Determine el número de horas disponibles para el estudio
- Haga una lista de sus actividades, incluyendo dormir, su trabajo, viajar hacia y desde su trabajo, sus pasatiempos, su hogar, cuidar a los niños (si los hay), etc.
- En la columna después de la lista de actividades, indique el tiempo que necesita para cada actividad semanalmente.
- Ahora compare este número con el número de horas en una semana: 7 * 24 = 168
- Ahora ya sabe la cantidad potencial de horas que puede dedicar a su estudio
- Si la cantidad de horas es demasiado baja: utilice la lista de actividades y las horas relacionadas para elegir en qué actividades pasará menos tiempo para poder estudiar más.
NB: no disminuyas tu tiempo de sueño y tu deporte / relajación. A largo plazo tienes que mantener tu nivel de energía alto - Observación: evalúe la cantidad de horas que dedica regularmente a cada actividad. La experiencia demuestra que a menudo tenemos una visión muy distorsionada de esto.
Determinar cuándo estudiar
- En su agenda (electrónicamente, por ejemplo, Google Agenda o Cozi o papel) marque los períodos de tiempo en que está ocupado durmiendo, trabajando, en su hogar, pasatiempos, deportes, etc.
- Usa diferentes colores para diferentes categorías de actividades.
- Ahora los espacios en blanco en tu agenda te muestran cuándo puedes estudiar
- Planifique el tiempo de estudio en la agenda, usando un color separado
- Si el tiempo que queda para estudiar es en los momentos en que tiene poca energía o no es un buen momento para otras razones, utilice la información que obtuvo en su agenda y los diferentes colores para averiguar qué actividades puede hacer en Otros momentos, para que puedas estudiar en las horas que más te convengan.
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