Sucede cuando tu mente está ocupada en otros temas diferentes. Bueno, nos pasa a todos. Así que no tienes que preocuparte. Necesitas poner tu atención en estudiar más tiempo.
Una vez que se identifica la razón, permítanos discutir cómo reducir su mente para estudiar. Si intentas olvidar, entonces no tendrás éxito. Porque, al esforzarte por olvidar, te enredas más con él.
Deja que los pensamientos se vayan por sí mismos. Ocurrirá, si practicas la meditación de forma regular. Puede hacerlo sentado o acostado en la cama, preferiblemente después de la noche. No necesitas concentrarte en ningún punto. Más bien permite que la mente vaya a cualquier parte. Deja que se quede en un punto. Entonces míralo. Deja que la mente se mueva otro punto. Solo obsérvalo.
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Por favor, no analices por qué la mente vuela lejos. Simplemente síguelo donde quiera que vaya, sin ningún análisis. A medida que continúes, encontrarás la calma en tu mente. Entonces podrás poner tu atención en el estudio.