Cómo concentrarme en mis estudios.

Primero necesitas construir tu sentido de la dirección en tus estudios. Eso significa que debes estar constantemente al tanto de cuáles son los temas que ya conoces y cuáles son los temas que aún requieren que dediques más tiempo a estudiar. Para construir su sentido de la dirección en sus estudios, necesita estudiar para comprender, lo que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar / memorizar.

Esto es lo que te sugeriré que hagas.

  1. En los días escolares o cualquier día ocupado, asigne un tiempo fijo para la tarea y el estudio en cada día. Esto le dará una idea de cuánto tiempo necesita cada día para hacer ambas cosas, lo que lo hace más organizado.
  2. Para cada día, idealmente antes de irse a la cama, asigne 1 hora para terminar su tarea y la próxima hora haciendo algunas revisiones cortas de lo que aprendió en la escuela.
  3. Las revisiones breves incluyen escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
  4. En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
  5. Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto naturalmente le dará un sentido de propósito al estudiar, así como a mantenerlo involucrado en su sesión de estudio. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.

Durante los fines de semana (o cualquier día completo), asigne una sesión de estudio de 2 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita aprender en clase para la próxima semana. Si repite este paso, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar. Puede agregar una sesión de estudio de 3 horas más en un día completo si no tiene nada más.

Todo esto te permite estudiar de manera eficiente y aún tener tiempo para ser un jugador o hacer tus ejercicios / ejercicios o lo que sea más cercano, tener una vida social y tener una buena noche de sueño.

Amigo, estoy obligado a responder esto. Podría conectarme con lo que está pidiendo, en el momento en que vi esta pregunta, porque siempre he lidiado con esta situación exacta cada vez que empecé a leer.

Llegando rápidamente a una solución “plausible” :

  • Intenta hacer tu ‘tiempo de estudio’, una actividad de tiempo limitado. Esto significa estudiar un tema / tema por un período de tiempo fijo durante un día y luego no estudiar ese tema / tema por el resto del día
  • Necesitará una voluntad razonablemente fuerte para seguir constantemente un horario estricto. Por ejemplo, fijar un programa de 60 minutos como máximo para estudiar un tema en particular, seguido de un descanso de 15–30 minutos. Después de estos 60 + 15/30 minutos, leerá otro tema / tema y NO revisará lo que estudió hace un tiempo.
  • Los 60 minutos anteriores, que mencioné son completamente flexibles y se pueden aumentar o disminuir según su objetivo y comodidad, excepto hasta el momento en que tome la decisión de sentarse durante estos 60 minutos (o cualquier otro lapso de duración) e intente , concentrándose en lo que hace. estás leyendo o haciendo
  • Por las primeras veces, esto sería difícil y podría fallar. Ahí es donde viene tu ‘voluntad razonablemente fuerte’ para ayudarte

Puede probar este método durante 1 o 2 días, y si ofrece una concentración “razonable”, utilice mayúsculas. Este método lo ayuda cuando sabe que no hay otro momento durante el día en el que pueda revisar lo que leyó ese día.

En caso de que se esté preparando para un examen en pocas semanas / días, este método podría funcionar extremadamente bien (aumenta su adrenalina).

Este método ha dado resultados positivos en mi experiencia y lo hice mejor en algunas pruebas cruciales. Sin embargo, aquí viene una advertencia de un consultor; Cada ser humano es diferente el uno del otro y, por lo tanto, este método podría dar diferentes resultados a diferentes individuos.

Deseo que tengas tus éxitos pronto.

Lo siento amigo, no hay una solución mágica para ello.

Te daré la herramienta más simple, más realista y aplicable aquí.

Una voluntad fuerte.

Esa es la clave solo cuando te distraes por cualquier tentación, solo tienes una voluntad fuerte y lleva tu trasero al asiento.

Llano y simple.

No hay trucos de magia para eso, tienes que soportar el dolor y la incomodidad.

Haga clic en el siguiente enlace y lea mis respuestas detalladas a preguntas similares formuladas en este foro.

La respuesta de Jacob Bobby a ¿Cómo podemos concentrarnos completamente mientras estudiamos?