Cómo organizar un horario de estudio efectivo.

Bien … aquí es cómo organizo mi horario de estudio, compartiéndolo contigo:

1) Saber cuando estás libre.

2) Planifique su horario usando dos tipos de ranuras – ranuras libres y ranuras fijas .

Las máquinas tragamonedas gratuitas son aquellas en las que puede faltar algo en la escuela o tener que salir (comprar comestibles o cosas por el estilo).

Las ranuras fijas son ranuras en las que debe hacer algo que determine de antemano independientemente de la mayoría de las situaciones. Como guía general, las máquinas tragamonedas gratuitas deberían ocupar un máximo del 40% de tu horario y deberían existir idealmente solo en días cuando tengas clases.

3) Saber cuánto tiempo es su capacidad de atención . Si la suya es excepcionalmente larga, manténgala tapada a 2.5 horas. Después de eso, tome un descanso de 30 minutos y NO haga nada, excepto caminar o cerrar los ojos y descansar. No intentes jugar en tu consola o cosas así porque eso solo te haría sentir más estresado.

4) Prepare su horario de tal manera que siempre tenga alrededor de 8.5 horas de sueño, independientemente de cualquier otra cosa. Las 0.5 horas adicionales son solo un búfer para las etapas iniciales de dormir que realmente no cuentan para nada. Dormir es importante y nunca debe tratarse como un “banco de tiempo” al que se puede acceder cuando necesite estudiar para un examen. 8.5 horas de sueño diario, sin excusas, punto.

5) En general, no coloque más de 2 periodos de “estudio” espalda con espalda. Recuerde colocar al menos una ranura libre en el medio.


Durante las ranuras de su estudio, recuerde tener una concentración del 100% en SOLO estudios. No coloque ningún tipo de electrónica en su habitación. Estos son algunos consejos para tener una buena concentración en los estudios:

1) Encuentra un ambiente de estudio adecuado. Tu dormitorio o aula no siempre es el mejor lugar posible. Encuentre un lugar agradable y tranquilo con una silla grande y cómoda, como su sala de estar, preferiblemente sin televisor, computadora o teléfono celular a su alcance.

2) Reúna los materiales de revisión, como bolígrafos, marcadores, reglas, etc. antes de estudiar. No planees buscarlos en medio del estudio. A veces puede distraer mucho, así que prepare todo lo que cree que necesita.

3 ) Recoger bocadillos de revisión adecuados . Sin bebidas energéticas o café, porque tarde o temprano, te quedarás fuera. Las barritas de cereales, las frutas y el agua son buenas porque son simples y efectivas para liberar carbohidratos. Sin embargo, no use la comida como recompensa.

4) Encuentra un compañero de estudio . Elija a alguien que sea sensible y centrado como usted está en la misma tarea. No siempre elijas a tu mejor amigo, ya que puedes arruinar tus dos concentraciones con una charla. Tener un compañero de estudio es una gran idea, ya que puedes intercambiar ideas y ver las cosas desde una perspectiva diferente como tú.

5) Tomar descansos cortos . Después de 45 minutos de estudio, tome un descanso de 10 minutos y haga algo diferente, pero vuelva a su estudio después del descanso y el descanso no debe durar más de 20 minutos.

6) ¡ No se asuste! Cuando entras en pánico, cometes errores, así que mantén la calma en todo momento. Si planificó con éxito su revisión, no tendrá que entrar en pánico cuando se acerque el examen. Respire hondo, dígase a sí mismo “Puedo hacer esto” y enfríese.

7) Minimizar el uso de la computadora. Especialmente el internet. Aprendes mejor cuando escribes cosas por ti mismo. También absténgase de usar su teléfono celular, ya que responderá a los mensajes de texto cada minuto, lo que es muy molesto.

8) ¡Motívate! Si usted hace bien su revisión y se prepara para el examen, lo hará bien. Llegue a un punto con su revisión para que pueda disfrutar del examen cuando suceda. No piense que el examen es importante, piense que es algo que desafía su aprendizaje.


También consulte mis respuestas:

¿Qué debo hacer para concentrarme en los estudios a tope en clase? por Sanjay Abraham

La respuesta de Sanjay a ¿Qué debo hacer para concentrarme en los estudios para llegar a lo más alto en mi clase?

La respuesta de Sanjay a ¿Cómo estudio con concentración y concentración y evito las distracciones y la dilación?

La respuesta de Sanjay a ¿Cuáles son algunos trucos de estudio que todos los estudiantes deben saber?

DIOS BENDICE Y TODO LO MEJOR PARA TUS FINALES … 🙂

¿Cómo puedo organizar un horario de estudio efectivo?

Las finales están en menos de tres semanas y no puedo organizar un horario de estudio, uno al que me limitaré. proporcione información concisa sobre cómo hacer esto y poder permitirme ejecutar lo que está planeado. Exponga sobre los puntos que rara vez se aconsejan.

En primer lugar, me temo que debo decirle que está equivocado al organizar un plan / calendario de estudio efectivo.

Su plan / horario de estudio comienza el día I de su semestre, y no tres semanas antes de su examen.

