La primera parte de tu pregunta es fácil de responder.
Lo que estás describiendo no está mal por dictionary.com o la definición de Micheal Jackson.
La última parte de tu pregunta implica que solo hay una forma correcta. Dudo que sea verdad. Muy pocas cosas en el mundo real son binarias así. En cambio, me parece más útil hablar en términos de lo que sería más ideal.
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¿Crees que sería más ideal si no te centraras en eliminar estos bloques mientras estudias?
¿Puedes medir cuánto más ideal sería?
¿Te imaginas un plan para lograr este estado más ideal?
¿Puedes medir lo difícil que sería lograrlo?
¿Eres capaz de implementar este plan por tu cuenta?
¿Vale la pena el esfuerzo?
Nadie en Quora debe ofrecer consejos específicos de salud mental u ofrecer un diagnóstico formal. Probablemente está bien decir que si está teniendo dificultades con las preguntas anteriores que obtener ayuda de salud mental es una buena idea. Si las preguntas anteriores parecen razonables para responder y puedes encontrar una forma de vida más ideal que te haga feliz, no me preocuparía.