Estoy en la clase 12 y pensar en los tablones que se acercan me ha puesto ansioso y empiezo a sentir pánico. ¿Cómo puedo deshacerme de estos sentimientos?

¿Por qué está ansioso? Quiere anotar en las tablas. La ansiedad hará que suceda, no, no lo hará. Chanakya, el economista mayor, dice “tan pronto como el miedo se acerca a atacarlo y destruirlo”.

Así que comience a trabajar, cuando trabaje duro y practique, ganará confianza. Considere estos meses como su lucha contra usted mismo, amplíe los límites, mientras que otros se relajan. Recuerde: “El éxito es el resultado de múltiples decisiones tomadas con precisión en diferentes momentos.

Asi que

1. Realice plazos y objetivos realistas y otorgue tiempo a cada asignatura opcional también, o puede completar una asignatura a la vez, según su elección. Defina fechas límite para cada capítulo en diferentes asignaturas y sígala seriamente.

2. No estudies 24 × 7, eres un ser humano, no un robot. Escúchalo con música. Algunas veces, los amigos hacen estudios en grupo, se ponen a prueba entre sí haciendo preguntas, pero no se sientan juntos, abren sitios de redes sociales y comienzan a chismear.

3. No olvide resolver los últimos 5 años de preguntas , este es el paso más importante, no tiene idea de cómo las juntas confunden a los estudiantes, así que prepárese resolviendo preguntas anteriores.

4. No te saltes el sueño, duerme bien durante 8 a 9 horas, te energizará a ti ya tu mente y aumentará tu concentración. Tome descansos regulares mientras estudia, ya que sentarse de forma continua disminuye la velocidad de su cuerpo y nos da sueño.

5. No tome tensión, puede obtener buenas calificaciones fácilmente si cumple con su fecha límite y practica los problemas con prudencia. El 95% de las cosas que nos preocupan no pasan. Así que apunta a lo mejor sin ningún tipo de estrés.

Eso es todo. Haga que los plazos lo sigan. Practique preguntas. Resuelva los cuestionarios del año anterior. Confíe en sí mismo, hágalo bien en los exámenes. Venga y festeje con fuerza y ​​con resultados. Presumir de ello (No demasiado).

La mejor de las suertes

Para hacer el bien en tus tablas, haz tu vida más fácil.

¿Cómo hacer la vida fácil?

Sigue estas reglas sin falta.

1. Sé honesto contigo mismo.

Por ejemplo, disfrutaré ahora, la noche de estudio (es tan bueno como ser aducido a las drogas)

2. Planea cada una y todo, apégate a cualquier costo. Incluso si Dios dice desviar, no lo hagas.

3. Antes de cerrar el día revisa tu día. buscar la mejora

Cuando tu interior no está satisfecho con lo que estás haciendo.

Falta de confianza.

Ansiedad.

Problemas de salud.

Empezará

Sé honesto. Si tu interior quiere que sobresalgas, ponlo al 100%.

Sé honesto, dedícate y trabaja duro.

Sobresalirás en lo que hagas.

Primero, sé calmado y fresco … … y simplemente disfruta de eso cuando hago algo como el miedo.

Hoy es solo el 24 de septiembre, y tienes aproximadamente 5 meses en la mano, lo que es más que suficiente para la preparación de la 12ª tabla.

Déjenme decirles mi situación en ese momento (cuando estaba a punto de dar los exámenes de la junta). No había completado un solo capítulo, pero mi química, informática y matemáticas era la mejor. Así que nunca solía estudiarlos y ni siquiera estudio otras asignaturas. Y cuando llegó el examen, comencé a recopilar notas y a estudiarlas, todo esto sucedió un mes antes. Y tuve el puntaje de mi pizarra con buenas notas.

Así que ahora supongo que te sentirás mejor, después de leer mi historia.

Ahora comencemos con el patrón de estudio que puede seguir, primero puede leer un capítulo de química a la hora del día y tratar de completar ese capítulo con entusiasmo. Y como es fácil, puede completar esto en poco tiempo, lo cual Te puede hacer sentir más confiado.

Luego puede comenzar con los temas que le son familiares y podría haber estudiado antes para que también pueda aumentar su confianza.

Eso es …..

Siéntase libre de hacer cualquier pregunta relacionada con esto.

Un dicho importante “contar el tiempo en segundos y marchar rápido”.

Edit: Los estudiantes en la universidad de ingeniería solo completan su trabajo una noche antes del examen y es posible que haya escuchado sobre esto en algún lugar, y también es cierto.

Y está teniendo más de 5 meses, así que imagine lo que puede hacer en estos meses si utiliza este tiempo de manera adecuada.

Por fin, simplemente no se asuste …… y si está en pánico, simplemente está perdiendo el tiempo pensando que puede hacer, en este pequeño tiempo pero cuente en segundos y luego vea que no, será muy grande, entonces Podría sentir que esto es demasiado tiempo.

Aprovechar el tiempo de forma productiva.

No es gran cosa
A ver si tienes la confianza suficiente para aprobarlo, lo harás mucho mejor.
En primer lugar, depende de cómo y para qué se está preparando. Correcto ?
Si planea incorporarse a la ingeniería, significa que es bueno en estudios o que no tiene nada para obtener un título. Al igual que las artes y muchos campos. O si simplemente lo que debes aprobar, entonces te digo que todo depende de tus calificaciones escolares y de tus calificaciones. Su selección se basará en las marcas del tablero. Así que hazlo bien y escribió si tienes algún problema. Mi aplicación cuál es siempre ONN para estudiante. Anote 9408601595 o escriba aquí.
Todo lo mejor

La ansiedad se debe a la falta de paciencia. Cuando se sienta ansioso, trate de calmarse, no tome ninguna medida para llenar su ansiedad. La ansiedad por lo general se mantiene durante un máximo de 1 hora. Respira hondo y podrás controlarlo. Piense con paciencia y simplemente siga su estrategia para el examen.

¿Por qué estás tomando el estrés. Te llevará hacia la depresión. Por favor medite durante 10 minutos al día. Y hacer una tabla de tiempo adecuada de acuerdo con la importancia secundaria. Y utilizar la técnica de fama mundial pomodoro.

En esto tienes que hacer

25 minutos de estudio y 5 minutos de buena suerte.