En primer lugar, odio es una palabra fuerte. No formes tales opiniones sobre cosas que son ineludibles en la vida. El estudio es una parte integral de su vida educativa y será mucho más fácil si lo acepta, en lugar de aborrecerlo.
En segundo lugar, asumo que su pregunta es cómo estudiar para exámenes o cursos de los que no puede salir. De lo contrario, estudiar / aprender siempre debe ser un proceso voluntario.
Ahora, hay tres casos que involucran problemas de captación de atención. Éstos incluyen:
1. momentos en que se nos impide participar en la actividad deseada,
2. cuando nos vemos obligados a participar en actividades no deseadas, o
3. cuando simplemente no podemos por ninguna razón aparente para mantener el compromiso en cualquier actividad.
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Cuando estudiamos para un examen o tarea, estudiamos con la mentalidad de que es una actividad forzada que nos impide hacer lo que queremos (tal vez ver una película, dormir o aprender algo que realmente le interesa). Esto nos lleva a un estado conocido como “propensión al aburrimiento”, donde experimentamos las tres condiciones anteriores al mismo tiempo.
Ahora, la buena noticia aquí es que nuestras mentes son flexibles y (lamento decirlo) estúpidas. Incluso si sientes una cosa, puedes entrenar tu mente fácilmente para sentir lo contrario.
Así que aquí va tu solución:
1. Cuando las cosas son inevitables (como desplazar un examen), la idea es disfrutarlo.
2. No intentes atracar a ciegas. Comprender los conceptos en su nivel raíz.
3. Romperlo hacia abajo. Relacionar los conceptos con la vida real. Le intrigará ver qué tan cerca están relacionados el micromundo y el macrundo, o cómo los conceptos del mundo virtual están aliados con los del mundo real.
4. Recompénsese. Mantenga un objetivo y, al lograrlo, recompénsese con algo que normalmente disfruta pero que evita. (Ejemplo: si está a dieta, diga que tomará un helado. O quizás pueda recompensarse con un juego en su estación de juego después de completar cada capítulo que necesita estudiar)
5. Visualizar. Idea sobre cómo se sentirá en el éxito o el fracaso. Creo que esta visión funciona como un gran motivador !!
Finalmente, cada uno tiene sus propias formas de hacer las cosas y usted necesita encontrarlo por sí mismo. Descubre tus incentivos, tus puntos fuertes y débiles, enmarca tus propios trucos para el aprendizaje y, de manera vital, ¡mantén tu mente en la mira!
¡Todo lo mejor!