Francamente, antes de que puedas comenzar a formular tu plan de estudios / horario, primero debes ver de cerca el esquema más amplio de las cosas en tu vida como un estudiante efectivo:

Es decir, al menos en el nivel macro-cósmico, debe establecer metas y objetivos de largo alcance convincentes, inspiradores y globales, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, y cubrir todos los aspectos. Las principales dimensiones de la vida, con la búsqueda académica ostensiblemente como su principal prioridad, en su vida para conducirlo.

Con el fin en mente, también tiene que traducir estas metas y objetivos a largo plazo en tareas específicas, priorizadas y ejecutables que necesita realizar diariamente, semanalmente, mensualmente, trimestral e incluso anualmente.

Esta es la base de tu plan de juego sistemático.

Entonces, tiene sentido para usted tener en cuenta su agenda de aprendizaje o plan de estudio, o incluso el plan de proyecto paralelo, si lo hay.

En primer lugar, al menos desde una perspectiva micro-cósmica, debe crear 3 calendarios como parte de su plan de estudio / calendario, de la siguiente manera:

1) Primer calendario, con un año completo a simple vista, mostrando la extensión de 12 meses, con todas las fechas de exámenes / pruebas críticas (preferiblemente, para marcarlas en rojo), eventos de celebración familiar, días festivos familiares, demarcados en consecuencia en el calendario ;

2) Segundo calendario, con 12 meses mostrados individualmente, mostrando su calendario de semestre obligatorio llenado en consecuencia, con las correspondientes fechas de examen / examen insertadas (nuevamente para ser marcadas en rojo);

En contra de este programa, inserte su tiempo para sintetizar todas sus notas en las notas de estudio global consolidado y resumido para la preparación de exámenes / exámenes.

3) Tercer calendario, con semanalmente de una semana / 7 días, que muestra las conferencias de la semana respectiva, por materia, actividades extracurriculares obligatorias, tareas en el hogar, incluida la vista previa / toma de notas preliminares y toma de notas de la nueva lección para el día siguiente, privado matrícula (si existe), y lo más importante, práctica de revisión / ensayo espaciada y distribuida, y preparación para la prueba / examen (los dos últimos, preferiblemente marcados en amarillo), todos claramente demarcados;

¡El resto del tiempo desbloqueado es donde puede elegir gastar a su discreción!

Naturalmente, necesitarías tiempo discrecional para ti:

  • lectura privada / surf / ver películas;
  • Union familiar;
  • relajarse con amigos
  • búsqueda de pasatiempos, intereses, deportes y vacaciones; y
  • obligaciones sociales y otras obligaciones espirituales;

En pocas palabras, cuando se trata de su plan de estudio, sus metas y objetivos siempre deben preceder a sus prioridades y tareas.

Para decirlo de otra manera, ¡la Brújula, que establece su dirección, aparece antes que el Reloj!

Ya he escrito extensamente sobre el establecimiento de metas y el logro de metas, incluyendo cómo configurar un plan de juego sistemático en Quora. Puedes buscar en sus archivos.

Mientras tanto, para ayudarlo a aliviar su situación actual, adjunto a continuación dos bonitas reseñas:

Cómo hacer un horario de revisión de examen

Cómo crear un horario de estudio para tus exámenes finales | Información de la universidad Geek

[2016_ Plan de estudios]

Un problema que la gente encuentra es que son demasiado duros con ellos mismos. Tampoco se tratan con la decencia común que usarían si estuvieran manejando a alguien más.

La mayoría de las personas se preparan con un tipo de programa agotador al que simplemente no pueden atenerse en ningún sentido razonable. No le darían ese horario a un amigo que les importara. ¿Por qué a ellos mismos? Es un misterio.

Trátate como un niño ligeramente recalcitrante pero básicamente bien intencionado.

Estudiarás durante 20 minutos. Estudiarás ciertas cosas, un número determinado de páginas. Revisará un número determinado de tarjetas de memoria flash o un número determinado de capítulos en un libro durante ese tiempo. Pero trabajarás por NO MÁS de 20 minutos. Ajuste el temporizador en su teléfono. Planifique lo que hará en su descanso cuando haya terminado con sus 20 minutos de trabajo.

Cuando se apague el temporizador, se levantará, cerrará el libro, configurará el temporizador para un descanso de 10 minutos y, si es posible, saldrá para tomarse un descanso. ¡Huele las flores! ¡Mira alrededor! ¡Es encantador! incluso si esta lloviendo ¡wooohooo! estas vivo. ¡Y es genial!

Tienes 10 minutos para revolcarte en tu existencia: come un bocadillo saludable, bebe un poco de agua muy fría. ¡Salta en el sofá!

Entonces – de vuelta al trabajo. Temporizador programado para 20 minutos. ¡Planifica tu trabajo antes de que llegues al temporizador durante esos 20 minutos! ¡Planea tu próximo descanso!

¡entonces vete!

Repita tal vez 2 veces más antes de tomar un descanso más largo.

Pausa más larga – dar un paseo.

Puedo oírte decir que NUNCA ME HARÉ NADA DE ESTA MANERA.

Oh, sí, lo harás. Te enfocarás mucho, mucho mejor. Eventualmente, trabajará más de 20 minutos. Tal vez 30 minutos. Pero mantén esos descansos, levántate y muévete. Tu sangre circulará.

Coma bocadillos ligeros y saludables.

Mantente hidratado.

Esto hace toda la diferencia en el mundo. Pruébalo antes de decir que nunca funcionará.

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