La respuesta a su problema radica en la descripción en sí.
Como mencionaste, aprendes todas las fórmulas y lees la teoría a fondo. Eso es exactamente cuál es el problema.
Cada tema tiene una forma de comprensión y para la física, no está ni cerca de lo que haces. Necesitas entender que la física no es un tema teórico ni simplemente se basa en fórmulas. En su lugar, debes mirar las fórmulas y pensar dónde. ¿De qué diablos vino eso? en lugar de simplemente atracarlo y la teoría debería recibir la menor importancia.
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Para estudiar la física de manera efectiva, debe hacer algo que sea más difícil que lo que usted hace. Debe comprender el concepto. Una vez hecho esto, no le resultará interesante leer la teoría o las fórmulas porque sabrá todos los por qué y cómo de ese tema, se dará cuenta de cómo manipular sus fórmulas para resolver preguntas (eso es lo que requieren los mcqs competitivos) .
La física realmente se vuelve fácil cuando haces eso.
El único telón de fondo es que lleva tiempo, pero confía en mí, entender el concepto es mucho mejor que romperte la cabeza con respecto a ese único MCQ.