Necesitas :
- Apagar su teléfono
- Llévalo a una habitación diferente
- Luego enciérralo en el almirah.
- O simplemente puedes dárselo a tus padres , pero no creo que hagas esto … jeje ..
- Haga una regla de que solo revisará sus llamadas perdidas, mensajes, notificaciones de Facebook por la noche o en mañana una vez Has completado tus estudios.
- Piense como si sucediera en el peor de los casos si no juega con su teléfono inteligente durante un día.
- Piensa que estás en una isla y no tienes medios de comunicación. Pregúntales a tus padres qué causaron antes, no había teléfonos inteligentes, ni televisión, ni internet. Te motivarán mejor que nosotros.
- Sólo tienes que Entrena tu cerebro de esta manera y podrás lograr lo que quieras.
Buena suerte:)
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