Hola,
Puedes obtener la concentración completa al mostrar interés en el tema que deseas estudiar en clase. Sin interés, no puedes obtener concentración. Debe haber pasión por el tema para que tu mente no se desvíe.
Antes de ingresar a la clase, diga sus otros pensamientos que esperen fuera de la clase para que no lo distraigan mientras se enfoca en el tema que se está enseñando. No estoy bromeando: esta es una manera en la que te dices a ti mismo que dejes de pensar en otras cosas cuando, de hecho, tu enfoque debería ser estudiar en la clase y nada más.
- Ya no puedo vivir con mi mamá. El próximo septiembre debería comenzar la universidad, pero no puedo estudiar en casa por ella. ¿Qué hacer?
- ¿Podré dar CAT para IIM si mi puntaje de 12 tableros es 67.4% y mi CGPA de clase 10 es 7.8?
- ¿El sistema semestral es bueno para la ciencia?
- Cada vez que estudio, me distraigo con pensamientos y cosas pasadas. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Es posible completar un capítulo de física por día en el estándar 12?
Otra forma de concentrarse es sentarse en un lugar y enfocar sus ojos en un objeto inicialmente por un período corto y continuar aumentando la duración a medida que pasa el día y de esta manera podrá enfocar su concentración en el sujeto que se supone que debe hacer. estudiar en clase.
Muchas personas tienen este problema, incluyéndome a mí; solía abofetearme (suavemente) y hablar conmigo mismo para dejar de pensar en otras cosas. Me ayudó.
Espero que esto tenga sentido y te deseo buena suerte.
