Cómo abordas el estudio de las cosas.
Recordar cosas puede ser un reto. Demasiadas personas consideran que estudiar es una tarea necesaria, no un disfrute o una oportunidad para aprender. Eso está bien, pero los investigadores han descubierto que la forma en que abordas algo importa casi tanto como lo que haces. Estar en la mentalidad correcta es importante para estudiar de manera más inteligente.
A veces no puedes “forzarte” para estar en la mentalidad correcta, y es en esos momentos que simplemente debes evitar estudiar. Si te distraes con un tema de relación, un próximo juego o si terminas un proyecto importante, entonces estudiar será un ejercicio de frustración. Regrese a él cuando no esté concentrado (u obsesionado) por algo que está sucediendo en su vida.
- ¿Qué tipo de música ayuda a la gente a concentrarse?
- ¿Cómo estudio para aprobar CA?
- Cómo aumentar el enfoque al estudiar / leer
- Quiero estudiar desde casa para NEET Prep. ¿Como es posible?
- Quiero estudiar en la Universidad de Stanford o Harvard. ¿Cómo me postulo con ayuda financiera y estudio para ellos?
Manera de ayudar a mejorar su mentalidad de estudio:
Trata de pensar positivamente cuando estudies, y recuerda tus habilidades y destrezas.
Evitar el pensamiento catastrófico. En lugar de pensar: “Soy un desastre, nunca tendré suficiente tiempo para estudiar para este examen”, considérelo como “Puede que sea un poco tarde para estudiar todo lo que me gustaría, pero ya que Lo estoy haciendo ahora, lo haré casi todo. ”
Evita el pensamiento absoluto. En lugar de pensar “Siempre arruino las cosas”, la visión más objetiva es: “No lo hice tan bien esa vez, ¿qué puedo hacer para mejorar?”
Evita compararte con los demás, porque normalmente terminas sintiéndote mal contigo mismo.
- Organízate, lleva un planificador de tareas en todo momento. Ingresar tareas, proyectos, pruebas y tareas tan pronto como sean asignadas se asegurará de que no se olviden.
- Preste atención en la clase: es importante concentrarse y evitar las distracciones cuando el maestro está hablando. Practica la escucha activa concentrándote en lo que se está diciendo y tomando notas con tus propias palabras.
- Asegúrese de que las notas estén completas: escribir notas claras y completas en clase lo ayudará a procesar la información que está aprendiendo. Estas notas también se convertirán en notas de estudio que se pueden revisar antes de una prueba.
- Simplifique las notas de estudio – Haga que el estudio sea menos abrumador al condensar las notas de la clase. Subrayar o resaltar palabras clave.
- Utilizar técnicas de memorización. Al estudiar, el uso de diferentes métodos de estudio ayudará a que la información se adhiera a su cabeza. Por ejemplo, hablar en voz alta de los hechos en lugar de leerlos aumentará sus posibilidades de recordarlo más adelante.
- Practique lo más posible : intente hacer las preguntas sin mirar la respuesta, luego compare su respuesta con la solución para ver dónde comete errores.
- Trate de estudiar en un ambiente tranquilo : también puede usar auriculares con cancelación de ruido para limitar las distracciones. Meditar brevemente todos los días también puede mejorar su capacidad para concentrarse en general.
- Duerma bien : si su cerebro va a todas partes mientras estudia, lo más probable es que no obtenga una buena calificación.
- Escucha música clásica. Usar el tipo correcto de música durante las sesiones de estudio puede mejorar las habilidades de memoria. Mantenga el volumen a un nivel adecuado para evitar distraerse. Asegúrese de que las canciones que toca no contengan palabras o melodías fuertes. Si encuentra que la música resulta ser una distracción, apáguela o cambie la canción.
LA MEJOR DE LAS SUERTES