresivamente. Primero, intente el enfoque intenso durante 5 minutos. Repítelo unas 4-5 veces. Luego aumente rápidamente el intervalo de tiempo como 10, 15, 25, 30 minutos, etc.

¡TODO LO MEJOR!

Debes centrarte en tus estudios. Eso es lo mejor que puedes hacer.
Intenta hacerlo interesante. Desglosa tu objetivo en módulos más pequeños y fáciles.
Intente leer, escribir, tomar notas (en su dialecto local), es decir, el idioma que habla en su casa. Revisa y ponte a prueba con ejemplos de preguntas. Simplemente conviértalo en un hábito que no importa cuánto menos entienda, le dará al menos un cierto tiempo (al menos 4 horas) diariamente para sus estudios.

Porque no quieres.
Hay dos casos posibles para tu pregunta
1. Su atención se centra en otras cosas como deportes, música, baile, etc. y su agenda está tan ocupada que no puede dedicar tiempo a los estudios.
2. O bien, no tiene nada en qué concentrarse y el paso del tiempo es el único lema de la rutina diaria.

Para el primer caso,
No hay necesidad de preocuparse por lo que todo lo que tiene que hacer es escribir su orden de prioridad de las cosas que hace y estudia. La mejor terapia que puedo sugerir es escribir ¿POR QUÉ tienes que estudiar?
Este POR QUÉ es muy importante y te deja en claro tus prioridades. Nuevamente le estoy diciendo a ESCRIBIR, estoy enfatizando este punto porque FUNCIONA. Contiene algo de magia que puede estimularte a HACER.

Y en el segundo caso,
Donde la mayoría de nosotros caemos. Había pasado por este caso en mi primer año de graduación. Aquí también al escribir la lista de prioridades, se aclara qué debe hacer y POR QUÉ.
En mi caso, esos días en los que pierdo mi tiempo en computadoras portátiles y otras cosas. Hice un ejercicio, un ejercicio de obsesión que te hace obsesionarte con algo. Facebook fue el mejor pase de tiempo para mí esos días. Un día me obsesioné cuando lo usé por 10 horas. Y esto funciona.

Te di un pequeño ejemplo de lo que puedes hacer. Pero tú eres el mejor que puede responder a esta pregunta.
Porque en primer lugar, cuando hiciste esta pregunta, comenzaste el proceso de auto-realización. Pronto lo resolverás.
Esperando lo mejor.
Todo lo mejor.
🙂 saludos

Nunca sabrás qué hacer hasta que la realidad te golpee. Incluso si se dan buenos consejos, una persona impulsada por el deseo no escuchará a nadie, incluso si es su propia conciencia.
Como se ha dado cuenta de que no puede concentrarse en sus estudios, ha dado el paso correcto. Introspecciona tu futuro y el de las chicas y tus responsabilidades para con tus padres y contigo mismo. Recuerde que los errores son cometidos por todos, pero aquellos que aprenden de ellos progresan.
En una nota más práctica aprender algo de yoga. De mucha ayuda.

Puede haber múltiples razones para ello. Es posible que no esté emocional o mentalmente estable para estudiar o que no esté físicamente bien. Pero si dice que nunca está de humor para estudiar, tal vez esto sea algo que necesite atención. Hay posibilidades de que encuentres tus lecciones aburridas y menos efectivas. ¿Intentaste hacer tus lecciones interesantes de alguna manera? Intenta estudiar al revés. Tenemos la costumbre de asociar estudios y aburrimiento juntos. Si tiene que leer un libro, primero puede mirar una película relacionada con el libro. Si estás resolviendo una pregunta, puedes jugar algunos juegos mentales y luego ir a la pregunta. El estado de ánimo importa, poner en juego el ‘juego’. Ahora hay una gran tableta educativa llamada CG Slate https://goo.gl/6tBELO , esto incluye el juego y el estudio, haciendo de los estudios una experiencia divertida para el niño.

Hay varias razones para esto, que incluyen una o varias de las siguientes:

1) Falta de interés

2) falta de determinación

3) Necesidad de apreciación social.

4) Incapacidad en esa habilidad particular

5) Falta de esfuerzo.

6) Aburrido de lo mismo.

Mi consejo para usted sería que intente sobresalir aunque sea en un corto espacio de tiempo en algún campo que no esté relacionado con el campo en el que no puede concentrarse en este momento .

Una vez que sobresales en ese campo completamente diferente, te sentirás motivado y eso aumentará tu confianza en ti mismo.

Y después de eso, puedes enfocarte en el campo presente. Así es como funciona la mente. Se trata de la confianza en sí mismo y la autoestima.

Solo inténtalo y si tienes alguna duda, házmelo saber